ブログ更新しました→「スパトレイル〔四万to草津〕の2日前」ameblo.jp/timingman/entr…
2019-06-22 05:13:21明日はスパトレイル。獲得標高4600は未知の領域。とにかく目標は完走。そして怪我なく家に帰る。 作戦は、無理して飛ばさないことと、エイドで休みすぎないこと。 最終的に天気もまずまずとなりそう。 pic.twitter.com/ur08pREk6p
2019-06-22 06:29:51いよいよ明日はスパトレイル !72kmの楽しい旅になりますように! 鏑木 毅 「絶品の蕎麦 スパトレイル紀行」 ⇒ ameblo.jp/kaburaki-tsuyo… #アメブロ @ameba_officialさんから
2019-06-22 07:53:24スパトレイル完走のためのペース計算。 56.7km地点の特設関門までが勝負。34.4kmの野尻湖超えてから関門後のペースが10分/キロを切らないとアウト。それまでの登りでしっかり貯金を作って、時間に余裕をつくりたい。こんな計算しなくても完走できるくらいになりたいんだけども。 pic.twitter.com/pTSLTraFYO
2019-06-22 08:15:19四万温泉にコンビニがない(あってもスパトレイル出場者の数に対応できない?)とのことで、大宮で大量の水と食料買い込み、スタバで一息。 土曜の朝に酔っ払いが改札前で寝ていたり、ここも相変わらずですな。 pic.twitter.com/P4FLDqMoXI
2019-06-22 08:28:24群馬周辺に土砂災害とか出てるけど、コースは大丈夫なんかな? 雨は止んでるっぽいけど… 会場向かっていいんかな? #スパトレイル pic.twitter.com/jpnfC2NCoJ
2019-06-22 08:41:19スパトレイル出来るのかな、、、 コース短縮はやだな〜(ポイント的に) twitter.com/un_nerv/status…
2019-06-22 08:52:15【群馬県 気象警報 2019年06月22日 06:57】 群馬県では、22日夕方まで土砂災害に警戒してください。 pic.twitter.com/x3dTF20w3E
2019-06-22 06:57:40スパトレイル準備完了! みなさんお待ちしています! #悪天候の準備を! #72km,56kmの方必ずブリーフィングを受けて! #スパトレイル 場所: 中之条町 instagram.com/p/By_gRwQgksD/…
2019-06-22 09:40:11スパトレイル準備完了! みなさん悪天候の準備をしっかりと!56km,72km出場の方は必ずブリーフィング受けて下さい!#スパトレイル pic.twitter.com/bQqpk0T8Kp
2019-06-22 09:42:17群馬は中之条到着。明日のスパトレイル大会の受付会場へバスで移動。 pic.twitter.com/ssadKIugEm
2019-06-22 09:58:55スパトレイルShima to Kusatsuにてブリーフィング待ち。その会場は体育館。ボサボサ頭です。朝6時に家を出たんで眠いです。 pic.twitter.com/mWRIXv4F1M
2019-06-22 11:27:36雨が止んだようでそれでも明日は泥んこ祭りの様相。明日は四万温泉から草津温泉までの道のりはちょっとした旅ラン!今年こそは野反湖が綺麗に見えますように。 #スパトレイル #STSK70 #鏑木毅 #四万温泉 #草津温泉 pic.twitter.com/Glga5N0dO4
2019-06-22 12:09:15遠目から見たらキティちゃんかと思ったわよw #SPATRAIL #スパトレイル pic.twitter.com/8rgSivInUz
2019-06-22 12:15:19スパトレイルのパンフはとてもキレイな装丁ですぱらしいです。自分はSTSK56kmに出ます。ちょうど燃え尽きる距離です。リーディンググラスを忘れたのでエントリーリストを眺め始めましたが、ものすごい形相になっていると思います。 pic.twitter.com/0japDhwRcA
2019-06-22 12:19:40スパトレイルに向けて出発🚅 初トレラン大会完走目標で頑張ります💪 #トレラン #スパトレイル #マラソン #ランニング #四万温泉 pic.twitter.com/MvuOV9Gebj
2019-06-22 12:42:54分水嶺トレイル120kmが3週間後にあると思うと、明日のスパトレイル72kmなんてヘナチョコなんじゃないかと思えてくる。(実際はそんなことない。雨だし。)とりあえず「分水嶺」が何者なのか今さらながらようやくわかったことが収穫。 yamazarukenji.net/2019/06/22/bun…
2019-06-22 12:48:48中之条駅近く、吾妻路にやってきた。スパトレイル会場行く前によることをおすすめ。お蕎麦とカツ丼うますぎる。明日走れる気しかしない。受付にも行かずだらだらしちゃう。 pic.twitter.com/kHbAHtDvqU
2019-06-22 13:15:16スパトレイルSTSK72㎞受付終了。 ブリーフィングがコントっぽい😆 天気もってくれればいいですねー🌠🙏 pic.twitter.com/dlP2pc37Ln
2019-06-22 15:15:02スパトレイルの受付をしました (@ 中之条町総合体育館 in 吾妻郡中之条町, 群馬県) swarmapp.com/c/lW2zOaZf8lX
2019-06-22 15:20:55選手のみなさんがんばって!スパトレイル最終区間のスイーパーでお待ちしています🙌 pic.twitter.com/6SIpCZZHTz
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