リュウジさんの簡単レシピ

Twitterに挙げられたレシピを自分用にまとめてます。
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リュウジ@料理のおにいさんバズレシピ @ore825
レンジで最高級レストランの味だせた… 「半熟カマンベールカルボナーラ」 容器に半分に折った5〜6分茹でのパスタ100g、オリーブ油小さじ2、コンソメ小さじ1強、ニンニク1片、ベーコン40g塩少々と水270cc、カマンベール半個入れ600w11分チン 先にバター10g混ぜ、溶き卵1個混ぜ黒胡椒 ガチで旨いす! pic.twitter.com/pVWr7amXjP
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リュウジ@料理のおにいさんバズレシピ @ore825
梅雨をぶっとばすくらい旨くて元気の出るスタミナレシピ 「豚生姜つけ素麺」 豚肉70gと生姜10gの千切りを油で炒めめんつゆ50cc、水100cc、酒30cc入れ沸かして良く冷やした素麺につけて食べる 生姜の風味、豚の旨味で素麺が胃袋に吸い込まれます これ本当にいくらでもいけちゃうので是非お試しを! pic.twitter.com/9Nayw7tSfh
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リュウジ@料理のおにいさんバズレシピ @ore825
レンジとお好きなカップスープで超簡単に作るトロトロカップスープカルボナーラ! 容器に半分に折った5〜6分茹でのパスタ100g、オリーブ油小さじ2、ベーコン40g塩2つまみ水260cc入れ600w10分チン 先にバター10g混ぜ、溶き卵1個とカップスープ1袋混ぜ黒胡椒と粉チーズかけ完成!ガチで最強に旨いす! pic.twitter.com/EBMz3GeDHu
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超オススメ、言われなければおからだと思えないほどナゲットの味 「おからツナゲット」 油切ったツナ一缶、おから100g、卵一個、パン粉大さじ1、片栗粉大さじ1、コンソメ小さじ1、塩胡椒入れ混ぜ丸め中火で揚げ焼くだけ 衣なしなのでヘルシー&低糖質、なによりサクサクホクホクで物凄く旨いです!! pic.twitter.com/ARGY5jGung
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チーズ好きによるチーズ好きの為の極上とろとろチーズパスタ 「レンジフォルマッジョパスタ」 容器に半分に折った5〜6分茹でのパスタ100g、バター10g、コンソメ小さじ1強、塩2つまみ水180cc入れ600w6分チン 牛乳120cc入れ再度4分チンしピザチーズ50g入れ混ぜ黒胡椒 チーズ好きなら絶対にハマります pic.twitter.com/iE0sDNHbBx
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煮込み不要!ルーすら要らない! 「豆乳パンプキンシチュー」 かぼちゃ250gはラップし600w3分チン 鶏肉200gはバター10gで炒め玉ねぎ半個、しめじ1パック入れ炒めかぼちゃと豆乳500cc、コンソメ大さじ1と1/3、塩胡椒し10分ほど強火で煮て完成 本当にトロトロで恐ろしく旨い・・・幸せは15分で作れる pic.twitter.com/UmdH4Gh66K
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アボカドは味噌汁にするともの凄いポテンシャルを発揮する 「ベーコンアボカ豚汁」 芋ではなくアボカドなので低糖質!!ホクホクな食感とベーコンの旨味を是非体験してほしい ちなみにご飯めっちゃめちゃ進んでしまうので低糖質だけど減量には不向きです レシピはこちら! ism.life/contents/1167 pic.twitter.com/5GoNPN0Dp0
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硬いアボカドを買ってしまった時にオススメのレシピなんですが、アボカド一個をめんつゆ大匙1、醤油小匙1、おろしニンニク半片に一時間ほど漬けて片栗粉つけて揚げてしまうのです 外はカリッ、中はホックホクの超旨いアボカドタツタになりますよ お好みでレモンか塩、勿論熟れたアボカドでも! pic.twitter.com/ksL873otr5
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硬めのアボカドはじっくり炒めることによりマジでホックホクの食感になるんです 「ジャーマンアボカド」 ベーコン50gをニンニク1片とオリーブ油大さじ1で炒め、アボカド一個入れコンソメ小さじ1弱と塩胡椒して炒めたら完成! 低糖質なので罪悪感なし、ホクホクのアボカドがたまらんので是非お試しを pic.twitter.com/CxTykGbO3f
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超さっぱり!食欲がなくてもがっつける!煮る油淋鶏こと 「レンジで作る鶏酢豆腐」 容器に豆腐150g、鶏モモ肉100g、長ネギ1/4本、生姜5g、醤油大さじ1強、砂糖大さじ半、酢小さじ2、ゴマ油小さじ1、味の素3振り全て入れ600w3分チン 好みで小葱、ラー油、七味 レンジでこの味、一度お試してほしい! pic.twitter.com/DrumyweKgE
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これのせいで居酒屋で唐揚げ食べなくなってしまった 「最高に美味しい唐揚げ」 鶏モモ肉350gを8等分に切り醤油大さじ3強、みりんと酒大さじ1ずつ、味の素小さじ1/3とおろしにんにく1片入れ一時間ほど漬け、片栗粉をまぶし中温でカラッと揚げる 本当、ただただ美味しい、ただそれだけのレシピです pic.twitter.com/fjzXHsqEzF
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ポイントをいくつか ・油の温度は200度(火力でいうと中火) ・油は鶏肉が半分浸かれば良いです ・冷たいと中まで火が通りにくいので常温くらいまで肉の温度を戻しておきましょう ・おろし生姜いれても旨い ・あればナツメグを少しいれると専門店の味に
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大きめのしいたけ3個にコンビーフ一缶つめてバター10gでひっくり返さずに4分蓋して蒸し焼いて黒胡椒かけた 「しいたけのコンビーフ詰め」 これ、しいたけはプリプリ、コンビーフはホロホロでマジでうまくて簡単 おまけに低糖質だからビールクズの季節に是非やってほしいです! pic.twitter.com/JacBOf6zfl
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これヤバい、極上の粗挽きハンバーグとカレー同時に出来る 「レンジ粗挽きバーグカレー」 合挽肉120g、パン粉大さじ2半、水大さじ1、コンソメ小さじ半、塩胡椒捏ね 玉葱1/4個、水120cc、カレールー1片、おろしにんにく少々、バター5g、ウスターと砂糖小さじ半ずつと種入れラップし600w6分で混ぜ完成 pic.twitter.com/T3236vlCEY
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これは国家機密なんですが、サッポロ一番、実は丼で茹でられるんです レンジ可の丼に麺を入れ全体が濡れるように水450ccを回しかけます ラップせず600w6分チンで出来上がり 洗い物も少ないし即席麺がカップラーメン感覚で食べられるので控えめに言って神です pic.twitter.com/xflzMloDMF
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実は本当に炭火で焼いている焼き鳥缶、こいつでご飯を炊くと非常に香り豊かな絶品炊き込みご飯になる 「やみつき焼きとり飯」 洗った米一合にめんつゆ25c入れ線まで水を入れてから焼き鳥缶一缶入れ炊くだけ 好みでネギ、マヨ、七味をどうぞ これ、マジで箸が止まらなくそこだけお気をつけ下さい pic.twitter.com/Cu5W62OHGc
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煮込んで無いのにレンジでこの重厚な味わい… 「超濃厚レンジボロネーゼ」 容器にパスタ100g、オリーブ油小さじ2、玉葱1/8、にんにく1片、合挽き肉80g、コンソメ小さじ1半、塩1つまみ、胡椒、味噌小さじ1、トマト缶1/4、水210cc入れ600w8分チン、混ぜて3分チン バター10gと粉チーズ大さじ1混ぜ完成 pic.twitter.com/bblQ91jXup
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ゴーヤ嫌いな料理研究家でも食べられる!苦さは控えめ旨さは三倍その名も 「レンジでゴーヤチャンプル」 容器に厚揚げ150g、ゴーヤ半本、豚肉100g、塩と味の素小さじ1/3ずつと醤油小さじ2弱、サラダ油大さじ1と黒胡椒入れラップし600w4分、取り出し溶き卵1個を回し入れ600w1分加熱し鰹節かけ完成! pic.twitter.com/u8yvVee3AZ
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むしろ普通のハンバーグより旨い、おからで作ったとは思えない一個でお腹いっぱいになる低糖質な 「オカバーグ」 玉ねぎ1/4個とバター5gは600w1分加熱し豚ひき肉100g、おから50g、パン粉大さじ1、卵1/2個、水大さじ1半、コンソメ小さじ1/3、塩少々と混ぜフライパンでじっくり焼き皿に盛ります ↓ pic.twitter.com/JAT47hhDGA
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絶品ステーキソースを作る 醤油みりん酒大さじ1ずつ、砂糖1つまみに味の素2振り、おろしにんにく半片入れ煮詰めたソースをオカバーグにかけ完成! オカラ50gはオカラパウダー10g、水40cc混ぜたのでもいけます! pic.twitter.com/lvPL10eDEA
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話題のおからパウダーで…低糖質! 「ポテサラ風オカサラ」 おからパウダー20gを水80ccで戻したものと玉葱1/8個、ハム3枚を600w1分半チン 水大さじ2半、コンソメ小さじ半入れ冷まし良く混ぜ マヨ大さじ3、胡椒入れ好みでおろしニンニク少々入れ混ぜ完成 言わなきゃポテサラと間違う程度の旨さ! pic.twitter.com/gQntQ0h8r9
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このだしの香り、ほんとにたまらん…レンジで超簡単 「だし香る和風パスタ」 容器に折った5〜6分茹でのパスタ100g、ベーコン40g、しめじ半パック、ズッキーニ50g、香る一番だしざるそばつゆ90cc、、オリーブ油小さじ2、水190cc入れ600w11分チン バター8gと柚子胡椒小さじ半入れ好みで七味 #PR pic.twitter.com/hLpUkuAAqN
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あくびがでるほど簡単でオシャレで最高旨いつまみ レンジで出来る 「パテ・ド・コンビーフ」 コンビーフ1缶をレンジ600w1分チン、崩してバター30g入れ30秒チンして混ぜ、強めの塩と黒胡椒で調味し冷蔵庫で冷やし完成 焼いたパンやクラッカーなど添えるとワインがガブガブ飲めます pic.twitter.com/ImreFEeRvg
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低糖質高タンパク、火も使わず簡単で何よりめっちゃめちゃ旨い痩せ飯 「納豆コールスロー」 千切りキャベツ150gに納豆1パック、付属のタレとからし、マヨ大さじ2、黒胡椒入れ混ぜるだけ 全部の材料コンビニで揃うし、個人的に最強の納豆の食べ方だと思ってる pic.twitter.com/FRFLf7gB4s
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コメント

ST_009 @ST_565 4日前
これは美味しそう
柏木彰二 @GmailShoji 4日前
カルボナーラ警察涌きそう
ꫛꫀꪝ✧‧˚ @25nmAI 3日前
既存レシピのアレンジで自分で考えたアピールするやつ草
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