【かさばる】被災時の生理用品について考えてみた【ストレス】

避難時に持って逃げたい生理用品についてまとめました。入手が容易な生理用品の利点、欠点が書かれています。 ただ、申し訳ありませんが私の知識は誤りがある可能性がありますので、各自で調べ、危険性を理解してから使用をご検討下さい。 女性だけでなく、配偶者の方々などにご覧になって頂き、生理用品についてご理解とご協力を願えたら、と思っております。 #被災時の性 で、災害が発生した時に起きる性問題について発信しております。ぜひ、このタグを使ってツイートして、一緒に考えて下さると嬉しいです。
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芹ちゃん🏥生理情報発信 @Seri_seiri
パラレル東京など、首都直下型地震について考える機会が増えたので、都心部で被災した時の生理や性関連の事を考察していく。 とりあえず、 #被災時の性  で呟くので良かったら一緒に考えて欲しい。
芹ちゃん🏥生理情報発信 @Seri_seiri
都市部では輸送路が絶たれるので、生理用品の欠乏問題が衛生面と精神面で深刻な問題となる。 私は、常にナプキン3つを持つようにしているが、生理時に被災すれば(日によるが)半日と持たないだろう。 不快感を我慢して節約しても、たった一日分だ。 #被災時の性
芹ちゃん🏥生理情報発信 @Seri_seiri
被災時に有用な生理用品はなんだろう 生理用品で思いつくところといえば、ナプキン、タンポン、月経カップ、生理用オムツ、吸収型サニタリーショーツ、超低用量ピル辺りが挙げられるだろうか 今回は、被災時に支援物資や自分で備えておく生理用品として何が適しているか考えようと思う。 #被災時の性
芹ちゃん🏥生理情報発信 @Seri_seiri
まずは #ナプキン 利点・慣れている、安心、楽   ・ほとんどの人が使える 欠点・かさばる   ・血が漏れやすい   ・種類が多い   ・夜用が服の上からでも形が分かってしまって恥ずかしい #被災時の性
芹ちゃん🏥生理情報発信 @Seri_seiri
2つ目、 #タンポン 比較的利用者が多い。 利点・血が漏れにくい   ・かさばらない   ・生理がバレにくい   ・違和感が少ない   ・匂いがマシ   ・八時間以下の就寝時に利用可で横漏れしない 欠点・慣れが必要   ・風呂に入れる   ・手が汚れる   ・TSSを発症する可能性 #被災時の性
芹ちゃん🏥生理情報発信 @Seri_seiri
3つ目、 #月経カップ 便利な割に利用者は少ない 利点・楽、就寝時も使える   ・量が多くても安心   ・ナプキンより長時間使える   ・繰り返し何年も使える為、かさばらない #被災時の性
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#月経カップ 欠点・慣れが必要   ・使い始めは漏れる。ナプキンやオリモノシートとの併用推奨   ・再装着に時間がかかる #被災時の性
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4つ目 #生理用オムツ 多い日でも本当に安心 利点・少し気をつければ絶対に漏れない。服や周りを汚さず、安心!   ・履くだけで良い。簡単! 欠点・かさばる   ・大きい為、捨てにくいかも   ・違和感がある   ・生理だとバレる可能性がある   ・蒸れる #被災時の性
芹ちゃん🏥生理情報発信 @Seri_seiri
5つ目 #吸収型サニタリーショーツ 利用者が少ない 利点・繰り返し使える   ・違和感が少ない   ・量が多くても安心   ・ナプキン不要   ・寝る時も安心(未検証)   ・誰でも簡単に使える   ・替えを何枚か用意するだけ かさばらない   ・運動出来る(未検証)   ・臭わない #被災時の性
芹ちゃん🏥生理情報発信 @Seri_seiri
#吸収型サニタリーショーツ 欠点・洗う必要がある   ・種類がある   ・初期費用がかかる?   ・入手が難しいかも #被災時の性
芹ちゃん🏥生理情報発信 @Seri_seiri
6つ目、ラスト! #超低用量ピル 普段から超役に立つ女の味方 利点・飲むだけ   ・生理回数、日数が減る(最低回数年三回)   ・生理痛、量がマシになる   ・月経前の体調不良の緩和   ・ガンなどの予防になる可能性 #被災時の性
芹ちゃん🏥生理情報発信 @Seri_seiri
#超低用量ピル 欠点・処方箋が必要   ・保険がきかない場合が多い   ・値段が高い   ・継続して服用   ・血栓症やむくみが出る可能性がある #被災時の性
芹ちゃん🏥生理情報発信 @Seri_seiri
理想的な被災時の生理は、超低用量ピルを普段から服用した上で、吸収型サニタリーショーツを着用するか、月経カップ+オリモノシートを利用する事。 かさばらない、避難期間が長くても比較的安心で、正しく使えば衛生的にも良い。 利点欠点を把握して備えは万全に! #被災時の性
芹ちゃん🏥生理情報発信 @Seri_seiri
なお、これらの情報には誤りが含まれている可能性がありますので、 各自で危険性について調べ、よく理解してからのご検討をお願い申し上げます。
芹ちゃん🏥生理情報発信 @Seri_seiri
追記、ソフィの #シンクロフィット (商品名、ソフィのみの販売) 利点・ユニ・チャームのナプキンと併用できる(同企業から推奨されている)   ・つたい垂れを防ぐ   ・楽、違和感が少ない、流せる(詰まるという証言有り)、かさばらない 欠点・独特の匂いがある(未検証) #被災時の性

コメント

あやせ @Ayase_0819 2019年12月13日
月経カップ、災害時はそもそも綺麗な水が手に入るか分からないから洗浄に困りそうで災害時の選択肢としては悩むかも
納豆と和解できないくろえ @kuroe9616 2019年12月13日
災害時の車中泊でエコノミークラス症候群が問題視されてるから超低容量ピルとは言え血栓症リスクが増えそう。 そしてピル飲んでも消退出血があって生理並みまでいかなくても血は出るから結局は他の生理用品は必要だからどれも一長一短だなぁ。
芹ちゃん @Seri_seiri 2019年12月13日
Ayase_0819 こんにちは。このまとめを作成した者です。 月経カップは、使用開始時にミルトン(下リンク参照)とペットボトルの水があれば消毒すれば良いかもしれません。 また、月経時に再び膣に入れる際は、赤ちゃん用おしり拭きなどアルコール成分のない物で拭けば、安心して再利用できます。 https://www.melunajapan.com/2018-12-11/
芹ちゃん @Seri_seiri 2019年12月13日
Ayase_0819 防災リュックか普段使いのカバンに、月経カップとミルトン、ペットボトルの水100ml(飲み物としても使えますし、かさばりますが、持っておくと良いでしょう)、おしり拭きさえ持っていれば、一回だけでなく、二回三回の月経でも安心できます。月経不順の方々には特に適していると思われます。
あやせ @Ayase_0819 2019年12月13日
Seri_seiri ほーなるほど!錠剤型のミルトンは知りませんでした。これなら持ち歩けそうな感じですね!
agegomoku @nekofurio 2019年12月13日
挿入する系のは(設備としての)ビデが普通の海外だから普及したものだと個人的には思う…古い小中学校ではまだまだ和式しかないトイレもあるしそれどころか災害時には仮設トイレしかない場合も考えられるからね…狭苦しい和式の仮設で交換しなければならない場面を想像するとちょっとね
まこす @sayonarain 2019年12月13日
月経カップ常用してるけど、長期間の断水や停電するレベルの災害で使おうとは思わないかも。水が出て手を清潔にできていろいろ拭ったゴミも流せるなら便利だけど。
ろむろむ @RomFura 2019年12月13日
以前話題になったユニ・チャーム ソフィ シンクロフィットと、食品保存用ファスナーつき袋に、臭いを逃さないタイプの食品保存用袋(できれば黒)を入れておいた物を持ち歩くものに追加する、少ない日用スリムタイプも3枚追加すれば、一週間までいかなくても3日以上いけるのでは。赤ちゃん用がいないならおしり拭きよりかはからだ拭きや、流せるウエットティッシュのほうがいい気もしますが、どちらも災害時どう処理するか?がネックになりそうです
芹ちゃん @Seri_seiri 2019年12月14日
kuroe9616 そうですね。その上、災害時は水分を取れなくなるので、リスクは間違いなく増えます。 また、被災時は、超低用量ピルが経血量を減らす事は、正直余り期待できません。運が良ければ被災中に月経が来ることを防ぐ事が出来るかもしれませんが、あくまで、ストレスで月経周期が崩れたり、経血の期間や量、生理痛が大きくなることを防ぐため、程度に考えておくほうが良いかもしれませんね。
芹ちゃん @Seri_seiri 2019年12月14日
nekofurio 確かにそうですね…。 障害や病気で月経カップ等の対策が難しい場合もありますしね…。 その場合の対策も今一度考えてみますね。
芹ちゃん @Seri_seiri 2019年12月14日
sayonarain 月経カップを使う場合、使い始めはミルトン、交換時は、赤ちゃん用おしり拭きシートなどのアルコールを含まないシートで拭けば良いかなと思っていましたが…。ゴミは問題ですね。 避難所でも、流石にサニタリーボックスはあると思いますし、その中に捨てるぐらいしか思いつきません…。 再度情報収集し、可能であれば追記させていただきます。
芹ちゃん @Seri_seiri 2019年12月14日
RomFura 仰っしゃる通り、3日以上は持つとは思われます。 だだ、かさばるのと、被災のストレスで月経不順になった場合が怖いんですよね。首都直下型地震だと、地域によっては二、三週間は覚悟する必要がありそうなので、生理が二回くる可能性が捨てきれないんです…。 また、おしり拭きは、どれを選んでもデリケートゾーンに優しいと考え、まとめてみました。流せるおしり拭きだとなお良いかと。
芹ちゃん @Seri_seiri 2019年12月14日
RomFura 災害時はトイレを流せなくなってもおかしくありませんから、ゴミ問題についても考える必要がありますね。トイレットペーパーに包んでサニタリーボックスに捨てるとしても、如何せん人が多いでしょうから、すぐに溢れてしまう可能性が大きいでしょうし…。 各自で黒いポリ袋を持っておくのが一番確実ですが、衛生面で問題がありますしね…。 再度考察し、可能であれば追記させていただきます。
ろむろむ @RomFura 2019年12月15日
レスありがとうございます。 たしかに私のプランだと長期化と月経不順、備蓄不足や支援物資の遅延には対応できないですね。とりあえず3日から一週間自力でなんとかする、で済めばいいのですが。
ろむろむ @RomFura 2019年12月15日
書き忘れたのですが、いざという時用にナプキンを持ち歩く場合は、このナプキンをファスナーつき食品保存袋に入れて、押し潰して空気を抜いてしまうと薄くなりますし、衛生的です。(その代わり固くなりますし、スリムタイプだと圧縮率が低くなるでしょうが)
ろむろむ @RomFura 2019年12月15日
ノンセムパンツってなんだったっけ?とググったところ商品名ですよね?クラウドファウンディング後の購入方法がみつけられなかったのですが? 購入できるエヴァウェアという商品には「吸収型サニタリーショーツ」とあるので、こちらのジャンル名を使われてはどうでしょうか?
芹ちゃん @Seri_seiri 2019年12月15日
RomFura 商品名だったんですか…! 恥ずかしながら、ジャンル名と勘違いしていました。 修正します!ありがとうございました。
踊るコクワガタ @dancing0beetle 2019年12月15日
ソフィのシンクロフィットおすすめです。ナプキンと併用なんですがかさばらないですし、吸収力もあって漏れない上にタンポンと違って挿入しないで済むので。
芹ちゃん @Seri_seiri 2019年12月15日
まとめを更新しました。
芹ちゃん @Seri_seiri 2019年12月15日
dancing0beetle なかなか使いやすそうですね。 追記しました。 情報提供ありがとうございます!
納豆と和解できないくろえ @kuroe9616 2019年12月17日
Seri_seiri 超低容量ピルのデメリットは他にもあり誰しも飲める訳じゃありません。体質によって相性があり、超低容量ピルが合わない人もいます。低容量ピルでも相性が合わない人は飲めない場合もあります。
芹ちゃん @Seri_seiri 2019年12月17日
kuroe9616 存じております。 ただ、第一類医薬品ですので、初めて処方箋を処方される時に説明を受けるので、余り情報量を多くし過ぎてもかえって混乱してしまうと思い、まとめでは他の生理用品でもかなり省いてしまっています。 追記したほうが良いのでしょうか。
納豆と和解できないくろえ @kuroe9616 2019年12月23日
Seri_seiri あった方がいい情報ではあるとは思いますが、まとめ主さんの方針でいいと思います。ピルは災害時の性被害による妊娠を防げるメリットもあります。当たり前ですが、性病予防はできません。