2020年3月17日

食生活で『浮いた』と思っていたお金は『ツケだった』と気づかされたりするのでほどほどに「マジで欠けると体調に影響でますなぁ」

偏った食事で体を壊し、かえって医療費が高く付くやつ…。脚気や栄養失調の経験談など。
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祭谷一斗 @maturiya_itto

食生活で「浮いた」お金、ある日突然「あれはツケだったのか……」と気づかされたりするので、ぜひ程々に……(この現代で壊血病を経験したことがあります)。

2020-03-15 19:41:26
祭谷一斗 @maturiya_itto

歯茎が妙に痛い、内出血の跡が残る……諸々を考えて「大航海時代かよ」とビタミンC摂取に走りました。アレ、マジで半日経たずに症状が引いていきましたね……。

2020-03-15 19:43:35
祭谷一斗 @maturiya_itto

面倒くさがってロクに具を足してないパスタとかで一月過ごした時のお話なので、余程の事がないとかからないと思います。ただ、脚気なんかは意外にかかったりするそうで……。 eiyo.ac.jp/recipe/sp/nutr…

2020-03-15 19:46:23
リンク www.eiyo.ac.jp 今でもある脚気 | 栄養学に基づく【女子栄養大学レシピサイト】 女子栄養大学が運営するレシピサイトです。栄養学に基づくレシピが検索できます。身体づくりやスポーツ、受験勉強に効果的なレシピを紹介しています。栄養価一覧や管理栄養士によるレシピ解説もご覧頂けます。栄養の豆知識「ちょこっと栄養学」も発信していますので、ぜひご覧ください。

現代でも起きる栄養失調の話

ぽこにゃん @sea_she_lemon

めちゃくちゃわかります……(この現代で脚気を経験した顔) twitter.com/maturiya_itto/…

2020-03-16 20:14:16
橘由華@聖女の魔力⑦5/8発売! @YukaTachibana11

鼻血が出たら、生野菜を摂取しなければいけない合図…。 かつて、そんな生活をしていたころがありました…。 twitter.com/maturiya_itto/…

2020-03-16 14:46:09
アルミニ @cygnusgm

@maturiya_itto わたしもビタミン剤で急激に調子よくなって愕然とした覚えがあります。ビタミン剤ごときで治るなんて自分はバカか? と。 忙しくて面倒くさくて、毎食そのへんの菓子パンで済ませてた時でした。 さすがに埼玉県民でも、そのへんの草だけでは生きてられないわ、うん。

2020-03-16 21:45:22
ハコ@遙かなる天使推し @haco93

一人暮らし3ヶ月くらいで栄養失調で医者の世話になったので、まあまあリアルな話です、、、、 twitter.com/maturiya_itto/…

2020-03-16 20:55:21
Sachiko_i @Sachiko_Vo_Sop

昔、節約生活しまくってた知人が栄養失調で倒れて入院したのを思い出した。 twitter.com/maturiya_itto/…

2020-03-15 23:32:03
Kaoru OZAWA @ozawak

@maturiya_itto 脚気もやりました。脚がギャンギャン痛くて、数ヶ月かかりました。

2020-03-17 09:21:54
太田井さん @nxsedg83

去年金なくてひと月ずっとカップ麺で過ごしてたら、勉強中に「あれ?消しゴムが二重に見える…?」 脚気の初期症状かと思い当たり帰宅直後にアリナミン飲んだら治ったとさ。 皆さんもお気を付けて。 twitter.com/maturiya_itto/…

2020-03-17 12:17:19
トトちゃんのような何か @toto_kidouraku

これ、本当にそうだなぁと思う。 カップ麺然り、菓子パン然り、バランスが悪い炭水化物だけの食事は安い。でも、安いからとそれしか食べなくなると本当に病気になる。 実際、昔、バイト先の先輩が仕事中に倒れたのを見たことがある。ぱっと見は凄く痩せているのに、糖尿病になっていたらしい。 twitter.com/maturiya_itto/…

2020-03-17 08:34:03

ダイエットや節約のための偏食は要注意

YUKOSN @ynwbnakasn

@maturiya_itto 「飽食の時代」もすでに死語?の時代に。。びっくりです。

2020-03-16 12:46:11
頭八咫烏@漠然とした不安 @atamaYatagarasu

@nakaho ダイエットなどの過激な健康指向の結果栄養失調になる人もおおいとかなんとか… FF外から(ry

2020-03-16 20:24:39
ちゃ〜坊 @QrmWWUja7Nl05JY

@maturiya_itto 節約も大事だけど 食費は削らず適正に設定しなさいって言われたことが有ります。

2020-03-16 21:18:02
ヤマサ🐟トト 📚 @yamasa_toto

食費って削りやすいところなんだけど、体壊したら医療費がかかってきちゃうから、健康費と思って削るのは止めときなさい。と、教わったな。 twitter.com/maturiya_itto/…

2020-03-16 12:57:34
大艦巨砲主義 @taikankyoho

@maturiya_itto タンパク質(肉でも魚でも豆でも良いが)と野菜と主食はどれでもマジで欠けると体調に影響でますよなぁ 果物は取らなくとも、ビタミンや糖分を野菜やチョコとかから取れば良いですけど

2020-03-16 21:49:37
しらける @shirake_tea

@maturiya_itto ヘルシーな食生活を!自炊がんばろう!をやりすぎると生理のとき血が足りなくなるので、ある意味女性は毎月健康の答え合わせができる場合も…… 健康のためには、肉たくさん食って、外食などして自分の体力消耗を抑えるのが大事だとつくづく思います。 あと、体重増加や節約などを「諦める心」を!

2020-03-17 03:06:19

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