知人のカウンセラーに言われた「憎しみを吐き出せる人の方が立ち直りが早くなる」その理由に納得の声多数

参考までに
ストレス 風化 愚痴 カウンセラー 憎しみ 言語化
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茉莉花べにこ @beniko71
昔 知人のカウンセラーに言われた「自分を傷つけた相手を憎んでしまうのは人として自然なこと。その憎しみをガンガン吐き出せる人の方が、風化して立ち直るのが早くなる。溜め込んでる人の方が、むしろどんどん憎悪が強く濃縮されてしまうので注意しろ」という言葉は定期的に強く刻み込んでおきたい。
茉莉花べにこ @beniko71
脳の機能上、忘れたい忘れようと思うほど強く記憶に定着してしまうらしいので、信頼できる人に吐き出すか、紙にペンで思いっきり感情を書き出して、書き終わったらビリビリに破くのが良いらしい(備忘録)
なるほど
しらかみ🐇えんま @Shirakami_27
なるほどなぁ〜……忘れたいと思う記憶ほど忘れられなくてたまに思い出すのはそうなのかぁ………
篠宮ほがら @GullRonove
いつも思い出すのはトラウマである。
もん @mon_monmomon
私だ……。許せない人の悪口は気がすむまで言い続けるから常に精神穏やかだ……。 twitter.com/beniko71/statu…
K・チャッピー @LKChappy
愚痴ラーの僕からすれば当然のこと。本能レベルで理解していた。 twitter.com/beniko71/statu…
蒼依 水鏡 @mikalunemoon
ああ…そうか。 その時に吐き出せず、溜め込んでしまった事がいまだに後をひいて…いまだにこんなに苦しいんだ(>_<) 自分でも引きずりすぎって思ってたけど、そういうことかーとめっちゃ腑に落ちた朝☀️ twitter.com/beniko71/statu…
sarsha @sarsha_ff14
吐き出しても風化しないのもあるから、文字にして消すは効果的かもしれないね。
幻覚を吸うソウスケ🛡 @sousuke93
王様の耳はロバの耳ってツボに向かって叫んで埋めるのもあながち間違いじゃないんだなあ。……あれはどういうわけか、ツボを開けたら声が出てきちゃうけど
新人@幻影異聞録 @newface774
忘れなきゃ…でも忘れられないっていう状況は忘れることができない自分への敗北感も出てきそうだから定期的に吐き出すってやり方はありかもな…。
青ルキア @aorukia
おそらく、今私はやっと吐き出せてるんだろうなぁ…。 ただ既に結構濃縮されてるから、「自分を傷付けた相手」と親しい方に吐き出してしまうと結構ビビられたり、『やめて!』って言われる。 当時と変わらんから、貴方がたにはもう言わないようにしてますよ。 twitter.com/beniko71/statu…
らくろ @rakuro24
こういうあれ バグなのかバグじゃないのかわかんない脳の仕様の話大好き 忘れたいほど苦しいこと 悲しいこと 覚えてないと生きていられなかった頃の名残かなー あの食べ物には毒があるとか あの場所は他の生き物に襲われて危ないとか そういうのを忘れなかった人の方が生き残ったから今そういう仕組み
三田和一 @mita3rai
言わない方がいいのかな、って思ってたけど、ガンガン言っちゃった方がいいのか。RT
注意も必要
かっC🌹 @kaC19971024
信頼できる状態まで持っていけてない人に吐き出して友達を失うというパターン twitter.com/beniko71/statu…
エクスカリパー @excalipermx
これホント。 けど一つ気を付けなきゃいけない事があって、共通の相手への憎悪を持つ者同士で共感し合った時、憎悪を解消するのではなく増幅させてしまい、本来の被害以上に憎悪が溜まっていく性質の人も結構いる。 だから愚痴の聞き手は相手を知らず「へー」と多少聞き流してくれる人の方が良い。 twitter.com/beniko71/statu…
こういう場合どうしましょ?
Белая птица @secretmoon_0311
吐き出しても吐き出しても忘れられない場合どうすれば
くろたま @kurotamazuka
ガンガン言えない方なのですが。どうしたらいいのかな。いえないんですよ。 twitter.com/beniko71/statu…
🍅蕃茄🍅 @0810eden
でもずっと文句言ってると妹とかから「そろそろ忘れろよ」「しつこい」って言われるんだよなあ 忘れたいよ私だって 覚えてるの辛いよ でも悔しくて忘れられないんだよ 忘れたくなくて文句言ってるのと違うねん… twitter.com/beniko71/statu…
ᎨᎡᎨᎦᏤᎨᎬᏞあいり@戦国炎舞 @thiyotan
@beniko71 @NEXT45044207 ホントにそれです。 吐き出すのが下手で、 自分の中で憎しみを大きくして、 尚更自分を傷つける。。。 と、いった悪循環に陥っています。
めヰり@荊202 @meiriyairoiro
それはそれとしてどうしても人に吐き出すのは悪なのはどうしようもないですね
琴鳥 或る図15J7b @kotodori0711
ガンガンに吐き出すタイプだけど未だに10年前の職場を許してないぞ。「朝4時から夜22時まで働かせて17連勤させやがった会社なんか潰れてしまえー!!」って未だに言うぞ。もはやネタだよ。
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コメント

@nikoneko99 2019年7月5日
わかるわかる。綺麗に生きようとしてる人ほど病んでる。「嫌なことをされた時は気にせずその場からスムーズに離れます。その人にも何か事情があったのかなぁなどと考えます」とかって言う人ほど鬱になってたり。自分が清く正しく有りたいという欲望を捨てよ。
ruquia @ruquiaccountant 2019年7月5日
世の中には恨みつらみを絶え間なく吐き出し続けても尚、憎悪を凝縮出来る天然ヘイト油田の様な方もいますね。個人に限らず、国もですが。隣の某国とか。
VRAM01K @VRAM01K 2019年7月5日
口にすることでかえってその言葉に縛られるケースもあるように思うんですよね。まぁ何らかの形で発散してしまえということでしょうが
左文字 @dTCKE2MwR8K85o4 2019年7月5日
自衛隊で黙々としてる奴は辞めて、愚痴吐いてる奴の方が残るって話を思い出した。
HANATARAY @hanataray 2019年7月5日
車の中で喚いていたら後ろの窓が空いているのに気づいたが、停車中で周りの目線が・・・
与太八 @farmers_father 2019年7月5日
毎日毎日ずーっとはき出されているとはき出されている方の心の底のあたりに澱のように闇がたまっていくので、はき出す相手は人間以外の方がいいと思います。
ざわ @zawayoshi 2019年7月5日
そりゃ、無双系のゲームが売れるわけだわ…
がそ @gaso 2019年7月5日
憎しみをSNSにずっと吐き続けている人たち…
春夏秋冬 @akito110 2019年7月5日
よく怒らない人は溜め込んだら切れるっていうけどそうでない人もいる。いわば器からだらだら溢れても気にしないけど、特定の要素が鍵になってそれに触れると手につけられないタイプとか。この場合怒りが、空っぽでも怒りの器が傷つくので怒る
ATM-09-STもっこㄘん @Mokko_Chin 2019年7月5日
何処から負の感情を入荷しているのか、ツイッターに24時間365日憎しみを吐き出し続けているようなアカウントなら度々見ますね。
kusano @t_kusano 2019年7月5日
「ガンガンに吐き出すタイプだけど未だに10年前の職場を許してないぞ。〜(中略)〜もはやネタだよ。」もはやネタなんて、めっちゃ吐き出した効果でてるじゃないですか。本当にひきずってるなら10年前のことでも告訴したり放火したり強盗したりイタ電したりする可能性もありますよ。
Game_you @game_yanyan 2019年7月5日
憎しみとか憎悪は見返せる場所じゃなくて吐いてもあとに残らない場所でやるべきだと常々思うねぇ。
おきぐすり @1985oronine666 2019年7月5日
風化されないやつは時折非公開のブログに叩き込んでるなぁ。リアルで文字書くのも良いけど、キーボ楽やねん((
*ゆっっっけ@3/15大阪ミラフェス5号館 オ27a @CNANGyukke 2019年7月5日
憎しみを吐き出し続けているのに解消される気配のない人たちって、本当の原因から目を背けて別のものに憎しみを吐いているからなくならないとか、ありそう。本当は身近な人やものに対しての怒りなのに、それを直接ぶつけられないか自覚がなくて、国とか社会とかそういう実体のないものにぶつけているせいで明後日の方向に行ってしまい一向に解消されないとか。
やゆよ @W57slYdd8LJMMh9 2019年7月5日
嫌味妬み怒ってばっかの人には近づきたくないけどな
Ajmw @Ajmw97068810 2019年7月5日
akito110 堪忍袋が自爆する系
ウラリー㌠ @urary777 2019年7月5日
いわゆるアンガーマネジメントですね。ガーッと怒ってパッと忘れる。その為にも、自分がどうして何に怒っているのか把握するのは大事です。それさえ分かってれば、愚痴だろうとカラオケだろうと酒だろうと、発散方法は何でもいいのです。ちゃんとマネジメント出来てることが条件ですが。
ぽんぽん @apocalypse1706 2019年7月5日
愚痴をぶつけられる方はたまったもんじゃないが
練り馬 @deltamouth 2019年7月5日
この怒りをついったにぶつけようと思って書くんだけど、どうやっても140字におさまらず、自分の文才のなさから来る別の怒りが増大して最初の怒りがどっかに行っちゃうことなら何度もある。
ジェットハナアルキ@まだ生きる @A_propulsator 2019年7月5日
憎悪を吐きまくっている人が、自分の言葉に興奮し自家中毒を起こしてタタリ神と化していく様をたくさん見てきたので、一概に言えない。
春夏秋冬 @akito110 2019年7月5日
Ajmw97068810 俺をキレさせたらたいしたもんっすよ?を行くタイプ
田中 @suckminesuck 2019年7月5日
カウンセラーもオススメ、Togetter!
らくだ @rakuda4u 2019年7月5日
精神衛生と倫理や道義、って別に同じラインに無いからね。こういうのではない道理の通らない妬みや恨みだって堂々と出せば自分はスッキリする。但し周りは迷惑に思うかも。しかし「迷惑をかけてはいけない」で抑え込むとそれは抑圧で屈折する。精神衛生上は良くない。これをどこまで出してどこまで抑えるかはバランスなんだけど最近は「迷惑をかけてはいけない」が金科玉条のように幅を利かせてネガティブな感情を出すのを許さない空気が強いから精神衛生上には辛い環境になりつつある。
* @romiromidondon 2019年7月5日
リアルで愚痴や悪口ばっかり言ってると人が離れていく(999のダメージ) ニコニコ聞いてくれててもストレスを感じていて、ある日ばっさり人間関係を切られてしまう。ほどほどが難しい
ピリから @piligomaseuyu 2019年7月5日
自分もメンタルヘルスのために生卵に愚痴聞いてもらおうかな
* @romiromidondon 2019年7月5日
タタリ神の話が出てるけど、モヤモヤを言語化することで逆に心に定着してしまって言えばいうほどヘイトが溜まっていく事案を見てきてる。ほどほどが難しい
アロー @full_focearrow 2019年7月5日
吐き出すというより自分は相手を憎んでるんだって認められる人だと思う。憎んじゃいけないそんな気持ちを感じちゃいけない持っちゃいけないってなるとしんどい。自分の感情を殺しちゃってるから。毒親案件なんかも親を憎んじゃいけないっていう常識がより傷を深くしてる部分あると思う
しろの @zoshirono 2019年7月5日
言葉にすると自己暗示にかかり憎悪が増す、というような話も聞いたことあるけどな。ただひどく悲しいことが起きた時はブログを立ち上げ誰も見ていないままつらつら書いてみたら楽になったことがあったなあ…
和菓子 @nkltsl2 2019年7月5日
「同類で憎悪を吐き出しあってもより増幅されるだけ」というのはTwitterやtogetterでよく見かける光景ですね…
和菓子 @nkltsl2 2019年7月5日
gaso Mokko_Chin SNSだと愚痴を吐き出すと類は友を呼んで共感される事で憎しみが強化されたり、同時に他人の愚痴に触れてしまったりと、負の感情を増やし続けてしまう構造なんで気が晴れるどころか拗らせて逆に病んでいくんでしょうね。 愚痴垢なんかが良い例で、政治系や反差別系も同じ要領で歌劇化していくのだと思います。
co @06mco 2019年7月5日
一時期ツイッターに愚痴を吐き出していたけれどいつでも読み返せるからお手軽に過去の憎悪が蘇ってきてこれはまずいと消したことがある 負の感情を溜め込まないこと、その怒り憎しみの記憶を反芻しないための「紙に書いてビリビリに破く」の有効性はめちゃくちゃ実感したなあ
ashen@一週間のご無沙汰でした。 @Dol_Paula 2019年7月5日
「信頼できる人にはき出す」というのがポイントだな。アンガーマネジメントが出来ずに誰彼かまわずヒステリックに当たり散らしてる人は本人は良いだろうが周りが迷惑。
人形使い @doll_player 2019年7月5日
そもそも「安心して愚痴を吐ける相手」って信頼関係だけじゃなく吐かれる側にもスキルが求められるから素人にできるのか?という疑問はある
sk @sk_exe 2019年7月5日
武田鉄矢「悲しみこらえて微笑むよりも 涙かれるまで泣くほうがいい」
すっぱんぴん組@おやつ担当 @lolGlo0IlopLoz 2019年7月5日
この「紙に書いて破る方法」。個人的には、心底イヤな思い出は紙に書いて文字化させるのすら嫌なんだよな。文字を目にすることで、嫌な体験を再認識してしまうから。さっさと破けば良いんだろうが、どうにも怖くて出来ない。
泉屋 @i_z_m_y 2019年7月5日
「人を憎んではいけない」という呪詛に縛られてるとどれだけ傷ついてても言葉が出てこないというのもある
ムック船長 @captainmuck 2019年7月5日
吐き出す事自体が苦痛な場合詰みでは
あのにうむ @anonym2525 2019年7月5日
0フォロワー鍵垢で吐き出して美味いもん食ってンコして寝よ。それだけでちょっとは元気になる。憎悪がぶり返して嫌だという人は「聞くっクマ」や「バブル」等の泡沫愚痴吐きアプリもオススメ。
showRR @showRR 2019年7月5日
これは諸刃の剣で、人間は自分で言語化した内容に引っ張られるという性質もあるから…一回限りで反復しないようにするとかしないと、憎しみを吐き出すことが目的化してしまう可能性もある。
オクラ @okura____love 2019年7月5日
棘で欲望吐き出してるからへーきへーき
ゆゆ @yuyu_news 2019年7月5日
愚痴る相手がいないので、もっぱら書くけど(外部記憶に隔離する感覚)、それでも治まらないときは独り言だな。吐き出すのが大事なので、相手は無生物でいい。
いぶし @robodama 2019年7月5日
「海に向かって叫ぶ」のはわりと理にかなっていたのかなぁ。
パンダは肉食獣 @j_inbar 2019年7月5日
普通に[要出典]のアレなツイートに食いつき過ぎじゃね?どう考えても、となりの女子高生が〜レベルの妄想話にしか自分には見えない。
み(Togetter) @Togetter11 2019年7月5日
嫌な言葉は全部カワイイに置き換えて吐き出しながら猫でも犬でも撫でまくるのお勧め
sf @Sf_0701 2019年7月5日
愚痴や悪口を言ってスッキリ出来るなら良いけど、誰かを憎んだり悪く思う自分に苛立って二重でストレスになる場合はどうしたら良いんだろう。
---------- @yukiokurosaki 2019年7月5日
良かったことと悪かったこと両方ノートに書いてるんだけど、書くと大変すっきりする。必ず両方書くのがおすすめ。
シッズ〇@ゲーム専用垢 @shizzumaru 2019年7月5日
ほら、やっぱ復讐って必要なんだよ
hrst @nst_tat 2019年7月5日
他人の毒の吐き出しに対処できるプロのカウンセラーを頼るのが流行るといいなあ
電子馬🅴 @Erechorse 2019年7月5日
うーん。憎悪的な感情は攻撃を受けたその日にはグラグラと沸き立っていて二進も三進もいかなくなるんだが、一晩しっかり寝るとなんか頭がさっぱりしちゃってどうでもよくなる。その上で注意深く観察してると彼と自分との共通点が見つかってさらに心が落ち着く。この繰り返しで、あらゆる面から嫌いな人間はこのかた見つけたことがない。多分、少数派。
HX61B @HX61B 2019年7月5日
でもSNSで発散してもあまり効果無さそう。アベガーの人たち見てたらむしろ憎悪増してるもの
葉原 きいち @Key1_H 2019年7月5日
ジュドーみたいな事言うカウンセラーですね・・・でもわかる気がする
沈没船ジャパニーズ号 @shipwreck_jap 2019年7月5日
自分を愚痴とか不満を吐き出すべきだと思うけど、わざわざ嫌いなものを見てヘイトを吐き出しまくるのはむしろ害だと思う。例えば棘とか棘とか棘とか。『悪いニュースは精神を害しさらに悪いニュースを見るようになる「悲惨のスパイラル」を生み出す』 >>https://gigazine.net/news/20190622-negative-emotional-cycle/
りんくす @lynx_fgo 2019年7月5日
祟り神とか蛮族キャンプとか言われるムーブは大体その対象から離れろって言われると逆ギレしたり言い訳したりで拒絶する傾向にあるし、あれは本来なら発散・解消するための愚痴って行為にSNS的な承認欲求とかその他の不純物が混じって合体事故した一種の病理だと思っている。アルコール中毒みたいなもの
鹿 @a_hind 2019年7月5日
せやかて工藤。一度や二度吐き出して楽になるような事なら元々大したことじゃないんや… やはり絶許な相手、出来事程ずーっとどこかにひっかかっていて何かの拍子に思い出して嫌な気分になるもんなんだぜ
鹿 @a_hind 2019年7月5日
それとネットで憎悪を履き続けてタタリ神化する人ってのはまた別だと思うんだ。 一見憎しみをガンガン吐き出してるようでいて繰り返し思い出して脳内再生し続けてる様なものだから負の思いを溜め込んでるだけなんだろうな・・・
わっほいわっほい @Yeeeaaaahhsss 2019年7月5日
ためてためて爆発させると相手をびっくりさせられるよ。銃や爆弾の火薬は圧力を開放したらただよく燃えるだけ、閉じ込めたら威力ある爆発を起こす
りんくす @lynx_fgo 2019年7月5日
ストレスは基本的に解消とか消化したいものであって、目に見えるように残したりまして他人と共有なんてしたら何なら差し引きで増えてたみたいなバグも起こる。SNSでネガ意見同士寄り集まるのが毒なのはもちろん、誰かに愚痴ってストレス解消するのも案外互いに求められるものの多い高等技術なのでは
kumonopanya @kumonopanya 2019年7月5日
これをウェブサービスにしよう・・・あ、もうインターネットとかいうものがあったっけ・・・
レモンカード @S7qUuC1HgifKlLq 2019年7月5日
本当に根に持ってることは誰にも言えない。匿名のネットでも言えない。
長 高弘 (タル坊サウルス) @ChouIsamu 2019年7月5日
ヒステリー(医学用語としては、既に古いモノだし、語源が子宮≒元々は女性のみの症状と思われてたのでポリコレを気にする人/気にしないといけない状況では使うべきでは無い)とか火病(ヒステリーと云う言葉を使う場合に似た注意が必要)も本来の意味は「不満その他を『吐き出せない』状況に置かれた結果、鬱やパニック障害になる事」。「感情的になる」「ブチ切れる」の意味に使われるようになったのは、おそらく、誰しも「劣っている」と思ってる相手は「感情的」だと考えがちなせい。
よしき @yoshiki_anime 2019年7月5日
棘の人たちはゲシュタルト療法でぐぐれカス
こま @comamikan 2019年7月5日
同じ内容の愚痴を同じ相手に言い続けると、その相手から自分への殺意が高まり続けるんだよなあ。マジ愚痴のゴミ箱しんどい。自分が撒き散らしたゴミを見てこっちに平気で「片付けろ」って怒鳴りつける真似、平気でするしね。
Shiro @Shiromagenta 2019年7月5日
かわいそうって言われるとほんとにかわいそうな気がしてきちゃうように、言語化するデメリットってあると思うんだ。
葵真碧(mao aoi) @maochin39blue 2019年7月5日
世の中の大半の雑魚が嫌いで嫌いで嫌悪感ばかりが増幅していくから、あたしはもうダメだなw吐き出しても吐き出しても吐き出して足りないわ。偏差値65以下はみんな発言出来なくなればいい良いのにっていつも思ってるわ。
巳堂鷺之丞 @saginojoh 2019年7月5日
たまにやり方を誤って反芻になってることが…消化できないものは消化できないんだから、呑み込んじゃったんだからと何とか消化しようなんて頑張らずにぺってしちゃった方が体のためにもいい気がする。
moxid @moxidoxide 2019年7月5日
風呂の栓を抜いても蛇口全開じゃあまり効果ないね
まかべたかし @bakashinu 2019年7月5日
憎悪を吐き出すのが有効なのは理解できる。そりゃそうだろ、と。ただし、その憎悪の痰壷に伴侶や友人や我が子を使うな。絶対に周囲の人に吐き出すな。鏡や壁に向かって吐き出すかアロエリーナに向かって語りかけてろ。
山本航 @_WataruYamamoto 2019年7月5日
人間が社会を営む上で身につけたのかね あの食べ物は毒があるよって広めておけば最悪自分が忘れても誰かが注意してくれる、みたいな
takatakattata @takatakattata1 2019年7月5日
古くて済んだ話を毎回新鮮に憎しみ込めて話せる人ってどういうことなんだろう。
Bauer @WorldLeaf 2019年7月5日
すごい、すごい!鏡みたい!!(邪悪幼女ムーブ)
akiyo yamashita @sironopo 2019年7月5日
頭の中で考えてるだけだとループして終わらないし、結局ごちゃごちゃなまま溜まっていくからね。それを言葉という形あるものにして、文字なら目で見るなり声なら耳で聞くなりして客観視すると、整理できるようになってくる。吐き出すことの効用ってそこだと思う。
最中 @tastasto 2019年7月5日
わかる。絶対に成し遂げたい復讐がある人は口を噤む。怒りを発散して過去にしたくないからってよりも、妨害されるのが嫌ってことの方が大きいけどね
はすた @hastur1 2019年7月5日
ガッカリ健康法の亜種かな(吉田戦車並感)
一条和城@C97はどこかにいます @ichijou_kazuki 2019年7月5日
そんなもんかなぁ…どちらかと言うと「吐き出せること」それ自体より「吐き出した怒りを理解してもらえる」事の方が心がやすまるのではないかなぁ、と
Микио Танака(CV:田中幹生) @maniaxpace_mt 2019年7月5日
吐き出しても濃縮して思い出し怒りしまくるのですが
ノノ @9q6UqW7CuX6GMIx 2019年7月5日
ichijou_kazuki 上の方でも語られてる、憎しみを吐けば吐くほど逆に強化される理由もそれかもしれない。そして推測だが、対人対話能力や性格の問題等、他人に憎しみが理解されない理由が自分にも少なからず存在するか否かで、憎しみが晴れるか深まるか分かれるのかも?
キョウさん @XoWVFTL26mVWNuP 2019年7月5日
吐き出すものなど・・・ない!
かりかりうめ @karikariume_3 2019年7月6日
産後一年間で溜まりに溜まった夫への憎しみを周囲に聞いてもらいまくったので立ち直りは早い方
カイ @0wew0wew0 2019年7月6日
嫌悪憎悪を叫んでも「根本的に解決しない」から、憎しみを金に変えて儲ける方法について色々考えている。才能ある人なら作品(絵や音楽など)にして販売する手もある。
ruquia @ruquiaccountant 2019年7月6日
maochin39blue その偏差値って駿台ですか?科目数はいくつですか?(クソリプ
ケロちゃん@釜 @xenon122 2019年7月6日
憎悪を吐き散らかすという娯楽のために憎む対象を探している人を最近よく見る。特に棘とかで
ぼみ @buyobuyo65386 2019年7月6日
ネットの愚痴垢や活動的な垢(婉曲表現)を見るに、口に出すことで憎悪が増幅されるってのもありそうだがなぁ。憎悪が己のアイデンティティになってるというか… 結局元の人間性によるんじゃないっすか?(身もふたもない話)
やまぬこ @manul_0 2019年7月6日
愚痴や悪口をTwitterでぶちまけるのは ちょっと違うと思うんですが…
朝倉梗概 @asakura_outline 2019年7月6日
会社のパソコンのフォルダにハラスメント案件の証拠まとめてると精神衛生上良いよ。メール、写真、メモ、何でもいい。エビデンス揃ったら、裸単騎で直撃食らわせるワクワク感ある
ぼみ @buyobuyo65386 2019年7月6日
buyobuyo65386 あとは愚痴を受け止めてくれる人が側にいるかどうかって所?でもそう言う人がいるってことは人間関係が恵まれてるってことで、そんな関係を持てる本人もまともな人間ってことだよね。 人格がまともで幸福が側にあれば不幸から立ち直りやすいっつー至極当然の話だな。
まっくろくろすけ @BlackCloudy 2019年7月6日
別に人間に対して吐き出す必要はないのでは…?
ゑびす@漫画を描くゾンビ @webisu_vip 2019年7月6日
吐き出す相手がいなければ無理に吐き出さなくても「悪いのは自分」とか無理に「忘れよう」と思うのをやめて「いつか目に物見せてやる」って気持ちでいれば自然と風化するよ。
pez @pez81590834 2019年7月6日
吐き出さないと持たないのになんだかんだ現状を変える気がない人からの愚痴は本当にエンドレスでキツいので、自分専用の所に書き殴っててほしい。友人や恋人は最悪疎遠にできなくもないけど、家族や目上の人にやられると逃げられない
pez @pez81590834 2019年7月6日
上にもあるけど愚痴バブルは24時間で消えるのでなかなか便利ですよ
nekosencho @Neko_Sencho 2019年7月6日
吐き出し方の問題だと思うねえ。 他人に迷惑かかるようなやり方なら単に迷惑な人だし、ネットで暴言とかならブロックされる
低浮上monolith@フォロー外から失礼します @se_monolith 2019年7月6日
一人で喚いても空しいけど、誰かに向かって喚くと煙たがられるし何なら反撃される。難しいね
Épouvante @epouvante 2019年7月6日
1975年のSF小説では、コンピュータネットワークでは愚痴をぶちまけるサービスが人気と描かれていたのにね。
星川月海@次回3/8 サンクリ B09a @hosikawatukimi 2019年7月6日
ネットに吐き出すのは、賛同者が固まって憎悪を増幅してしまったり他人の古傷を抉ったり、後で自分の投稿が目に入って怒りが再燃したりでふさわしくないかもしれませんね
星川月海@次回3/8 サンクリ B09a @hosikawatukimi 2019年7月6日
まとめ内に「ヘビメタにストレス低下する効果」ってあるけど、自分はヒトカラで気持ち乗っけられる曲適当に歌った後牛丼のカシラ多めでも食いにいけばまぁ発散できるかな
なみへい @namihei_twit 2019年7月6日
吐き出すために思い返す行為がもうシンドイので、「考えない(ふとした瞬間に思い出しても、すぐさま他のことを考える)」ようにしてます。消化(消火?)能力が異様に発達したのは、それが自分には合っていたというのもあるでしょうが、身近に吐き出して撒き散らすタイプが居たおかげかも。
-----🦋おそば🦋----- @nico_churi 2019年7月6日
経営陣に屁理屈と言われました。ぶーぶー。 私何もしてないのに。めちゃ言いがかり
rollmaki @rollwomaku 2019年7月6日
twitterや棘にばらまいたり蟲毒化してるのは、信頼できる人に絞って吐き出せてる訳でもないし、紙にペンで思いっきり感情を書き出して、書き終わったらビリビリに破く自分内止まりの発散にも該当しないからね
他人 @Messiah_Justo 2019年7月6日
苦しみじゃなくて憎しみなのはちょっとって感じはするね。
お汁粉谷@四角い焼き餅派 @SnappyDoggy 2019年7月6日
グチっぽいバーさんが元気いっぱいなのはこれが理由なんですね
ビールクズ猫 @WAKUWAKUTAKKU 2019年7月6日
深夜に家の中で泣きじゃくるとかした方がいいとはわかってるんだけどなぁ……
aki @Yy7_f 2019年7月6日
とはいえ、思いに任せた暴言が、長く続いていた友人関係を破壊することもあるので、悩ましいところではある。実体験に基づく。
co @06mco 2019年7月6日
anonym2525 まさにフォローフォロワー0の鍵垢で吐き出してたけど自動消去機能付きのアプリもあるのか 便利でいいねえ
masaozero @MasaoZero 2019年7月6日
憎しみを抱いた自分を客観視できるならね
骨密度ちょっと低めボーダーきょんぴ @kyompi 2019年7月6日
吐き出すとまずい憎しみもあるから…
tomo@裏雑多 @JINbeyJIN 2019年7月6日
書き出したり吐き出したりしただけだと逆に憎悪が定着化したり、エスカレートしちゃうことあるから、吐き出した後「ビリビリに破いて捨てる」がすごい大事なのよくわかる。推奨するなら吐き出し行動のみよりも「破いて捨てる」までを一連の行動として徹底させるべき。
うにら @riafeed 2019年7月6日
つまり棘を積極的に使おうってことだよね?
ひゅ~い @hyuifuku 2019年7月16日
吐き出すのが苦手な人を痰壺に使わないで欲しいなぁ。代わりに溜め込んじゃって、自分のじゃないストレスも半端なくなるから…。
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