Nintendo Switchの『リングフィット アドベンチャー』脳筋ゲーム過ぎて筋トレ情報まみれになる「腹筋の鍛え方が足りないんです」
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ジョジョブラキプリティで熊五郎子煩悩のみならず椎茸○ニス関西風ロドリゲスオベリスクバトルドーム健康
@hatena_michi
@nagkirio @poppoyakiya 筋肉は正義
2019-11-04 10:37:59
ジョジョブラキプリティで熊五郎子煩悩のみならず椎茸○ニス関西風ロドリゲスオベリスクバトルドーム健康
@hatena_michi
@himeka4 @poppoyakiya 悲鳴じゃなくて喜びの声になるまでやらなきゃ ほら、君の筋肉も喜んでるよ(謎の布教感) さぁまずはプロテインを与えようか
2019-11-04 10:40:02筋肉大賢者のみなさんからのアドバイス
セイちゃんトレX
@YukiKakotsukiSG
@poppoyakiya 真面目な話をすると腹筋ガードさえなんとかすれば倒せますよ。 腹筋の鍛え方が足りないんです。
2019-11-04 07:17:15
Roki@バハ鯖Azeath
@Azeal_Roki
@poppoyakiya 筋肉破壊酵素は、大豆の成分と結合することで無力化されます。 一日豆腐一丁を目安に豆腐製品を食べると筋肉が増強されます。ソイプロテインがいいです。
2019-11-04 11:44:32
Roki@バハ鯖Azeath
@Azeal_Roki
@poppoyakiya 出典、論文ではないですけれど。 www9.nhk.or.jp/gatten/article…
2019-11-04 12:01:13
Ez333🤔Tri_third
@Scout_EzVtuber
@poppoyakiya アドベンチャー攻略お疲れ様です。 ｢ボス、敵が強い！｣と思ったら、まずは運動負荷の設定を下げてみましょう。 自身の体がツラいと感じる運動を継続するのも凄いことですが、まずはゆっくりと身体を作っていきましょう。 何より、リングフィットアドベンチャーのTIPに従うと良いですよ！
2019-11-04 07:18:18
つくもとにっく
@nicoikumo
@poppoyakiya ながらモードで空いてる時間にやると経験値が増えて攻撃力が上がるのでやりやすくなりますよ！！ あとさりげなく鍛えられますよ！！
2019-11-04 11:50:00
影・F・むいむい
@kagefhentai
@poppoyakiya 攻撃時にBESTが出ているか確認しながら１回ずつ確実に行うのが大事ですよね。 キャラの髪が、普通→少し燃える→激しく燃える、と変わることをしっかり確認するだけでもかなり違いますし。 攻撃やガード開始のカウントが始まるまでのインターバルでしっかり体勢整えるのも地味に大事。
2019-11-04 12:18:54初心者向け情報
フォームというか筋肉の使い方わからない運動音痴はパーソナルトレーニングのほうがいいんですか？教えてえらい人
カルパッチョ
@sonans1839
@poppoyakiya 初心者向け ・ジムは市民体育館とかにある安いところでいい ・腹筋、背筋、体幹から鍛えろ ・トレーニングは2、3日に1回ぐらいがいい ・プロテインはトレーニング後と寝る前に飲め ・筋肉痛は少し動いた方が治りが早い ・「ツラい、キツい」ではない。「筋肉が喜んでいる」と思え
2019-11-04 14:11:24
カルパッチョ
@sonans1839
@poppoyakiya 食事はタンパク質の多いものを食べろ。 植物性は大豆、豆腐、豆乳 動物性はちくわ、カニかま、鶏の胸肉、赤身ステーキ、豚のヒレ肉 個人的に、豆乳は↓がオススメ pic.twitter.com/0f36TW08F9
2019-11-04 14:17:39
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やってみた人の感想
小森雨太
@comori_uta
リングフィットアドベンチャー語録 「チュートリアルで既に疲れた」 「無理、水取ってくる」 「ﾊｧｯﾊｧｯ」 「レベルアップしたら新しい拷問が増えた」 「レベルデザインが秀逸」 「レベルデザインと言う名の絶妙な肉体負荷」 「この技を決めれば奴を倒せるが、俺の体はもう持たないかもしれない」
2019-11-03 00:46:02
小森雨太
@comori_uta
リングフィットアドベンチャー、RPGなので「お前をぶっ転がす！！！！！」という明確な目的のもとに筋トレを踏ん張れるのが最高に良い。 繰り返したスクワットで脚はガクガク！だがもう20発スクワットを決めればボスに勝てる！！！あと20回もってくれ俺の脚！！！！！！！みたいな目標が俺を強くする。
2019-11-03 00:38:41
小森雨太
@comori_uta
弟と煽り合いながらやってるんで最高に楽しいです 「お？wお？wもう息切れでござるか？？ww」 「これwww見た目のwwwww100倍キツいwwwwww」 「またまたぁ～ww」 「ﾊｧｯﾊｧｯﾊｧｯﾊｧｯﾊｧｯﾊｧｯﾊｧｯ」 「な？？？？？」
2019-11-03 00:41:46