コロナウイルス感染拡大を止めるために個人が実践できるノウハウのまとめ（宮沢孝幸准教授 京都大学ウイルス・再生医科学研究所）
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KazuhiroSoda
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宮沢孝幸(Takayuki Miyazawa)
@takavet1
言葉が汚くて申し訳ありませんが、Facebookでの文章を貼っておきます。かなり長い連続ツイートとなります。これはわたくし個人の意見で、京都大学とはなんの関係もありません。なおわたくしは1988年から一貫してウイルスを研究しております。論文も英語で200報以上書いております。叫び届きますように
2020-03-28 12:20:21
宮沢孝幸(Takayuki Miyazawa)
@takavet1
まず、よく考えて！ 今、感染拡大を止めるのが大切。 今回のウイルス、感染しても多くの人は気がつかない。無症状なんだよ！でも、それが危うい。他人に知らないうちに移しちゃう。そして、中には発症して、死んでしまう人がでる。 まずは、意識改革だ！
2020-03-28 12:20:45
宮沢孝幸(Takayuki Miyazawa)
@takavet1
「自分は今、感染している！（無症状で！）」 「誰にも移しちゃいけない！」 そう考えるとこから始まる。 コペルニクス的転回。 パラダイムシフト。 考えをひっくり返せ！ 移らんようにするより、「移さんこと」に意識を集中する。
2020-03-28 12:20:59
宮沢孝幸(Takayuki Miyazawa)
@takavet1
それをみんなでやれば、たとえ今自分が感染していなくても、他から移されないということだ。みんなでやれば、みんなが助かる。 このパラドクス、この理論、わからんやつは帰れ！
2020-03-28 12:21:14
宮沢孝幸(Takayuki Miyazawa)
@takavet1
ウイルスが出てくるのは、咳とか唾とか呼気とか。 普通の呼気だけではうつらん。（激しい運動は知らんが） 咳とか唾とかが相手に飛べばその人に移る。 でも、それは感染者のマスクでほぼ防げる。 マスクは今は高いけど、普段は一枚20円ぞ！
2020-03-28 12:21:31
宮沢孝幸(Takayuki Miyazawa)
@takavet1
すごい効力なのに、たったの20円。 一枚あれば、洗って2週間は使える。 アルコールあれば、しゅっしゅで終わり。 なるべく鼻で息を吸え！ 口呼吸で思い切りウイルスを肺の奥に吸い込むとかはやめとけ。（肺の奥でウイルスが増殖しだしたら終わり。）
2020-03-28 12:21:43
宮沢孝幸(Takayuki Miyazawa)
@takavet1
花粉症なら鼻つまってるだろ！口呼吸だろ！だったら、なおさらマスクだ！ 次にどこかについたウイルスからの感染。実はこっちが重要！ たいていは手から移る。
2020-03-28 12:22:03
宮沢孝幸(Takayuki Miyazawa)
@takavet1
外出中は手で目を触らない、鼻を手でさわるな、ましてや鼻くそはほじらない。（かくれてやってもダメ！） 唇触るのもだめ。口に入れるのは論外。 意外と難しいが、気にしていれば大丈夫！
2020-03-28 12:22:15
宮沢孝幸(Takayuki Miyazawa)
@takavet1
気になったら（どうしても鼻くそほじりたくなったら）、手を先に洗えば済むことだ。洗って思う存分ほじるがよい。 人前で鼻が気になったら、上腕でなんとかしろ。 外出してて手が洗えないならアルコールスプレー。 それがないなら、ウエットティッシュー。 それもないなら、ぬれハンカチだ。
2020-03-28 12:22:30
宮沢孝幸(Takayuki Miyazawa)
@takavet1
物理的にハンカチにウイルスちゃんを押しつけろ。 ウイルスが1/100になれば、まず感染しない。 人が集まっているところ、怖いかも知れないけど、よほどやかましいところに行かなければ大丈夫だ。 人と集まって話をする時は、マスクしろ。 他人と食事する時は、黙れ。食事に集中しろ！
2020-03-28 12:22:41
宮沢孝幸(Takayuki Miyazawa)
@takavet1
味わえ！友達との会話は食事後でマスクして話せ。それで十分だ！ 家に帰ったら、速攻手を洗え。 アルコールあるなら、玄関ですぐに吹きかけろ。 ドアノブも拭いとけ。 酒？やめとけ。そもそも体に悪い。
2020-03-28 12:22:54
宮沢孝幸(Takayuki Miyazawa)
@takavet1
酒を飲んだら、会話するだろ。大声になるだろ。 それが危険なことわからんやつは、とっとと感染しちまえ。 一ヶ月会社休んで回復したら、みんなの代わりに仕事しろ。 ただ、爺ちゃんばあちゃんの前には治るまで絶対でるな。 風呂はなるべく早く入れ！帰宅後すぐがベストだ。
2020-03-28 12:23:05
宮沢孝幸(Takayuki Miyazawa)
@takavet1
たった、これだけ！これだけで感染爆発は防げる。 都市封鎖、サラリーマンのお前は何も困らなくても、飲食店は確実に潰れる。他にもたくさん潰れるところは出てくる。関係ないと思っていても、恐慌になったら、お前のところもやばくなるぞ。他人事じゃない。
2020-03-28 12:23:18
宮沢孝幸(Takayuki Miyazawa)
@takavet1
いつかはお前もかかる。 かかった時助かるように、いまからなるべく栄養つけろ。よく寝ろ。タバコはこれを機にやめろ。
2020-03-28 12:23:27
宮沢孝幸(Takayuki Miyazawa)
@takavet1
@punnsukapun @amneris84 咽頭からウイルスがなくなっても、便からはかなり長期間ウイルスが排出されるという報告があります。できれば、1ヶ月なのですが、無理であれば、仕方ありません。でも、大便をするとき、流す時はかならず蓋をして流して下さい！特に下痢の時は。これはノロウイルスの防御法と同じです！
2020-03-28 22:14:52
づんく@Parody!Project
@dzunku1
@takavet1 ウィルスは一個だけでも発症するものなのですか？ある程度の数が必要な場合、その発症必要数は大体どのくらいでしょう？
2020-03-28 17:51:20
宮沢孝幸(Takayuki Miyazawa)
@takavet1
@dzunku1 だいたい感染性粒子として1万個ほどではないでしょうか？ウイルス粒子としては100万個。ウイルス粒子の100分の一が感染性をもつと思って良いのではないかと思います。完全に滅菌しなくてもリスクはかなり下がります！
2020-03-28 18:28:41
黑鹿月/第漆術科師団 付 観測狙撃手
@yukurokazuki
@takavet1 アルコールが入手困難な場合、次亜塩や希釈ハイター液等は選択肢として可能でしょうか。 売り手側ですが、自分達も確保したくとも手に入らない現況なので……
2020-03-28 19:07:36
宮沢孝幸(Takayuki Miyazawa)
@takavet1
@yukurokazuki 手を消毒するには厳しいですね。何とかして欲しいのですが、外での代替策としては、ウェットティッシュで良く拭き、ビニール袋に入れて捨てる。濡れタオルを用意して良く拭いて、ビニール袋に入れて、帰宅後選択する。しかし、なんども拭くとなるとたいへんですよね。ちょっと色がつくけど、イソジンか
2020-03-28 22:02:54
宮沢孝幸(Takayuki Miyazawa)
@takavet1
@satatsuka 気分の問題かも知れませんね。普通、BSL3で危険なウイルスの動物実験を行ったら、退出後、即シャワーです。お風呂すぐには入れない場合は、まずは、顔を洗って、顔についているウイルスを洗い流せば良いと思います。
2020-03-28 22:05:57
U-VER MUSIC U PAPA
@yuharada81
@takavet1 @yskoiso 花粉症なのでマスクをつけていますが、マスクの隙間よりもウィルスが小さいと聞いていますがマスクからウィルスが漏れでることはないのでしょうか？
2020-03-28 20:55:05
宮沢孝幸(Takayuki Miyazawa)
@takavet1
@yuharada81 @yskoiso 咳や唾の場合はそこでかなりトラップされます。漏れ出ることはありますが、それで感染量に達することは少ないと思います。感染するためには、ウイルス粒子数として100万個ほど必要です。
2020-03-28 21:48:28
UME
@umemilo
@takavet1 @arereno 家族みな家の外で気を付けてね行動しているとして、帰宅した後はマスクする必要ありますか？ 家庭内でも、会話せず食事して、食後マスクして会話するべきでしょうか？ あるいは、家族だけで外食時はどうでしょう？
2020-03-28 18:50:55