在宅ワークで体調を崩さないように、在宅歴30年の漫画家の先生が『在宅心がけ』を伝授「ホント大事」

『蛮勇シネマ』／芳崎せいむ @yseimu

在宅ワークで体調を崩した若い人がいるということで、 在宅歴３０年の漫画家が、在宅心がけを描いてみました。 【初心者編】 pic.twitter.com/zJ2bLX18D1

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最速のシェリ逃げ☘️ @sheliru_escape

これはほんと大事だと思うわ

🦉susan @suusuu777

朝ちゃんと起きるって大事だよね

雪花 @yukihanaholic

私も1人だと全然体調崩すと思う…

萌 @niseusa

この、最後の運動と休憩が私には難しいのだ。

モリコ ロス(区切りはロス) @molicoross

在宅勤務歴8年目だけどコロナ禍だと通常よりストレスかかってる感じがする。加えて春のはちゃめちゃ気候でいっぱいいっぱいですわオホホホホ。猫吸ってあつ森で借金返して人間のふりをしてる。

ざるそば＠けんぞくぅになりました @spelunker4

@yseimu @itaru_414 在宅ワークと言ってもメリハリ付けないと通勤するより効率悪くなりますからね。

さくら抹茶 @maccha_sakura

たぶん在宅ワーク失敗したんだわ私…昨日からずっと頭がいたくてなんもやる気が起こらない。

MIMILO(ハイストレスヤッホー) @MIMILOveria

私いずれも満たしてるはずなのに体調崩してるのですが(働きすぎ)＞RT

Messiah @mesia_jq

換気だよな

田中アルエ @alue_tanaka

今は換気しやすい気温だし、なるべくやらなきゃね！今日はちょっと寒いけどー😅

TAN＠今年も偽善者だった @gizensya_tan

換気は大切ですよ。 換気扇を回すのを忘れて石油ファンヒーターを付けていたら、2時間くらい経った頃、酒も飲んでないのに妙に眠くなってきた事があります(^_^;) twitter.com/yseimu/status/…

ツイマヨ @tsuimayonezu

勉強してたらとてつもない眠気に襲われたけど、窓開けたら一発で目が冴えて、換気結構大事だなと思った。 twitter.com/yseimu/status/…

司馬漬け@単行本『めしに導かれしエルフ』発売中 @shima_ko

タイマーを用意して作業する癖は付けた方が良いと思う。

❄冬海 ゆい @yui_fuyumi

やっぱり休憩が一番大事だよね。これからもっと気をつけよう。 twitter.com/yseimu/status/…

oz式 @oz_oz_oz_oz

@yseimu とてもわかりやすい情報をありがとうございます。最後の休憩、ほんとに大切だと実感しました。在宅ワークだと、下手したらいくらでも仕事できてしまうので、やり過ぎないように、と仲間とも言い合ってます。

みやこ @m_miyako0204

在宅に限らないけど私、日に当たらないと駄目です。当たれないときはビタミン剤食べてる。

⛩サイフォス⛩ @aglafos

浪人中＋ダラダラしてる時合わせて4年間ぐらい家でのんびりしてたけどやっぱ愛犬が居ると違いますからね 朝夕15分ずつでも散歩行くだけで全く運動量が違う

たけうちこうた＞Ｋ＊ @mayakane

在宅仕事ね。自転車をおススメするかなぁ？ 天気が悪い日は無理だけど、ちょっと気分転換に30分～一時間ほど川沿いを走る、とかするといいと思う。いや、川沿いはあくまで例です。