魚住のラジオ体操日誌2019年1月〜3月「ラジオ体操はじめました〜♪」
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uozumihinata
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魚住陽向＝東京キャスケット舎
@uozumihinata
【イオンdeラジオ体操日誌190102①】今日からラジオ体操を始めた。そんなの家でやればいいしイチイチ言わなくても…と思われるかもしれない。でも家で一人でやると①憶えてない②続かない③やる意義ポイント低い…と結構意志弱いうえにワガママな人になっている。これはやらないパターンだ！いかん→続
2019-01-02 10:16:47
魚住陽向＝東京キャスケット舎
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【イオンdeラジオ体操日誌190102②】グーグル先生にも「近所でラジオ体操」で聞いてみたが少々遠い。だいたい腹筋を割るほどジムで運動したいわけじゃない。かといって老人集めた運動教室参加には3歳ほど早い。帯に短し襷に長し！そんな時にイオンでこんなポスターを見かけた→続 pic.twitter.com/DMno6fbjun
2019-01-02 10:25:04
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魚住陽向＝東京キャスケット舎
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【イオンdeラジオ体操日誌190102③】エスカレータに乗ってる最中にポスターを見かけた時はこれだ！と思ったが、流れるのが早くて詳細が読めない。そうだ！写真撮ればいいんだ！ところが結構難しく5回以上失敗。そのたびにエスカレータで登ったり降りたり変な体勢で撮影する姿は紛れもなく不審者！→続 pic.twitter.com/7tV1BJFNLk
2019-01-02 10:30:33
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【イオンdeラジオ体操日誌190102④】んで今日である。元日からやってたみたいだが新年2日から参加してみた。開始時間になるとぞろぞろとお年寄りが集まって20人ぐらいになった。男女比3：7で女性多し。常連さんばかりなのでいろいろ聞いてみる。群れとの一定の距離感が大事である。→続
2019-01-02 10:39:05
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【イオンdeラジオ体操日誌190102⑤】ラジオ体操カードがあって、体操後にスタンプ押してもらえるし、1カ月に20個でなんかもらえるらしい。これこれ！ノートや鉛筆もらえる夏休み感出てきたぜ！今日の体操終了後にカードもらえばいいと教えてもらった。→続
2019-01-02 10:43:54
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【イオンdeラジオ体操日誌190102⑥】イオン内のイベントスペースでラジオ体操いよいよ開始！ステージ上の大きなモニターにNHKラジオ体操のお手本映像。第一と第二が行われる。始まってみてビックリした！→続
2019-01-02 10:47:46
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【イオンdeラジオ体操日誌190102⑦】みんなラジオ体操がめちゃくちゃ上手なのだ。そりゃあ常連さんだし、ラジオ体操なんかチョロいじゃん！と嗤った人、ラジオ体操ナメたらアカン。久しぶりの57歳にはかなりハードだ。汗だく💦お年寄りは涼しい顔。何より指先まで美しい体操。これには感服した→続
2019-01-02 10:51:37
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【イオンdeラジオ体操日誌190102⑧】案の定、体操終了後には汗びっしょり💦だけど、すごい良い運動になった。で、ちゃんとカードももらえた！嬉しい😃→続 pic.twitter.com/pN8lNCCvVt
2019-01-02 10:55:12
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【イオンdeラジオ体操日誌190102⑨】今は正月だから年寄りばかりで人数も少ないんだそう。平日は体操してから出勤する会社員も多いとか。とにかく続けることが大事！真面目なので強迫観念みたいにならないようにゆるく続ける。それと歩く。ヤング（死語）は笑ろとれ。わしはぽっくり逝くのじゃ！（了） pic.twitter.com/LzqxoaqJi9
2019-01-02 11:05:52
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【ラジオ体操日誌190103】ラジオ体操って本気でやると意外とハード！運動不足ということを思い知る。基本的に運動神経が良いので「久々にスポーツしたいな」と言うと医者や薬剤師さん達が「あなたの場合急な運動は厳禁！歩くのだけにして」と全力で止められた理由がよくわかる。ほどほどにしようっとw
2019-01-03 09:41:04
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【ラジオ体操日誌190105】土曜なのに今日は参加者多し。ざっと数えて25名はいる！マジメにラジオ体操やって筋肉痛？久しぶりだから？とにかくあまりとばさないようにしたい。参加のおばあさん達は体操後にお茶会。女っていくつになってもお喋りが好きだね。私は体操のみが目的なのでまた明日じゃ！
2019-01-05 09:51:57
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【イオンdeラジオ体操日誌190107】おはようでござる。ラジオ体操してから出勤する会社員なんてウソだね。全員お年寄りだわ。今日は27名参加。おじいさん👴が5名。残りはお喋り大好きなおばあさん👵人間っていくつになっても変わんないのね。今日は会社にいってきます！😊
2019-01-07 09:35:39
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【ラジオ体操日誌190108】オハイオござイリノイ州〜٩( ᐛ )و ラジオ体操会場は家から歩いて15分の駅前にある。出勤途中とか用事のついででないと腰が重い。だがラジオ体操のためだけに往復するのも運動になると頑張って行って帰ってきた。結果、非常に眠い。無駄に寝てしまい遭難です！(｀_´)ゞ
2019-01-08 09:51:58
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【ラジオ体操日誌190110】今日も晴れてカラカラ☀️ラジオ体操日和でやんす。今日は21名参加（内、おじいさん5名）おばあさんの中には若いファストファッションの人もいて、体操も指先までピッと伸びててハキハキしてる。おじいさん👴ガンバ！よれよれが心配だけど、とにかく毎朝体操で会おう！
2019-01-10 09:34:05
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【ラジオ体操日誌190112の1】曇り☁️寒い😨今朝の参加者は24名。おばあ👵達は純烈メンバー引退の話題で持ちきりである。決してカルロス・ゴーンやZOZO前澤氏の名前が出ることはなく、スーパー銭湯アイドルの話題は続く。平成が終わろうとしているのに昭和丸出しであるw
2019-01-12 10:02:04
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【ラジオ体操日誌190112の2】今日は若い女性が一人。若いといっても40代ぐらい？これで50代で最年少😅からおさらばと思ったが彼女がラジオ体操をすることはなかった。ずっと立ってスマホ。第一が始まって不動…もしや第二だけをしに来た伝説の第二フェチかもと思ったり思わなかったり…何だったんだ？
2019-01-12 10:09:52
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【ラジオ体操日誌190115】本日の参加者は若干少なめの19名。原因は風邪かな？お年寄りの風邪はこじらせやすいので要注意。今日はラジオ体操終わったらすぐに電車に乗って会社へ…の前に、クリニックに通院です。早く治らんかなぁ〜ちかれたびー
2019-01-15 09:36:14
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【ラジオ体操日誌190116】おはよう😃参加者約23名。今日は参加者最年少記録が更新されたよ（大げさ）。ママと一緒に3歳の男児が参加（もちろんママも私より若い）体操終了後カードにスタンプ押してもらって嬉しくてずっとピョンピョン！それより👵👴は今朝の速報、稀勢の里引退を知らないようである‼️
2019-01-16 09:48:39
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【ラジオ体操日誌190119】おはよう😃今日の参加者約23名のうち👴は3名。おじい頑張れ！昨晩は久々にビール飲んだので体が重い。二日酔いはなく寝起きは良い。でも体はだるい。宅配を待つために2日も休んだから今日はがんばって行かねば！会場であるイオンまで徒歩約15分、往復で30分…ねむいぞねむいぞ
2019-01-19 10:02:10
魚住陽向＝東京キャスケット舎
@uozumihinata
今日はラジオ体操休んじゃったので、ラジオ体操日誌はお休みでござるよ♪ニンニン（誰も待ってないでござるよ）
2019-01-20 16:48:23
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【ラジオ体操日誌190121】①これが大人のラジオ体操カードだっ！なんつて。おはよう😃モチベまで折り返したよ。本日の参加者約20名。うち👴は3名。ところでさ、人のモチベーションはいろいろだと思うんだけど老人ってどうなんだろう。最初の目的はみんな同じだと思うんだ→続 pic.twitter.com/8ZKGdghUHp
2019-01-21 09:34:54
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【ラジオ体操日誌190121】②最初のきっかけや目的は健康。で続けるにはモチベーションが大切。私のモチベはカードにスタンプ押してもらうこと。プレゼント交換なんか二の次。頭が子供なのでスタンプわーい！って感じ。じゃ老人は？ある人は元気な同世代お友達と会うこと。また異性に会うこと。→続く pic.twitter.com/vbNf5tbNkT
2019-01-21 09:41:49
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【ラジオ体操日誌190121】③健康が目的だったのに同世代の人と会っておしゃべりするのが「モチベーション」から「目的」に変わっている老人。若かったら「趣味やセンスが合わない人と話もしたくない」かもしれないけど、もう知ってる人が生きてないと詮無いことなのね。どの世代にも「孤高」は少ない。
2019-01-21 09:49:57