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ツボ押しのコツ

痛気持ちいいぐらいの強さで息を吐きながら3秒ぐーっと。
息を吸いながら3秒ぐらいかけて力を抜いて次のポイントへ。

1か所につき5~10回。

ケン@視力改善 @siryokukaizen
💮「目の疲労」にツボ押し💃 もう一頑張りするあなたへ、 「目の疲労」に効く ツボをご紹介👀✨ 画像を参考に 「じわー」っと押し込むだけ✌ 「痛いなー」というところは 効いている証拠💥 丁寧にほぐしてあげましょう😄 ちなみに、個人的には 「承泣」がオススメです✴ #視力回復 pic.twitter.com/gx4xTeGab1
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ミツアキ@接骨院院長 @nhskako
忙しいビジネスマンにお届け 【今日のツボ】 パソコンの見すぎて目がお疲れ👀 目の痛みが伴う頭痛に効きます❗️ 【攅竹】さんちく 場所は眉毛の1番内側。左右あります。 5秒×3回気持ちいい程度につまんでマッサージして下さい。 #疲労 #偏頭痛 #眼精疲労 pic.twitter.com/i6llVsEsLg
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湯之上聖子@トリムリターン @shoko_yunoue
「目は口ほどにものを言う」 目は口で話すのと同じくらい気持ちを相手に伝えることができるということ。 目は常に情報をキャッチしています。 疲労が溜まると、目にでて印象も変わります。目の疲れはしっかりとる事が大事です。 目の疲れに効果的なツボ押し。 いつもキラキラした目でいたいです🤩 pic.twitter.com/nfUq0lEucb
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ケン@視力改善 @siryokukaizen
☀目に効くツボ押し✨ 今回は 目の疲労 に効くツボ押しをご紹介💡 疲れたときにサクッと押して リフレッシュしましょう😄 【方法】 画像を参考に、ツボを じわーっと押すだけ✴ 「痛い」ところは 特にゆっくりほぐしてください💡 #視力回復 pic.twitter.com/MgqL7MNW9T
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さわむー@健康デザイナー✨ @ryo0412hei
@yonezawakouji ありがとうございます❗️✨ 目の疲労には太陽というツボもオススメです☝️ pic.twitter.com/AEpLlOzelW
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DHC ブルーベリーエキス 30日分

DHC(ディー・エイチ・シー)

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