食事に関する我慢をせず、ストレスフリーな食生活を送る事にしたらこうなった『数ヶ月続けたら絶対太りそうじゃないですか』
みんなストレスフリーで食べればいい
- bbawithggi
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簡単で美味しいレシピが有名な山本ゆりさん。ストレスフリーな食生活を送っていたところ…?
山本ゆり(syunkon レンジは600W)
@syunkon0507
料理コラムニスト 著書「syunkonカフェごはん」1~7他(累計700万部)エッセイ本「おしゃべりな人見知り」ブログ「含み笑いのカフェごはん『syunkon』」 インスタグラムinstagram.com/yamamoto0507 お仕事のご依頼syunkon@hotmail.co.jp
山本ゆり(syunkon レンジは600W)
@syunkon0507
夕食時のご飯、減らしていたマヨネーズやバターなど小さい我慢をやめてみた。夜中でもお腹が空いたら普通に食べる。甘いものが欲しければ我慢せず食べる。その代わり食べたカロリーを意識しない。運動無し、ストレスフリー。それを数ヶ月続けたら、絶対太りそうじゃないですか。ほんとに太りました。
2019-10-15 20:14:35まぁ、そうなりますよね…!
折々♂
@oriori07210721
@syunkon0507 @yukaringo201909 途中までダイエット頑張ってる人のつぶやきとして読んでたのに、 最後でただの太るまでの過程に変わっててびっくり
2019-10-15 20:55:18ストレスを取り除くと、人は太る!?
ぬみ
@oshampooooo
@syunkon0507 奇遇ですね。私も同じノーストレス・ノーダイエットしてますよ。 体重を測ったり全身鏡を見るとき以外はストレスがなくて、とってもストレスフリーでノーダイエットできてすごく充実した生活を送れますよね(^^)
2019-10-15 20:42:25
まゆ
@mayumayuciao
@makihiro89 @syunkon0507 で、抑えてたのがある日からちょっとフリースタイルにしよ、ってゆるめると、たいして落ちてないところからリバウンド。はい!元に戻って更に増えてるやん!になります。
2019-10-16 02:30:11