10周年のSPコンテンツ!
4
リンク カラパイア 27 users 5004 睡眠中に脳内で毒素の清掃作業が行われている様子が映像で明らかに(米研究) : カラパイア image credit:Pixabay 睡眠が必要不可欠なものであることはこれまでの様々な研究から明らかになっている。眠っている間に記憶を整理したり、嫌な記憶から感情負荷を取り除いたりたりするのはもちろんのこと、その日脳に蓄積された毒素(老廃物)を除去するための清掃作業
ヤギの人(師走) @yusai00
睡眠中に脳内で毒素の清掃作業が行われている様子がわかることが明らかに karapaia.com/archives/52284… ノンレム睡眠時に脳はあまり酸素を必要としなくなる。その隙間に脳脊髄液が流れ込んで、昼間にたまった老廃物を脳脊髄液が文字通り「洗脳」してくれてるそう。睡眠大事だな。 pic.twitter.com/U8YeiCQnyP
MIYA🔥 @Miya369
うわーーーーー、、、こう目で見せられると…… 睡眠とらない脳なんて、デフラグかけずに動作が遅くなってるPCみたいなもんじゃな、という… /睡眠中に脳内で毒素の清掃作業が行われている様子が映像で明らかに(米研究) karapaia.com/archives/52284… @karapaiaさんから
ケイ🕴🏻マルチタスクしないマルチワーカー @mikaitabi
@yusai00 最も良い寝方は横向きらしいです(脳脊髄液が流れやすく脳内を洗浄しやすい体勢)。 2012年にロチェスター大学で行なった実験で、横向き、うつ伏せ、仰向けと、3つのパターンでマウスを寝させ、それぞれ脳の中の脳脊髄液を調べた結果、横向きがベストだったそうです。 故に僕も常に横向きです。
ふぁるりん君@JCP-Supporter 外野に回るよ @Fal_lin_lioenu2
『睡眠中に脳内で毒素の清掃作業が行われている様子が映像で明らかに(米研究)』 bit.ly/2COUXwo ノンレム中に神経を成長させる方法がないかね~(と言ってみる) 神経が成長すると、あらゆる感覚が鋭敏になるそうだからw (ただしかすり傷でも激痛になるがww) pic.twitter.com/vyXzbmZHdr
拡大
せーぶる@4日目テ-32a @sandworks
寝ると神経細胞が一斉に発火しなくなるので脳への血流が減少する。そしてできた隙間の中に脳脊髄液が流れ込み老廃物を代謝する (u ・ω・)だってさ。要約わたくし 睡眠中に脳内で毒素の清掃作業が行われている様子が映像で明らかに(米研究) karapaia.com/archives/52284… @karapaiaさんから
せーぶる@4日目テ-32a @sandworks
血で膨れてた分が寝ると隙間になっておのずと髄液が入り込む仕様ってことだろうから、その血流量の方を言い落して、かわりに血が運ぶはずの酸素が減るってとこ抜き入れるのは二の次じゃねーの?っておもただけ(u ・ω・)
Atsushi Oshio / 小塩真司 @oshio_at
「眠っている間に記憶を整理したり、嫌な記憶から感情負荷を取り除いたりたりするのはもちろん、と、その日脳に蓄積された毒素(老廃物)を除去するための清掃作業が行われている」 睡眠中に脳内で毒素の清掃作業が行われている様子がわかることが明らかに(米研究) karapaia.com/archives/52284…

コメント

myo@真面目モード @myomyo01 2019年11月17日
洗脳だけども!洗脳で何も間違ってないけども!w
@onpu_original 2019年11月17日
脳「汚物は消毒だ〜っ!」
🌜Vulpes zerda🌟 @WORLDEND_FOX 2019年11月17日
睡眠削るのって善くないんですね
ログインして広告を非表示にする
ログインして広告を非表示にする