30代になり「もうオールとか出来ない」と嘆く“ニワカ中年”に言っておきたい事『40代は午前中から遊ぶと15時頃に昼寝が必要になるからな。マジだ。』

食後の血糖値が影響して…とか考え出すのも歳をとった証拠なのかなって
年齢 昼寝 2部構成 体力 オール 中年
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30代になり『もうオールできない』と嘆く人々に40代以上の先輩から一言アドバイスを…
今日のむいむい @mui_king
30代になって「歳とったからもうオールとか出来ない、昔はよく出来てたわ〜」とか言うニワカ中年に言っときたいのは、40代は午前中から遊ぶと15時頃に昼寝が必要になるからな。マジだ。
今日のむいむい @mui_king
これに熱い40代からの叫びをたくさんもらっててなんて言うか、みんな頑張っていこうな。
今日のむいむい @mui_king
寄せられたお声まとめ ①マジこれ ②夕寝も必要 ③でも6時間しか寝れない ④活動持続時間が12時間切った ⑤親がなぜ遊園地で寝てたのか分かった ⑥30代だけどすでにこれですが・・ ⑦50代はもっと凄いぞ ⑧マジこれ ⑨マジこれ ⑩マジこれ
今日のむいむい @mui_king
お声の続き ⑪2歳児といっしょ・・ ⑫旦那がいきなり寝るのこれか!(衝撃 ⑬人間の寿命は40年前後なので自然の摂理 ⑭60代はうっかり永眠しそうになるからな? ⑮古くなったスマホと一緒だね! ⑯日本は1日でも早くシエスタ導入すべき ⑰すぐ寝るあたりねっこみたいで可愛くない? ⑱マジこれ
これは本当にそう…お昼寝を挟まないと一日遊ぶのはキツくなってくる。
キラリキラリ @kiraringo_apple
分かりすぎる…睡眠なのか気を失ったのかわからんみたいな事あるよ😂 twitter.com/mui_king/statu…
藤原ミホネェ💛4/18.19春をお届け٭❀* @zensuke1515
これほんまやで。昼寝なしで一日遊ぶってマジキツい
レミーツ @remimitu
あー。 わかるわかる。 もう10時集合で遊んでても、15時すぎたら帰りたいんだよ…。 嫌じゃないんだ…。 疲れが明日も残るんだよ🤦‍♀️💦 twitter.com/mui_king/statu…
なばな @naba7877
ほんまこれw 朝から物販並ぶと開場前に昼寝しとかないと開演前には体力限界に…>RT
tosh oka @oka_tosh
なので午前中から遊ぶということをしなくなります。 twitter.com/mui_king/statu…
たけぞー @signe705
なんだったら陽にあたっただけで弱る。午後は充電してから再起動。 twitter.com/mui_king/statu…
にょろにょろ黒コゲ @kurocogechaco
必要な睡眠時間が増えるのはマジやな…
その世代が近づいてくると、体力回復の時間が必要になるのです。
AHE(๑•∀•๑)筋肉痛が長引くお年頃 @m1a2i1b2o
@candylight308 だからお父さんたちディズニーランドとかでも昼寝してるのか!!
shima @eye2eye0525
いつもUSJに遊びに行ってアトラク並んでると、立ってるのに寝ちゃうんですよ。眠気に勝てないんですよ。ほんまコレ。30代後半からこの症状出てますw twitter.com/mui_king/statu…
梨依🎃 @pumpcha_
職場で午前からBBQした時、そのくらいの年代の方がデスクでお昼寝されてたから納得
@chigaya_towada
ほんまこれ>RT 母「遊びに行ったら疲れたね。今からお昼寝しようね」 長男「眠くない」 母「母ちゃんは寝る。みんな寝るねんで」 父「さあ、ちまくんはもう少しで寝るよ。にいには父ちゃんとお昼寝しようか」 長男「眠くないのに!」 父母「(こっちが眠いんじゃ!!)」
りら @lilacgdn
RT わかる。 夢の国のわたし、超頑張るけど、1週間くらい疲れが取れないもの。(笑) そして尿意で目が覚め、自分の年齢を忘れるんだよ…。
みっぽこ @miiipoxxx
本当に20代まではオールからのオールとか、オールしてそのまま遠出したりとか普通だったけど、今やオールの選択肢はゼロ(笑)そしてオールしようと言う友人もゼロ(笑) 40代で昼寝挟んで飲みに行く人生を楽しみにしてるwww >RT
朝起きて、活動して、昼寝をしてまた少し活動する生活。
[今年は水戸]はるぽん @hrpngrbl
午前中朝ごはん作って、家事して、買い物して、 お昼つくって・・・って昼寝するな・・・(休日)
発狂虚無僧のじこ @senakakaite2010
去年の盆休みは友達と朝から会って外でランチした後に友達の家でお昼寝したわ。(40代・プロ中年) twitter.com/mui_king/statu…
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コメント

たし @punimuchiya 10日前
こないだ大障害のときに60代の部長を二日徹夜に付き合わせたあとずっと元気ないけどそういうことだったのか
骨格 @black_nasbee 10日前
別に老化でマウント取りたいわけでは無く、ホントに無理が効かなくなってくるので30代のうちに多少キツくても旅行とか行っとけば良かったと後悔している(でも寝てしまう)
コロンブス @koronbus 10日前
30代でガクッと身体機能が衰え、40代になるとさらにガクッと落ちるのか・・・
痛い人 @Sogno_Eater 10日前
まだ20代だが体力無さすぎて既にこんな調子なので、日々の鍛練が本当に大切
八月さん @hatigatusandesu 10日前
子供に勉強しとけよと言いたくなるし中年親父のあの話はこれの事だったのかと体の衰えを実感するわで、30中頃は変化が激しいわ
T_Taka @t_taka 10日前
1日1ターンしか行動できない
いとけい @itokei_ 10日前
△午前中から遊ぶと ○午前中に起きると
骨格 @black_nasbee 10日前
遊んどけば良かったと書いたけど、寝ないと老化が加速するってこないだ読んだしなぁ。同級生が脳や心臓で次々と他界したのも30代だった。多少無理が効くから、自己の衰えを軽視しがちな年代でもある。
toudendaru @toudendaru 10日前
不健康の積み重ねを疑うべきだな、生活習慣変えるとホント体が軽くなるよ
シオシオ神殿 @WsaltTemple 10日前
50超えると遊ぶ気力が漸減する。やる気じゃなくて遊ぶチカラやからな
ほしぞら❀あつ森 @pcharudayo 10日前
旦那が謎タイミングで寝るのこれだ。年の差あるから活動可能時間が全然違う。 ちゃんと子供の相手出来るのかな、、、
メザマシ時計 @flatplace 10日前
休みの日 午後から目蓋が 重くなり
しょーた @shota243 10日前
ちよつと待て。30代はニワカじゃねえ。紛う事なき中年だ。40歳は初老だぞ。
tama @tamama666 10日前
WsaltTemple そのうち飯食うのも息をするのも面倒くさくなりますよね
ぽんぽん @apocalypse1706 10日前
あはははw 旅行に行ってもだいたい3時くらいにホテル戻って昼寝、そして夜の部が始まる
a7R2Lj @a7R2Ljtm 10日前
まあ、5歳児も同じだから(昼寝)、一概に年齢のせいとは言えないんじゃないかな(すっとぼけ)。
瑞樹 @mizuki_windlow 10日前
40台、徹夜で遊ぶのはさすがに厳しくなったけど、朝一から出かけて深夜に帰宅はまだまだ楽勝
マイコーver.2048 @Micky_UTN 10日前
30代前半にコンパクトカーで深夜の高速を走る時は、眠気回避の為に全てのパーキングエリア&サービスエリアで一旦休憩するという各駅停車状態になってたw ほんで怖いのは、まだ平気と思って軽く目をつぶったら1時間強落ちてた時ですね〜。休んでなかったら運転中に強烈な眠気が襲ってたはず…
4B @gen39996474 10日前
言うほど徹夜するか?
краб @kani_viiv_ 10日前
70になっても働いて輝かなきゃいけないなんて無理っす
語るおじさん(おじさん) @ojisan_think_so 10日前
食生活と運動習慣によって大幅に差が出るので不調を歳のせいにし過ぎないように
冶金 @yakeen4510 10日前
「40代は午前中から遊ぶと15時頃に昼寝が必要になるからな。マジだ」わはは。でもね、逆に夜の睡眠時間は少なくて済むんだよ。
レドナ @namiumiduki 10日前
やっぱ人間は20代の内に子育てするように出来てるんだなぁ。 中年期を過ぎて子供の無限体力に付き合わされるのはツライ。
Qtaht @r_indietro 10日前
30代で既に「わかる」ってなってる……これはまずい……
darkbluemoon @darkbluem00n 10日前
午前中からというか、お昼ご飯食べたらお昼寝時間ください。(仕事中)
あゆあ @ayua_3 10日前
リングフィットアドベンチャーと食事管理で半年も経たずに長距離歩いても、サイクリングしても体力に余裕があるようになった。季節の変わり目で寝込むことも無くなった。筋肉は裏切らない。
ジョルジ=フェルナンデ@流川市民 @JorujiF 10日前
40代になると急に腕とか指とか動かすだけで痛くなるよ……もうラジオ体操すらできないよ……あんなに腕うごかないよ……
夏越丸@ねんくり引き取り先募集 @nagoshimaru 10日前
40代で昼寝なしやれないことはないけど、次の日一日中寝る前提。
ぴんくすライム @PINKs_Lime 10日前
人間の本来の設計耐用年数は35年 なんでそれ以上のブツはヴィンテージモノとして丁重に扱ってくれい(笑
ざの人(togetter用垢) @zairo2016 10日前
仕事から帰ってきて飯食って風呂入ったら21時だけど、とてもじゃないけど昔みたいにゲームするかって言う気持ちに到底なれない50代(大汗 ネット広告によく出てくる グリナって本当に効くのかしら?と最近割と気になってきた(笑
kenjirou_takasima @kenjirou 10日前
50になったら無理以前に何事にもやる気が起きないのよ…
kenjirou_takasima @kenjirou 10日前
zairo2016 効いてみるかぜひ実験台に!
yuki🌾㊗️5さい🎉⚔ @yuki_obana 10日前
今も眠いです( ˘ω˘)スヤァ…
ひろ @DUsq58hz7dmuzPt 10日前
悪いことは言わんから、できるだけはやく結婚して子供作って家族を築いておけ。独身は35過ぎてからが本当の地獄だぞ。
かつま大佐(永遠の10歳📛) @kamiomutsu 10日前
50を超えると何もしてなくてもある日ふと死んじゃう確率が跳ね上がるからな。日々感謝だぞ。
gaheki @gaheki 10日前
睡眠導入剤は「眠くなりにくい」が無い鼻炎薬でも代わりになったりする(実際成分同じのもある)
かつま大佐(永遠の10歳📛) @kamiomutsu 10日前
人生の目標は「スープにならない」「早めに発見される」
逆さまつげ @kitayokitakita 10日前
乳酸菌を意識して取るようになったら、しょっちゅうはムリやけど月2〜3回くらいオールしても元気モリモリやで。
アスパラベーコンマヨ餃子 @abmgyoza 10日前
短時間で燃料切れ起こすことはないけど、一日徹夜で半日、二日徹夜で1日、三日徹夜で2日寝るかなぁ。運動不足でこれなので、体力付けたらたぶんもうちょいダメージ減らせる/回復早まるかも(願望)
南風 @nan_poo 10日前
年を取るにつれ、睡眠時間は若い頃よりも少なくてすむようになるというささやかなメリットだけはお伝えしておきたい。
K3@FGO残5.6 @K3flick 10日前
散歩でいいから普段から体を動かしておけば、体力の下限値は上がるよ
MS-06S もっこㄘん @Mokko_Chin 10日前
本日のネット老人会集会所
しろがねさん @whitebellsweet 10日前
50代は③をひしひしと感じる。長く眠るのにも体力が必要。こまめにスイッチ切らないと疲労困憊。
kathryn @KathrynJpn 10日前
体力的に気持ち悪くなるまで酒も飲めなくなるので、結果として飲んでも吐かなくなる。
もうだめぽ @moudamepo150701 10日前
最近は遊びに行こうって思わなくなってきたよ。とにかく体を休めること優先だ。ネットをする時間すら減ってきた…
Yamamaya @yamamaya3 10日前
こういうのを見ると、週末に全力で遊んでいる僕は実はまだ20代なんじゃね?と勘違いするなw
ぱんどら @kopandacco 10日前
60歳に近づくと身体パーツがあちこち物理的にイカれてくるので心構えしておこう
lion5557 @lion55571 10日前
たまにディズニー行くとホテル入れる時間待ち遠しくなるな。
MS-06S もっこㄘん @Mokko_Chin 10日前
20代そこそこまでは48時間以上起き通しで平気だったかと言えばまぁフラフラなんだけど、一度寝れば完全に元通りになる回復力があった。
夏越丸@ねんくり引き取り先募集 @nagoshimaru 10日前
gaheki 薬局で買える眠剤買おうとすると根掘り葉掘り聞かれて売ってくれなかったりするが、レスタミンの錠剤ならノーチェックで売ってもらえるもんな
クリームソーダ飲みたい @aux71011634 10日前
古くなったスマホと一緒は草w 確かに、今使ってるiPhone6sはすぐ充電切れる…( ;˙꒳˙;)
もい @m0i70937404 10日前
ディズニー行くといつも 午前中〜昼…パークで遊ぶ→夕方…ホテルチェックインして昼寝→夜…パークに戻る な感じ。パーク内に昼寝用ベッド欲しい(無理)
たかみん/りんと @r_takamine 10日前
‪こういうのが話題になる辺り、ネットの黎明期を支えてきた人たちが40、50を迎えつつあるのをひしひしと感じる
nanasiyzyz @aabyyz_ 10日前
俺の記憶によると、俺は小学生のころから朝から遊んでたら昼にはもう眠くなっていたが?
内藤冥夜('ー ' *) @nightmere666 10日前
旅行に行っても、ホテルに荷物を預けてから観光や遊びにゆき、そして3時頃一度ホテルに戻って昼寝して、5時頃再び活動開始…というパターンになってます… 現在五十肩と戦いながら、居酒屋で呑みながら一晩明かしていた、ぱわふりゃだった若い頃のことを思い出しては年をとったなあ…と実感
団扇仙人 @uchiwamaster 10日前
t_taka 1日3回行動くらい余裕の子供ってラスボスか何かなのかな
和菓子 @nkltsl2 10日前
hatigatusandesu ほんそれ。勉強したいと本を読もうとしても集中力も理解力も若い頃と比べると衰えてると感じてつらい……
kartis56 @kartis56 10日前
日頃から運動しとけって話
絶望党員 @zetuboutouin 10日前
こんなクソ雑魚ナメクジに仕事をさせたら、午前中で干からびて死ぬのでは?
yomoya @yomoya_chukou 10日前
イキってるんじゃなく実感してるだけなんだからマウント取ってくんな
妙琴@7th大阪両日 @kapibarap 10日前
四十路に差し掛かる頃「徹夜しても寝落ちしなくなった!」とヌカ喜びしていたが、実際のところ単に寝つきが悪くなっただけだった。
めらんこりんこ @merancorinco 10日前
街中にお昼寝スペースほしいよな
森 にこる @morinicol 10日前
歳をとって老人ホームに入ったらゲーム大会開催…とかよく語られるけど、判断力や視力や気力的に無理な夢なんだよなぁ。
マガミ@「南洋通商」 @ryuya_magami 10日前
制御系を動かすバッテリー(気力)が経年劣化で最大容量が減り、充電時間も伸び、パワーも落ちる。次にハードウェアにガタが来てて、想定を上回る動作をさせると不具合が出始めるか致命的な故障を起こす。人間も結局は分子機械の塊って事だよなぁ…。お願いだ若者たち(30代含む)よ、若い頃の無駄な無茶は避け給え
denev @_denev_ 10日前
徹夜をオールとか言うの老人だけだよね?
フローライト@『今日どこさん行くと?』応援中 @FluoRiteTW 10日前
土曜日は前日までの疲れを回復するために使い、 日曜日は翌日に備えて休むんだ。 なお結局月曜日から疲労困憊の模様。
フルバ @furubakou1 10日前
歳食いたくねぇなぁ
Marguerite @Marguer99244426 10日前
加齢のせいにするよりも心理的な過労を心配すべき案件では…心理的ストレスは頭と心を消耗させるから、休息や睡眠がより必要となる。この年代の人々って管理職や責任あるポジションに昇進してるよね。体の疲れだけでなく、心の疲れも考慮したら、眠気の原因に思い当たる節のある人もたくさんいるんじゃないかな。
ざの人(togetter用垢) @zairo2016 10日前
kenjirou ワンコインで6日分試せるコースもあるようなので、まさか500円でさえもったいないとは思いますまい(笑 https://ajinomoto-direct.shop/cart/
かいら @kayiratooshu 10日前
わかる。午前中から活動すると14:00あたりで電池が切れる。
Masaki☆ @masaki_kkmt 10日前
丸1日遊んだら翌日死ぬし2日後も疲れを引きずってたりするのでほんとこれ…… 欲張って無理をしてはならぬ。
HiROatmark💛 @HiROatmark 10日前
正直な話するとこういうのが驚くほどない 思い通りにとはいかないけど身体動くし、疲れもよほどのことをしないと翌日には持ち越さない BABYMETALのライブ2日連日で踊って跳ねて走っても翌日から仕事できる そういう人もいるってことで
蓮華ちゃん @hasuhanachang56 10日前
30ぐらいから普通に2日続けて飲むと風邪ひいたりしてたことを思い出す。ひたすら懐かしい。
やりすぎキング @yarisugiking 10日前
自分の体の動きのイメージ、実際の体の動きに一番の差が生まれるのが40歳前後。思った通りに体が動かなくて一生に一度の大きなトラブルに見舞われやすい。 なので、一般的にそれぐらいの歳は厄年とかって言われてますね。
ポッカ @pokka80 10日前
40寸前だけど体力マジで回復した気が来ない。体動かないわけじゃないがとにかくしんどい
不名誉 @sanukiudonkirai 10日前
そう考えると子どもってすごいな。アイツらずっと全振りで動いてるんだぜ
さそりさん @jHvco9WzA2sG15f 10日前
20代の頃は休みの日は早起きして朝からアクティブに活動してたけど30代前半も終わりに差し掛かった今はとにかく朝が起きれない。そして早く眠くなる。しかし寝つきが悪いw
野良馬 @nobody_oyaji 10日前
さすがに昼寝はねーが、30過ぎると5年ごとにガクッと粘りというかスタミナが落ちるのは事実(体験済)。
さしみじょうゆ @sashimi_shoyu7 10日前
子供に付き合って午前中から公園なんて行ったりしたら、そらもう子供と一緒に昼寝しないと無理だし、 午後も頑張ってどっか行ったりしたもんなら、そら子供を寝かしつけるのと一緒に寝ちゃうよね。 要するに幼児と同じだけ寝ないと、幼児には付き合ってられない。
おこめ @8901okomeo 10日前
朝ごはん食べて一仕事するまでもなくもう眠い
めとろん @2metron6 10日前
26歳私「カルビよりあっさりした牛タンとかが好きですわ、量食えんし。歳かな。」60代パートのおじさん「カルビ美味しいじゃん!モリモリ食べるよ!」ただの体質でした。
鹿 @a_hind 10日前
さっきまで元気だったのにいきなり電池切れて寝る子供みたいな現象おこりえるからなあ。 眠気に耐えて行動し続けるとかできないんじゃよ
aiko_28chan @aiko_28chan 10日前
旅行とかで朝から夜までずっと活動するのは平気なんだけど、逆に何もせず一日中布団の中でウトウトしたりスマホいじったり本読んでるのも平気。ロックダウンになっても困らない自信がある。両極端。
tom @rejyhalihyv 10日前
みんなネタじゃなくてほんとに30やそこらでそんな衰えんの??
ふるたか @furu4914 10日前
さすがに言いすぎでしょう、もう少し年上だがそこまでじゃないぞ。ちゃんとご飯食べてしっかり寝てるか?
野良馬 @nobody_oyaji 10日前
2metron6 アラフィフだが脂身大好き。  問題があるとすれば加齢で噴門が緩いのか油物食いすぎた晩は胃液が喉まで…
限界集落ぐるぐる温泉 @otozuke 10日前
若い頃から無理の利かない性質だったからか 40代の今でもあまり変わらない
masano_yutaka @masano_yutaka 9日前
その週の疲れで、休みの日は朝から動けない事が普通なので、休みの日に朝から動こうとすると「前週の日曜日までに、疲れをしっかり取っておく」「その週はフル稼働しないようにちょっとセーブする」で、ようやく「朝から稼働できる」体力を残して週末を迎えることが出来ます。
kenjirou_takasima @kenjirou 9日前
zairo2016 なんと! それ試してみたいです(最近めっきり疲れが溜まってる)
kenjirou_takasima @kenjirou 9日前
r_takamine まあ2ちゃんねるできて20年以上ですし、パソ通あたりだと30年以上前ですし そういうの考えると自分もおじさんになったのを痛感してます
風のSILK @PSO_SILK 9日前
まだ21時からフリータイムで朝4時迄歌いっぱなしでそのまま早朝配達とかできるから大丈夫だな。うん。
ざの人(togetter用垢) @zairo2016 9日前
どうしても頑張りたいときはにんにく注射 、 それより安くユンケルやサモン、これよりさらに安くはアリナミンとかリゲインかグリナ、さらなる安価にチョコレートや黒酢のモズク
冶金 @yakeen4510 9日前
でもあれだぞ、生活習慣によってかなり違ってくるぞ。酒・タバコやってると悲惨なことになる可能性上がるぞ。あと運動も大切。施設活用もいいけど、普段から歩くことを心がけるとかね。
ぽんぽん @apocalypse1706 9日前
morinicol みんなぼけてんだから同じ条件だ、むしろ楽しいまである
【わちゃっとピンボールDLよろしく勇気!】ねねっとテックダイナー @nenet_techdiner 9日前
いま、徹夜進行中。もうすぐ45歳のおっさんだが、若いときは5貫徹とかしてたので弱くなったもんだとは思う。ちなみ、20分くらい軽く眠ると頭は冴えるからお試しを。勢い朝まで寝てしまうと詰む。
flat @FzzVk 8日前
30代でやばい筋肉落ちはじめて一年ほど筋トレしまくったらむしろ20代より元気になった感ある。やはり筋肉は全てを解決する
めとろん @2metron6 6日前
nobody_oyaji その症状、逆流性食道炎ではありませんか…?
野良馬 @nobody_oyaji 6日前
2metron6 それは疑ってる。ただ、油っ気の強い物を多く喰わなきゃならないというとこもあるのよね。予備軍なんだろうけど。
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