過酷な労働環境下でもメンタルをやっちゃわない人の共通項を見て集まった声

IT業界で過酷な労働環境下でも精神を病んでしまわず働き続けられる人の共通点を上げたツイートに、沢山の共感や反論、別な意見が集まりました。職場における心の状態の維持というのは、多くの人の関心ごとなのかなと思います。思ったより見られているようなので集めたツイートはそのままに意見ごと、時系列にまとめました。
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sifue(吉村 総一郎) @sifue

IT業界で10年以上働いて、沢山メンタルやって働けなくなる人を見てきたけど、過酷な労働環境下でもメンタルやっちゃわない人の共通点があると思ってて ・一生懸命に趣味に打ち込んでる ・家族or友達or恋人との仲が良い ・お酒の暴飲、暴食、絶食しない この3つがある人は安定してる気がしてる。

2019-02-15 09:51:40
sifue(吉村 総一郎) @sifue

そう考えると、しっかり仕事をしていくためにも趣味に時間を費やすべきだし、家族や友達や恋人のためにも時間を費やすべきだし、お酒に頼らず適切な食生活をするのはとても重要なことのように思う。

2019-02-15 09:53:57
sifue(吉村 総一郎) @sifue

平日に過度なストレスや疲労、睡眠不足がある状況でも、休日に趣味が楽しかったり、家族or友達or恋人の支えがあったり、しっかりした食生活がある状況でさえあれば、体はキツイけど心は意外となんとかなるんだよな。本当に仕事のためにこそプライベートが重要。

2019-02-15 19:39:49

共感、自分の経験

ハナミズキ @imprich_create

間違いない(*´꒳`*)!!! メンタルやられそうな瞬間もあったけど、趣味とか友人達とか上司達に助けられた。 もちろん分かりやすく同情してもらえたとかじゃなくて、さり気なく気分転換させてもらえるような感じ。 時々、勝手に痛くなる天然発言してるのに、付き合ってくれる人は本当に有難い!! twitter.com/sifue/status/1…

2019-02-15 12:16:06
まっきー @alpezio1

過酷な労働環境になる前にクビになる社会不適合者もおりますね。 結果メンタルやられずに済みました✌️ twitter.com/sifue/status/1…

2019-02-15 13:07:25
- @freelance_girls

プライベートってほんとに大事なんだな〜! わたしも高尚な趣味を見つけなければ!! 料理!手芸!美術館巡り!! 好きなこと見つけたい〜😊 twitter.com/sifue/status/1…

2019-02-15 14:34:28
Masaki@Web技術者 @plus_one_masaki

・趣味≒仕事 ・家族も恋人もいない ・暴飲暴食がデフォ あーこりゃ危険信号 twitter.com/sifue/status/1…

2019-02-15 15:04:19
AKADOH(アカドー) @akadoh

なので通勤時間が長いほどメンタルがやられるのです。 twitter.com/sifue/status/1…

2019-02-15 15:37:44
🍍えれみ🍍 @Elem_Mu

とんでもない職場に異動になって、趣味の団体をお休みしたのは、やはり間違いだったか… 前の職場の時は、忙しい時ほど趣味に勤しんでバランスを取ってたんだよなあ… 趣味に時間を使えないほど拘束される職場っておかしいよねえ… twitter.com/sifue/status/1…

2019-02-15 18:28:50
サマルトリアのナ卜オ:// @n_gsx1300r

これは本当だと思う。仕事色に塗りつぶされてしまったらメンタルやられ王手。 twitter.com/sifue/status/1…

2019-02-15 19:29:55
せいじ@🌸🐈‍⬛🚃(さくらねこでんしゃ) @_64_64_128

そもそもが友人や恋人ができるような人種の集まる業界じゃない() twitter.com/sifue/status/1…

2019-02-15 18:46:52
はぁこ🌸3歳児育児&英会話 @paco_itengineer

10年以上働いているけど、 趣味と仕事が一体化してるし、 友達少ないし、 すぐにお酒に逃げる。 ダメなタイプかもしれない。 twitter.com/sifue/status/1…

2019-02-15 21:08:45
(Ǝ)ɐsıɥıɥso⅄ ouɐɓnS @koshian

どんなに忙しくても漫画を読んだりアニメを見たりゲームをしたり友達とご飯食べにいったりするのはやめないのはこれもある。経験上そこらへんが欠けると唐突に生産量がゼロになる……。 / “sifue/吉村総一郎 on Twitter: "IT業界で10年以上働いて、沢山メンタルやって働け…” htn.to/vWCQ41YiNj

2019-02-16 04:59:13
花見川 @ch1248

3つの共通点がある→メンタルやらない というより、 メンタルやらない→3つの共通点が出来る に見えた。 twitter.com/sifue/status/1…

2019-02-16 07:35:58
はりがね🍯👑 @y_hari

まあ、大変な時は何度もあったけど競馬は毎週見てた。学生時代の友人と土日の予想のやりとりはもう15年くらい毎週続いてます。10年くらい会ってないですけど。 twitter.com/sifue/status/1…

2019-02-15 21:19:16
甲寅 @kotora86222

すごく同意。特に3。暴飲暴食する人と距離を置き、代わりに睡眠時間にするだけで全然違う。 twitter.com/sifue/status/1…

2019-02-15 21:20:29
その辺にいるミドフォー @me_yamamogumo

IT業界に限らず激務でメンタルやられる人コレや。私もや。 ・これといった趣味がイマイチない ・家族との仲が激悪 ・酒の暴飲暴食しかしない を6年間続けた結果、胃潰瘍になって電波届かないオーストラリアの田舎に逃げた。突然。 twitter.com/sifue/status/1…

2019-02-15 21:34:50
036 @osamuponta

趣味薄い 恋人なし 暴食 はい。役満 twitter.com/sifue/status/1…

2019-02-15 21:38:50
ろーかる @localyouser

一番目と二番目は満たす。 三番目は部分的に満たす。 だがメンタルはやったOrz twitter.com/sifue/status/1…

2019-02-15 22:16:38
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