コーヒーの健康効果

ファーマ💊@薬学系Vtuber @vt_pharma

コーヒーって、とても美味しいですよね。私も大好きです♪ 実はコーヒーを飲む事が健康いいかもしれないって話、ご存知ですか？

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2019年に岐阜県の高山市で41万人を対象として行われた調査についての論文です。毎日1杯のコーヒーが総死亡リスクと心血管系、感染症、消化器系の病気による死亡リスクを下げることが示唆されています。 cambridge.org/core/journals/…

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他の研究では1日4杯以上のコーヒーはむしろ有害だ、というような結果が出ているものもあります。コーヒーの飲用は適度に楽しむのが良さそうです。

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因みに私もコーヒーが好きで、家では良く豆を挽いて楽しんでいます。今よく飲んでいるのはズバリこれ！ バランスがよくて、気軽に飲めるのがいいわよね（╹◡╹） kaldi.co.jp/sp/coffee/stra…