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haserin1209 @haserin1209
パニック障害で救急車呼んだとき、救急隊員が、過呼吸をとめるため、しゃべり続けるよう質問ぜめにした。息をはかないで吸い続けてしまうから、しゃべらせるのが一番いいらしい。それを見ていた中学生の息子、先日も過呼吸になりそうになった私に「音読しろ」と言って教科書持ってきた。効いた。 twitter.com/hattatu_matome…
haserin1209 @haserin1209
真夜中の救急車の中。抜粋。 救「付き添いは?ご主人は?」 私「今いなくて」 救「なぜ?」 私「娘の大学の近くで部屋借りて娘と二人で…」 救「なぜ?」 私「単位取れなくて…」 救「じゃ息子さんと二人暮らし?」 私「もう一人の娘が知的障害で…三人で」 救「お母さん…それ…疲れたのよ…」
息子さんカッコイイ!
小僧/HTTYD3待機中 @gebo201410
@haserin1209 息子さん偉いです!すごい! これ以上ないほど頑張ってる人に「頑張れ」なんて言える立場じゃないですが、今回の投稿はとても参考になりました。ありがとうございました。
🌟masae ☕🍰 Palm tree 🌴STAR 🌟 @masae11341563
@haserin1209 良かったですね 効いて😄 息子さんは 真剣 だったでしょ🌼
龍夜@次女が起立性調節障害(´;Д;`) @o0mick0o
息子さん素晴らしい! 過呼吸は手足も痺れてくるし、だんだん意識が遠のくし大変だものね。 息子さんの機転の良さに感動しました。 twitter.com/haserin1209/st…
参考にしよう
けいこ@主婦17年 @keiko_keis
@haserin1209 そうなんですね。勉強になりました。
葉月🐈🌙🎏 @hazukidou727
RT 参考になります😢苦しい時、月鯉小説音読しよう(パニック障害の身
sukeotamom @sukeotamom
あーこれめっちゃわかる。 自分では話す気力なんてないから無理やり話させられるのがいいんだよね。 twitter.com/haserin1209/st…
yasinoki @yasinoki1207
@haserin1209 @NEROrigin4Ayuzu 音読ですね!勉強になりました。 ママ友に時々なる方がいるので教えたいと思います。
まめた @mametanku7
@haserin1209 パニック障害と診断を 受けた友人がいます もしもの時には参考に させていただきますね☺️
ベル犬/お揚げ!もふもふ!FOX!! @beeru2036
@haserin1209 冷静な息子さんもだけどそれを実践できるあなたもかっこいいと思いました 同じパニック障害もある身なので参考にさせてもらいます
猫乃宮さくら @nekonomiya690
@haserin1209 あ、確かにそうですよね。 私もパニックもちなのでまたパニック始まったら頑張ってやってみます。
一般的に知られる対処法も
すぴねる🌌 @spinel313
小学校高学年~中学生のころにときどき過呼吸起こしてたけど、その頃の対処法は袋を口に当てるやつだったなあ >RT
@トッティ金沢 @ABC_418
@haserin1209 @murrhauser 確かシンナー吸う感じで袋を口に当てて呼吸するといいんだっけ?
持病があっても幸せに暮らす.bot @panicOK_bot
@ABC_418 @haserin1209 @murrhauser 最近は過呼吸の原因が解明されてきて、口を覆わない方がいいそうです。窒息者が出たそうです。
リンク Wikipedia 3 users 12 過呼吸 過呼吸(かこきゅう、英: Hyperpnea)とは、必要以上の換気活動をおこなうこと。 その結果として動脈血中の酸素分圧が上昇、炭酸ガス分圧が低下し1回換気量が増大する。初期状態は低酸素症と似ており、程度が強くなると手足や唇の痺れや呼吸困難、頭のふらつき、息苦しさ、眠気、激しい耳鳴りや悪寒をきたす。 発症するケースとしては、陸上競技(長距離走・マラソン・駅伝)・水泳・サ..
うるしばら @ursbr
過呼吸にビニール袋を被せるのがダメなんだってのは聞いた。じゃぁどうしたら?って考えてたけど、音読かぁ。覚えとこ。 twitter.com/haserin1209/st…
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コメント

ローストの肉 @ROM69787270 2019年4月21日
水泳の競技前には態と過呼吸一歩手前まで血中の酸素濃くして呼吸回数減らしたりとかしたなあ
takatakattata @takatakattata1 2019年4月21日
自分の障害について自分で理解することがまず大事だね
こめこめ @Kome0Come 2019年4月22日
呼吸がまともにできないって状況で、冷静に歌ったり自分から何かを喋ったりって難しい気もする。だからこそ、誰かがずっと返事を求める会話をしてきたり、目の前の物を読む音読をさせたりというのがいいのかなって
FFR31 @FFR31 2019年4月22日
なんの教科書だったのだろうか?
猫造@ダウンビートな生き方 @nekozou23 2019年4月22日
自分は発作起きそうになったら大きく深呼吸繰り返してたけど、最近は小声で「にゃ~ん😺」て繰り返し呟くことで息を整えられるようになった。
たかりゃん@人生の迷子♡ @kakitaka 2019年4月22日
昔は紙袋だったけど、変わってるんだなあ
まんまるまるまいん @manmarumarumain 2019年4月22日
これは覚えておこう。過呼吸には歌う、しゃべる、息を吐く。
nobutora @n0butora 2019年4月23日
テラフォーマーズであった「息吐いて〜肺の中の空気全部出して〜5秒止める。」みたいなの思い出す。 激しく動いて息が苦しい時にはかなり有効だけど、過呼吸にも効きそうだよね。
f。 @_ffff 2019年4月23日
熊と過呼吸一歩手前までてどんな修行なんだ? と思ってしまった。
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