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これがなくなったら楽なのに……と思う「思考のクセ」を教えてください

これがなくなったらめちゃくちゃ楽になるのになぁ……!と思う、「思考のクセ」を募集しました。
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F太(福地 翔太) @fta7
【質問】 これがなくなったらめちゃくちゃ楽になるのになぁ……!と思う、あなたの「思考のクセ」を教えてください。 できれば、その「思考のクセ」をどんなクセに変換したいかまで具体的に教えてもらえるとさらに嬉しいです!
にょん @nyn624617
@fta7 人に質問する前に、相手の反応を想像してしまうことです いつ聞こう、もうちょい後にしよう、と先延ばしにしてタスクが終わらなくなる一方で、逆にサッとできるとその後の仕事がどんどん動いていくので、「人に聞く=仕事をグンと前に進めるためのスイッチを押すぞ」と、常に変換するようにしたいです
柳子✿虚伝初演なう @sohshu_notare
@fta7 ひたすら過去のつらい記憶ばかりリフレインしてしまうことです。しかも失敗ばかり。もっというとふとしたときのことなので特に意味はない。 この癖を幸せな記憶や楽しかった思い出だけでいいんですけどね……。それだけで世界が変わって見えると思うんですけれど。
ろこ@ブログ通知用垢 @nappingcat_R
@fta7 60点の出来で提出してしまうことを心掛けてはいるのですが、少し油断すると、(100点とは言わないまでも)90点以上を目指して作業に時間を掛け過ぎてしまっていることです。
🍳増の血🍼 @MASUNOCHI
@fta7 同じことで悩みますね 悶々と考えてしまう同じ悩みは、何故かいつも「はじめから」を選んで考えて落ち込んで....考えてもダメだ!がんばろ💪🏼となるまでまあそれは綺麗に同じ道を辿りますね 前も考えたんだからそこらへんすっ飛ばしてなるべく早くがんばろ💪🏼に行き着きたいのにww
F太(福地 翔太) @fta7
@MASUNOCHI うっわぁそれめちゃくちゃわかりますw 「ここまでテンプレ」みたいな感じですよね。
🍳増の血🍼 @MASUNOCHI
@fta7 そうです、しかも薄々気づいている。けど1回落ち込むと落ち込み切らないと戻ってこれないんですよ、、、、、すっ飛ばせない、、、、、
Mascara Kappa@ロシモフ @kawasirodow
@fta7 どうせ他の人もやってるしなあと、準備がめんどくさいと考えてしまう事ですかね。 好きなことやりゃあいいのに
はにうら🕯 @haniura1
@fta7 どうせやるならよりよく、完璧に!という思考がベースにあって、あの人はああ言ってる、と人の意見や他のケースが気になり、よりよく完璧にいろんな人の意見も踏まえて…となると結局やらずに時が過ぎる…自己嫌悪。ってループにはまりがちです.°(ಗдಗ。)°.
はにうら🕯 @haniura1
@fta7 なので、あれこれ考えすぎず腰が重くなる前に、気軽に取り組めるようになりたいです。あと、Twitterでよくみる「とりあえずやりながら軌道修正していく」という状態にもっていきたいです!
じんじん @jinjin111480
@fta7 寝る前にやることとか今日の反省をしてしまう癖 →結局寝れなくなる
キノココ @Ginbuck_219
@fta7 近くにいる人が少しでも自分の方を見てクスって笑ったりしたら、自分のことを馬鹿にして笑ってるのかなっていう思考に陥ります🥺もやもや🥺ただ『こっちを見た』だけで、そのあとの笑ったり話したりする相手の行動は私のことなんか全然関係ないっていうふうに考えを植え付けたい、、🥺
きさ🧐 @xdx_l
@fta7 ぼーっと悩み続けて、悩んでることに気づくまでに時間がかかる。 さっさと解決策を考えたらいいんだけど、なんやかんや、解決しない。 そういう時はとりあえず思ってることを紙に書くようにしてる。そしたら割とまとまる。 しかし、まず悩んでる状態に気づくのが遅いので解決も遅い。
地に足 @Ruminacity4
@fta7 自分がどう思うかの前に、もし他人にこう言われたらどうしようと考えてしまいます。社会に、学校に、グループに、もっといけば隣の人にどう思われるのかが先に来てしまうので結局行動できないことが多い、、。
きさ🧐 @xdx_l
@fta7 どんなクセに変換したいか、は考えたことなかったです。まずは、ぼーっと考えたり悩んだりしている状態になったらすぐに悩んでることについて紙に書くとか…?紙に書くまでも長いから。なんでだろう
考えたい人 @kangaetaihito1
@fta7 これから新しくすることで自分だけが失敗続きで習得できなかったらどうしよかな…と思い悩みます。 多少ましにはなりましたが、他人と比べるクセを持つのをやめれたらなと思います。
せにょりーたコケシ @ma0chat
@fta7 なんで私はもうこんな歳になっているんだろうという過ぎた時間を惜しむ癖と漠然とした将来の不安を考える癖ですかね…。 歳なんて関係ない!と思いたいです。
じんじん @jinjin111480
@fta7 どんな思考にしたいということについては、寝ることに集中出来るようになりたい 言い方を変えれば、瞑想に近い精神状態に自分で出来るようなきっかけがつくれるようになりたい
びっくらkopanda @kopanda80891299
@fta7 先々に起こりそうな、トラブルを想定して、先手を打たないと不安で落ち着かないところ。 もっと気楽に行動したい。
しばた @yshiba17
@fta7 自分の力ではどうすることも出来ないと分かっていても、悩んでしまうことですかね。
F太(福地 翔太) @fta7
リプありがとうございます。 どれもめちゃくちゃ興味深いです。 しかもどれもけっこう共感してしまう……。 クセは、認識して、適切な矯正を施せば変えられると思っているので、どうすればその思考のクセを変えられるのか?色々と考えるきっかけになります。 twitter.com/fta7/status/12…
友日@桜梅桃李らしいヨ @yhto9
@fta7 楽がしたいと思うクセ ↓ 今を乗り越えようとキビキビしたい思いになりたい
坂人@Commission募集中 @Kemosaka
@fta7 「惰性」と「比較」の癖ですね。 前者は前々からやろうとしてた事をついつい先延ばしにしてしまう癖。 後者は相手の努力や背景を推し量ろうとせずに羨ましがる癖。 前者は「やりたいことは朝一番にやる」ようシフト。 後者は「自分は自分。生産元が違う時点で比較のしようが無い」とシフトしました。
がじゅまる @sora69497630
@fta7 断られたらどうしようとか、返信がなかったりすると変なこと言っちゃったかな、、とか勝手にぐるぐる考えると憂鬱になることですね。
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コメント

darkbluemoon @darkbluem00n 2020年4月1日
悪い方へ悪い方へ考えてしまい、実際それが足を引っ張って、最悪の方向になる(エンドレス)。 自己肯定もできず、結局振られた。
eco bag(自宅療養 @ecobag_free 2020年4月1日
過去の失敗を思い出していつも悔やむから、結局何も言えなくなる
しの @_sieraden_ 2020年4月1日
いつまでもいつまでも不快な思いをした件を思い返して、こう反論すべきだったと何度も繰り返し悔やむ
十葉 @tenleaf 2020年4月1日
自分の思考の傾向と対策を明記できるという時点で、もはや十分凄いと思う。ちなみに、わたしはやらずに後悔することが多いので、やって後悔するようにしてる。
クリームソーダ飲みたい @aux71011634 2020年4月1日
思い出し怒りかなあ。無駄なエネルギーだ。
一条和城@C97はどこかにいます @ichijou_kazuki 2020年4月1日
『最初から一気通貫で大きい物を作りたがる』くせだろうか。なんだかんだでものを作る趣味を持っていたり結局ソフトウェア作るのが仕事になったりしたけれど、ものを作る時って小さい失敗重ねながら漸進していく方が(少なくとも自分は)成長率が段違いだと思ったな。また大きく作ろうと失敗するとリカバーが後に来て困難になるし、トラブルで明らかにモチベーションが下がるから
鹿 @a_hind 2020年4月1日
過去にうまくいかなかった出来事と重なる事象があるとなんとなく嫌な予感がしてしまい引きずられることかな。関わってる人も物事も全然別だし気に病むことは無いって解っていてもどうしても失敗経験と重ねてしまいがち。余計な事気に病んでるからやっぱり失敗したりもするね。
二尾狐(にびこ) @dualfoxy 2020年4月1日
才能がないのが悩みなので誰か才能ください
tometodon @tometodon1 2020年4月2日
人を集める才のある人が作ったコンテンツにぶら下がって名を売るのはズルい気がして孤独を楽しんでるフリをしてしまうこと
maxta @maxta 2020年4月9日
「日本人は遅れた最悪の全体構造の中にロックインされている」といつもどうしてもそう思ってしまうけど、普通に人々は良い人たちばかりだし、都市を離れれば緑はまだ美しく、技術もインフラもまだなんとか立て直せる水準にある。それを見よと自分に言い聞かせてる。 しかし、しかしやはりそれを破壊するのは日米合同委員会の言いなり安倍政権の売国一派と支持者達であるという事実に回帰する。 「水道民営化」や「種子法廃止」にカジノに公文書偽造そしてそれを支持するマスコミ記者クラブ。当分この「思考の癖」は直らない。