2019年4月21日

行動を変化させるにはマインドセットから

自分の行動を改めようとしてもなかなかうまくいかない。それは、行動を規定するマインドセットをそのままにしているからだ。
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shinshinohara @ShinShinohara

こうした方がいいと分かってるのにその行動に移れない、そうしようと思っても感情がそれを許さない、ということが多い。結構、何をどうしたらよいかは分かっている人は多いのに、そうすることができない。その原因の多くは「マインドセット(心構え)」にある。

2019-04-21 07:21:08
shinshinohara @ShinShinohara

部下や子どもが失敗しても怒らないようにしよう、と心に決めていても、大概うまく行かない。心の中に「正解」を思い描き、それを一発で成功させるマインドセットがあると、その期待に応えない行動を見たとき、瞬時に感情が沸騰する。怒らないようにしようと思っても、もう怒ってる。

2019-04-21 07:38:47
shinshinohara @ShinShinohara

「怒らないようにしよう」という、行動を縛る決心をしても無駄なことが多い。行動は「結果」でしかないから、結果を縛ろうにももう結果は出てしまってる。それよりも上流のところで流れを変えてしまう必要がある。その上流が「マインドセット」だ。

2019-04-21 07:42:21
shinshinohara @ShinShinohara

「この人はどんな失敗をするんだろう?」とワクワク期待するマインドセットを心がけてみると、不思議と腹が立たない。人間、初めてのことで、ろくに教えてもらってなければ失敗して当然。正解は一つしかないが、失敗はバラエティーが豊富。その人の個性的な失敗を期待する。

2019-04-21 07:45:05
shinshinohara @ShinShinohara

「教えない教え方」をしているのは、自分のためでもある。教えなければ、失敗して当然だと思える。失敗して当然だから、どんな個性的な失敗をするのか、楽しみにするマインドセットにしやすい。ニコニコして見ていられる。

2019-04-21 07:46:55
shinshinohara @ShinShinohara

失敗は個性が出やすいので、その人の人柄を知るにもとても有効。だからあえて失敗してもらう。こちらはそれを重要なデータとして観察し、今後の指導に役立てる。そうマインドセットを置くと、失敗に腹を立てることが自然となくなってしまう。

2019-04-21 07:50:59
shinshinohara @ShinShinohara

ああしないようにしよう、こうしないようにしよう、と心に決めるより、ああしないで済む、こうしないで済む、むしろ自然体で別の行動を取りうるマインドセットを探す。どこまでも上流にさかのぼって。

2019-04-21 07:53:08

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