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goldencat222
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Testosterone
@badassceo
大事な話をします。人間は普段、自己防衛のため他者に共感する半径を無意識に小さく保っています。半径を広げすぎるとどうなるかというと、アフリカで飢えている子供に同情して食事が喉を通らなくなったり、自分だけ幸せに過ごすのは間違ってるのではという気分になり、日常生活が送れなくなります。
2020-04-12 13:22:12
Testosterone
@badassceo
いま精神的にキツい人も多いと思うけど、そのキツさの正体はあなたの半径の中で悲しい出来事が多く起こってしまっているからです。共感してしまっているのです。人間は悲しみや怒りといった負の感情に強く影響される為、このまま続くと恐らく精神を病んでしまう人が急増します。そこで提案があります。
2020-04-12 13:22:35
Testosterone
@badassceo
普段無意識に短く保っている共感の半径の長さを意識的に更に短くしましょう。思いやりを捨てろという話ではありません。ただ、今は自分にできることだけに集中して、コントロールできないこと(他人や悲しいニュース)にまで思考を巡らせるのは一旦ストップしましょうという提案です。自衛ファースト。
2020-04-12 13:23:09
Testosterone
@badassceo
自分の生活すら危ういのに「自分にも何かできないか？」「自分はなんて無力なんだ」と思える人は素敵です。でも、ただでさえ大変な時に自分の課題ではない問題にまで苦しめられていたら精神が詰みます。まずは己の生活基盤と精神衛生を保つ事。そこから余裕のある人だけ共感の半径を広げていけばいい。
2020-04-12 13:23:52
須崎半島
@truebluesilent
@badassceo 前に怒り新党でも話題になった共感性羞恥。 こういうことがあると自覚するしかないないですが、感受性豊かともちょっとちがう話です。 j-cast.com/2016/09/062771…
2020-04-12 13:32:38
神 小龍
@tokutakekazuya
@badassceo ありがとうございます。 ちょうどその域に足を突っ込み掛けて、 将来に絶望感を抱いて 「どうせ滅びるなら…… せいぜい華麗に滅びるがよいのだ……」 と言いたい気分になっていました。
2020-04-12 13:29:31
Kaori.
@KaoriNagoya_
@badassceo こどものころは、太陽が膨張していくことで生命が存在できなくなる地球に最後まで残ってしまう人に共感して日常生活が送れなくなっていました。
2020-04-12 13:24:51
リョウ＠錬金術のゴールドトレーダー
@fx_ryo358
@badassceo メディアは暗いニュースを選んでいますよね、、 今、自分ができることや未来について行動していると 悩みや不安が紛れますよ！！
2020-04-12 13:27:05
ひろき
@hiroki___1220
@badassceo いつも本当に心が楽になります🙇♂️ 他者を尊重する気持ち・思いやりの気持ちを忘れずに今は自分の課題に集中して乗り越えていこうと思います！
2020-04-12 13:52:40
bae
@no5_bebe
@badassceo 数週間前の私がそうでした。元々感受性が強いと言われる性格＋海外に友人が多く周りよりも早く今回のコロナの悲劇を目の当たりにし今よりもまだネット界隈も気付いてる人が少なくて分かって貰える人がいなくて詰みましたしやり場のないストレスから心を病み言葉を発せなくなり死にたくなりました続
2020-04-12 13:41:09
bae
@no5_bebe
@badassceo そんな時、家族が私の異常に気づき迎えにきてくれました、一人暮らしの家にいたら必ず自殺してたと思います。その後色んな話もしましたし自分が菌を持っていて家族に移したらどうしよう等自責の念は止まる事がありませんでした。しかし母が菌が比較的多いとされている都会には他の家族も仕事で続
2020-04-12 13:43:48
bae
@no5_bebe
@badassceo 通っているし母はドラッグストア勤務、何も貴方だけが悪くないから大丈夫、心を病んで一人寂しくさせている方が母は悲しいと言ってくれました。もちろん念には念をで隔離したり距離を保ち生活をしていましたが睡眠と栄養をとり回復しました。テレビやネットにあまり出ていませんが続
2020-04-12 13:45:53
bae
@no5_bebe
@badassceo 私の様な形でも苦しんでいる方が多いと思います。そんな時は誰かに話を聞いて貰うとかおしゃれなご飯作るとかお酒飲んで泣くとか自分の為に時間を作ってあげてほしいです。みんなそれぞれの環境で辛いし他人の事思う余裕ないけど皆が自分を大切にできたら後には続
2020-04-12 13:48:06
bae
@no5_bebe
@badassceo この問題を乗り越えられる強さと愛と勇気しか残ってないと信じて。テストステロンさんいつも本当に心温まるツイートありがとうございます。本当に大好きです、テストステロンさんみたいな考えの人に出会えるまで頑張ります☺️💓(最後の一文なんやねん)
2020-04-12 13:49:46
田中諒 / 新規事業 / BARオーナー@銀座
@ryosanhandson1
@badassceo 一連ツイートめっちゃ共感しました。 心配の範囲を無駄に広げず、自分が変えられる事だけに集中するようにするんですね。 変えられない事は、勇気を持って捨てる。
2020-04-12 13:26:27
川崎 まゆげ＠貧乏神
@potepoteponpon3
@badassceo 募金しましたが全箇所に出来ない事に後ろめたさを感じてました。 だからといって他人に強要するのは絶対違うとも思います。 考えると悩みは付きませんね。
2020-04-12 14:00:20
蜂矢きか🍀イラストレーター志望のひと
@kika3000sky
@badassceo ヤバイと思ったら、迷わずテレビとネット環境から離れましょう。 特に内向型やHSP気質のある方、要注意です。 私もこの間体調不良で仕事を休んでしまいました。 好きなことをして、美味しいものを食べて、運動したり、ぼーっとしたりしてください。 どうぞ自衛を！
2020-04-12 13:56:31
chabielly🌈💛🦍💛🌈
@chabielly6
@badassceo ハッとしました‼️今メチャクチャ危機感があるのにもかかわらず...他の人の心配ばかりしていたかもしれません。自分の分のマスクを誰かに渡さなきゃとか🤣心配の範囲が広がっていました‼️少し自分の最小範囲だけを見直すことにします。やっぱりリスペクト❣️ありがとうございました😊
2020-04-12 13:53:53
mikan-iro
@mikaniro1
@badassceo 今のこの絶望感。 涙が出てきた。 自分で感じてる以上に弱ってる気がする。 ありがとうございました。
2020-04-12 13:41:30
猫好き理学療法士
@nekozuki111
@badassceo しっかりと自己を確立し、自分を認めてあげるのが大事ですね。皆、一人一人頑張ってますからね。自分を認め、他者も尊重し、イライラしないようにしていきましょう。
2020-04-12 13:27:48