通勤、お前だったのか。体重の増加を防いでくれていたのは。「通勤と満員電車が実は適度な運動になっていた」「ダイエットには良かったのね、あの過酷さ」

通勤しててもしてなくても年がら年中太ってますけどね
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いわた @wonderful_panda
通勤、お前だったのか。体重の増加を防いでくれていたのは。
在宅勤務で『通勤』をしなくなった事により、体重が増えてきた…
ちゃ @darklord_cha
ホントこれ。最近腹が出てきた
cld@learning by doing @kycldA4
通勤は運動嫌いにとって貴重な運動習慣です(在宅2年目から体重増加中) twitter.com/wonderful_pand…
@exsaltwatertop
ほんとこれすぎて 駅の階段上り下りとエレベーターエスカレーター使わない努力が水の泡と化してる twitter.com/wonderful_pand…
ただ通勤・通学していただけなのに、適度な運動になっていた。
きえ @0928Wani
これに共感んんんんん、今までただ歩いてさ、ただ自転車乗って通学しててこんなの全然運動じゃないと思ってたけど、あれ全部かなり意味のある運動だった、人間って家にこもるとこんなにも動かなくて太るんだって死ぬほど感じてる🤮🤮🤮 twitter.com/wonderful_pand…
PURIN⛅ @purinbenio
わかる 自転車&電車&歩行していた高校通学がなくなった瞬間体脂肪激増したからな twitter.com/wonderful_pand…
Toshiki @Toshikin
通勤と満員電車が、実は適度な運動になっていたことはこの1ヶ月で誰もが感じたことでしょうね。
富士山三毛˄·͈༝·͈˄₎◞ ̑̑ෆ⃛ @mikehujiyama
そうそう、1時間歩けば暴食しなければ増えないもんね〜〜
おみな🍀 @seventh_howling
駅までの坂道徒歩20分(片道)は…かなりの運動だったんだなと…
保育オタク@篠原みなも @jiyuunaokan
チャリ20分、駅の階段、座れない電車は侮れない。 twitter.com/wonderful_pand…
スズメ戦隊TS5 @suzumesenntai
体重の増加防止だけでなく、筋力も守ってくれていたよ。昨日駅まで歩いたら膝が痛くなった(´・ω・`) twitter.com/wonderful_pand…
労働に伴うあれこれが、体重が増えることに歯止めをかけていたのかもしれない。
波太郎🦖 @SesamiFor
労働でハチャメチャに動くから痩せてた説
いんげん @KnroH0kPHLV868U
@wonderful_panda 上司の目線ストレス「俺も一役買ってるぜ!」
まいたん @angeebless
その、「通勤によって他者の目にさらされる」ことが、自制をもたらしているからってのもあるんだろうな。 (今月も無事に自宅待機メイン。安全の代わりに給料がなくなっていく・・・) twitter.com/wonderful_pand…
meetan @11dauphins
通勤+立ち仕事+喋る+気遣いのカロリー消費量すごかったと今更気づいた。早く仕事復帰したい。☺️ twitter.com/wonderful_pand…
ふじみのる @fujiminoru
ダイエットには良かったのねww、あの過酷さ。 twitter.com/wonderful_pand…
ケイ@クロノタイプはクマ型。自分のタイプ知ってる? @mikaitabi
@wonderful_panda でも、通勤はやはりよくないですし、特に電車通勤は悪です。 【西イングランド大学の通勤に関する研究】 ・1日通勤時間が20分増えると給料が19%減と同程度の不快度 ・通勤時間が1分増えると、仕事とプライベートの満足度が低下 ・バス・電車通勤は、徒歩・自転車通勤に比べて不満を持つ

※参考リンク

リンク www.businessinsider.jp 25 users 416 通勤時間が20分増えると危険な結果に —— その対処法とは? アメリカの平均通勤時間は、往復50分。だが、中にはもっと長い時間をかけて通勤している人もいる。ちなみに日本の平均通勤時間は1時間10分で、東京圏に...
モズモズ @RISaxhSJA249C0F
@mikaitabi 都会の人は通勤も大変なんやな…
にんにく魔法少女熱燗ゴッサム @opera_revenge
@RISaxhSJA249C0F @mikaitabi 毎日数回、数時間単位のおしくらまんじゅうは辛いやで…コロナ終息しても勤務体制だけはこのままでやってほしい…
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コメント

ギバニャン @giganyann 2020年5月1日
時間が余った分運動すれば?
sinkoro @h_okasann 2020年5月1日
まあ、通勤通学って、心拍数もそれほど高くならない有酸素運動だから、効果的なダイエット法
xi @accountLINKonly 2020年5月1日
都内通いだとなんのかんので往復4kmくらいは歩いてたんじゃね?
ろんどん @lawtomol 2020年5月1日
数年ぶりに「ラジオ体操」やると「こ、こんなキツかったっけ?」となるのと同じかしら
銀月 @Luna_de_argint 2020年5月1日
運動不足解消にウォーキングやジョギングはいいけど日が落ちた後(まだ日がある時にスタートも含む)にやるときは反射材と懐中電灯orライト付けっぱなしのスマホを持つことを忘れずに 100均で買える反射材付きタスキ着けるだけでも車からだと見つけやすさが全然違うから痛い目見る確立がかなり下がる
sukebenayaroudana @Sukebenayarouda 2020年5月1日
通勤のついでに一駅余計に歩くとかはあまりハードル高くないからね
tgttr @tgttr4 2020年5月1日
運動量に合わせた食事すれば
永遠の初見=サン @Eternal_NewMan 2020年5月1日
ダイエットではないけど、昔東京勤務だった人が地方で勤務することになってからしばらくして「肩こり」に悩まされるって話を聞いた。 つり革が肩こり知らずだったそうな
kartis56 @kartis56 2020年5月1日
つまり、自宅につり革を設置すればいい…
ソフトヒッター99(カタログスペック厨) @softhitter99 2020年5月1日
体活動量計(万歩計)のアプリをスマホに入れればいいじゃない。
蟹の具 bot @iZfRvohGRGQP7Md 2020年5月1日
無意味に満員電車肯定し出すのマジでやめろ、バカかよ 確実にストレスで太りしてるから 通勤中に歩くことは肯定されても満員電車だけは一寸も良いところない
独壇場B-T @dokudanjobt 2020年5月1日
最初から入ってる万歩計アプリ、平日は大体7000歩くらいだったのに、在宅の日は急に47歩とかになってるもんな……
ゆゆ @yuyu_news 2020年5月1日
通勤って適度な運動だったんだ!ってテレワークで実感した。チーム交代制なので久しぶりに出社したら、1日で在宅してた期間分くらい歩いたし、以前普通に歩いてた階段がめっちゃ辛くなってた。
RGB000 @19666_61 2020年5月1日
むしろ余った時間に適切な運動に取り組めるようになったんだがなぁ
Gothicgaze @Gothicgaze 2020年5月1日
まぁ、刑務所の受刑者は太らないよね
いま @imamu6 2020年5月1日
giganyann できりゃこんな事になってないんだよ…
和菓子 @nkltsl2 2020年5月2日
通勤してた頃は往復6km歩いて1時間電車で立ちっぱなしだったけど、同程度の運動を自主的にやる気には全くなれないんだよなあ…
和菓子 @nkltsl2 2020年5月2日
自主的に運動する事がめちゃくちゃハードル高く感じる人間としては、通勤という強制的な運動は健康面では良いんだとは思う。 ただ、寿司詰め満員電車が無ければな…
亞回属 @AMICHANG_DEATH 2020年5月2日
トートバッグやめてリュックにしたら腕の筋肉落ちた。
団扇仙人 @uchiwamaster 2020年5月2日
何にしても適度な運動は重要。ところでリングフィットアドベンチャーの生産が追いつくのはまだですか(切実)
tom @rejyhalihyv 2020年5月2日
昼食や帰宅中の外食が無くなったことでむしろ体重減ってる。そんなお腹空かないから少ない粗食で何とかなるし
Shiro @Shiromagenta 2020年5月2日
kartis56 ぶらさがり健康器ってのが昔あってだな…
marumushi @marumushi2 2020年5月2日
Sukebenayarouda 東海道線だとなかなかのハードルだな
Snaow @snaow 2020年5月2日
因果関係は分からないけど、通勤しなくなって肩こりがひどい。
かつま大佐(永遠の10歳📛) @kamiomutsu 2020年5月2日
通勤してても太ってましたけど!!!???
ペッコ科 @QuruPecco 2020年5月2日
散歩いいよ散歩 って言いたいけど皆んなができたら苦労しないよな…
enopon @enopon2668 2020年5月3日
通勤が運動になるのはまあいいとして、満員電車が運動になるってのはどういう理屈なんだろう。満員電車なんか滅びてほしいとしか思わないんだけど
. @shichinan 2020年5月3日
職場から2km程離れた所に済んで徒歩通勤が理想という事か。通勤を兼ねた往復1時間のウォーキングが出来る。
冶金 @yakeen4510 2020年5月18日
車やバイクを極力使わないこと!(田舎で仕方ない場合は除く)。とにかく歩こう。じゃなかったら自転車。