人間特性ライフハック〜感情

shakauryauei_ha @JO_JO_t_kaoru

文化醸成の方法と温故知新〜シンプルな人のシンプルな思考〜 - Togetter togetter.com/li/1318337 @togetter_jpより シンプルに人間ってやつを考えると、感情ってのは様々に内情で現れているのがわかる。

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そういう現れた感情を整理するのは大事、整理せず漫然とすると、そのカオスな感情群に引っ張られて、自分の意志が何かわからなくなる。

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それを整理するには言葉にして整理してみるという事と、言葉として掴めない感情がある事を知る。 人間の長い有史でもしかしたら言葉として出来ているかもしれないがわからないんだから、わからない気持ちとして置いておくのが重要だと思われる。

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そして次に大事なのが、その次の自分の感情まで見てあげる事だ。 感情を認識したら、次の感情が生まれる。それが何なのかを見てみると良い。それは整理する前の状態で生まれた感情と、感情を整理した後の生まれた感情を知ってみる事。

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全て自分であり、その感情に次の一手を打ってどう自分が思うかも見てみると、自分自身がコントロール可能であるとわかる。 受け入れられるストーリー - Togetter togetter.com/li/1283891 @togetter_jpより

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さらに何かを加えて、新しい感情を生んで、現状を打開してみるのも手だろう。そもそもカオスな感情は、カオスな現状や環境から出てきたのだから、それは変わらないとしたら、その変わらない中の自分を知った上で、ちょいと自分自身を変えて、現状を「楽しむ」のも人生の一興と言える。

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とモスバーガーで海老カツバーガーを食べながら思ってみる。