座ってても腰が痛いというみなさん。座るって負荷高いんです

おると🦴整形外科医📚12/26書籍発売 @Ortho_FL

座ってても腰が痛いというみなさん 座位って実はしんどいんですよ 椎間板内圧は、力学的には立ってるより座ってる方があがっちゃうんです なので座っていても休憩を挟むのは大切なんですよ！ pic.twitter.com/xuo5vaHuRY

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膝が痛いかたはこちらをどうぞ！！ twitter.com/free_ortho_doc…

イリノイ🇺🇸🇯🇵マミー @bimbom6m

@free_ortho_doc @mogu_ogawa 一瞬首がつったように筋肉が収縮？して頭が後ろに反れます。その後頭から首にかけてサーっと冷たく感じ、じわじわ〜っとなり終わるんですが、カイロの先生には頭蓋骨がズレてる＆首の骨が‥と言われましたが、そうなのでしょうか😭もう18年位症状出てて、頻度増えてます‥😢

おると🦴整形外科医📚12/26書籍発売 @Ortho_FL

@bimbom6m @mogu_ogawa 診察してないのでわかりません！

たまトワ＠陣形棋師家 @jinkeiki_shiji

@free_ortho_doc とある武術家は座りながら木刀を振って、痛めていた腰を決定的に駄目にしてしまったとか…

おると🦴整形外科医📚12/26書籍発売 @Ortho_FL

@jinkeiki_shiji 何者ですか！！

T s u k i k o🇯🇵月 子🐉#StaySafe @mooncosmos

@free_ortho_doc @karahana0358 事務員です(･_･) １日中座ってPC見てます。 なるべく姿勢よく座るよう心がけてますけど、整形外科の常連です。

おると🦴整形外科医📚12/26書籍発売 @Ortho_FL

@mooncosmos @karahana0358 PCはつかれますからね！

Oden @DInvBMP

@free_ortho_doc これは仰向けで外来したほうがいいですね。 ??「あくまで腰のためですからね」

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@DInvBMP 座位の約5倍以上働けますね