健康の元「薬味」を料理に使うアイデアをまとめてみた

わさびやからし、ニンニクなどの薬味を料理に活用するには?みんなのアイデアを覗いてみましょう。
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howsie [ ハウジー ] @howsiejp

【宣伝】毎日の料理に「薬味」を取り入れるためのお手軽アイデアや簡単レシピ を公開しました ・薬味のチューブを使って調味料をアレンジ -ニンニクチューブで「ガーリックバター」 -わさびチューブで「わさびマヨネーズ」 -からしチューブで「辛ポン酢」 howsie.jp/kitchen/62902 pic.twitter.com/I9Hm5Ur6Xg

2020-04-03 15:10:35
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奥村巴菜 @Okumushi_hana

豆乳と生姜とニンニクって合うよなぁ。 pic.twitter.com/jTUAsyPkBj

2020-04-09 14:03:17
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✌️は ま そ 〜✌️ @wwwSHwww

今度は辛子ネギを作成 合わせだれにネギを2時間くらい漬け込んだら出来上がるお手軽薬味 pic.twitter.com/N6gmSdjps1

2020-04-09 12:53:36
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とある医学生アルファ @alpha_igakusei

《免疫力を高めよう》 ・ヨーグルト ・納豆 ・ニンニク ・ショウガ ・チーズ ・キムチ ・十分な睡眠 ・ビタミンサプリ ・軽い運動 免疫力を高めてコロナをやっつけよう💪

2020-04-09 14:02:07
RINDESU🌹 @mayberin3

①サバの水気取る ②醤油とマヨと白胡麻混ぜたものをサバにかけて混ぜて器に盛る ③刻んだ大葉と薬味セット(刻んだネギ生姜とミョウガがセットになって売ってるよ!)を乗せる ④お好みで白胡麻かけても食感が増えて美味しい

2020-04-09 12:11:52
三浦真弓 Mayumi MIURA @mayumiura

今日の夕食♪(鯖の日)薬味に貝割れ大根たっぷりで。 / “焼きサバの混ぜ寿司のレシピ・作り方 | 【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピ” htn.to/7HfZBZgM4c

2020-04-09 08:01:47
はにわPW 装備:着物 @tehudaziko

味噌と大量薬味で食べる出汁茶漬け、おいしい pic.twitter.com/Zfc5zZjed9

2020-04-09 10:51:31
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おひさまトゥース @Jq8An

鯛めし!薬味は木の芽の代わりに大葉で♪ 最近MsTABLEで簡単にできる料理もあげてくださりありがたいです! また動画楽しみにしてます(๑´ڡ`๑) フライパン当たるといいな #MsTABLE #家で一緒にやってみよう pic.twitter.com/YGgfsEibLt

2020-04-09 06:34:43
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消費者運動「鯨類に感謝 @ Thanks Cetacea」 @irukanigohan

薬味研究 鯨の刺身への薬味に「ワサビと生姜とにんにくを醤油に混ぜる」 ↑ 上記はしたことがございませんため、試さなければなりません twitter.com/Akira0pa_/stat…

2020-04-09 13:10:26
ダイエット情報局♪ @Dieters_jyouhou

うどんは炭水化物の含まれている量が白米などに比べると少ないのでダイエットに最適な食べ物です。 卵、山菜、納豆やわかめなど、いろんな具材や薬味を入れることでうどんのダイエット効果は高まります

2020-04-09 12:10:26
ラプンツェルの美容術☆彡 @RapunzelBeauty_

太らない食事のルール♡ ・食物繊維を積極的に摂る ・主菜の基本は高タンパク低脂肪 ・塩分は抑える ・野菜は必ず摂る ・スパイスや薬味を利用 ・汁物は必ず摂る ・皿数を増やす ・なるべく箸を使う pic.twitter.com/R3Aq2L2Tgo

2020-04-09 12:13:05
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生活の知恵教えます♪@相互フォロー @lifeidea_sougo

■おいしいネギの選び方 ・全体にみずみずしくて、弾力があるもの。 ・白い部分と青い部分がはっきりとしているもの。 (白い部分が黄色く変色しているものはダメ) ・まっすぐに伸びているもの。 ■ポイント ・薬味用に切ってラップで包めば、冷凍保存することもできます。

2020-04-09 10:12:44
さやかわ @ERGA__mio

天一、こってりににんにく薬味ぶっこんだスープで白飯食うために来てるところある

2020-04-09 13:00:35
里佳 @denapanku7

こけし館の脇の小川から葉わさびとってきました。訊ねると各主婦に一家言あるので、いまだにどれが王道かわかりません。ツーンと辛い漬物になり薬味に使います。 #仕事しろ pic.twitter.com/gqvmQCeEJf

2020-04-09 13:43:36
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コメント

鶴島 亀島 @craneturtle 2020年4月9日
和風ハーブ大好き💕 お素麺を食べたくなる。
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きさら@繁忙期が来た @m_kisara 2020年4月9日
季節にはちょっと早いけど、合法ハーブshisoを仕込むかな
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おきぐすり @1985oronine666 2020年4月9日
ネギ好きなんだけど、生だとよく辛み成分に喉が負けてつらくなる…( ノД`)
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鶴島 亀島 @craneturtle 2020年4月14日
おうどん、おそば、お豆腐に、各種の和風ハーブをいっぱいかけて食べるのは美味しいです。醤油、ポン酢、だし醤油にオリーブ油、ゴマ油、柑橘類の汁をかけていただく。
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