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前回
奥井迪 選手から ファンの皆様へ メッセージをいただきました😄🎁 おうちトレーニングの紹介です🤸🏻♂️✨ 適度な運動をして一緒にコロナを 乗り切りましょう🤗💫 keirin.jp/pc/racerprofil… #たちかわ競輪 #東京支部 #ガールズケイリン #奥井迪 選手 #みんなで乗り切ろう #がんばろう競輪 twitter.com/tachikawakeiri… pic.twitter.com/sbUReaTfzO
2020-05-01 12:19:34茨木基成 選手から ファンの皆様へ、 メッセージをいただきました😄🎁 東京支部の最年長選手の 逆立ちに注目です🤗🤸🏻♂️ 一緒に、体を動かして心を整え、 コロナを乗り切りましょう💫 keirin.jp/pc/racerprofil… #たちかわ競輪 #東京支部 #茨木基成 選手 #みんなで乗り切ろう #がんばろう競輪 pic.twitter.com/lCNQoLM3uX twitter.com/TachikawaKEIRI…
2020-04-30 12:03:00【#石井寛子 始球式の練習①】 呟くネタを探していたら、約2年前に撮った動画を発見。 寛子さんに相談すると 「ちょっと恥ずかしいけど、こんな時期だし、みなさんに観て楽しんでもらえれば」とGOサインが出たので解禁します(^^) 練習を始めたばかりのこの頃は「素人投げですね。下手くそ」 pic.twitter.com/tC7CF37iOy
2020-05-02 13:06:27急に夏みたいな、気温になった〜☀️ いい季節♪ みんな!暇してる〜? 今日はゆうちゃん(@yuki1069 )と 開催中によくやる、遊びをしてみたよ〜♪ これは、せーの、はいっ!でやると怪我するので、手の幅広めからやってみてね〜♪ #ストレッチチャレンジ #ガールズケイリン #競輪選手 #頑張ろう競輪 pic.twitter.com/M8DSSKftj8
2020-05-02 16:10:451日さぼったけど… 本日も #ストレッチチャレンジ ⭐ 開催中に純ちゃん(@jun1993_1221)とよくするやつを載せてみました〜🥰 みんな幅広めから始めてみてね👍🏻 どこまで狭められるかな? pic.twitter.com/oadWenQ5bx
2020-05-02 16:29:39おはよ〜♪ お師匠さんの真似をしてみたよ🥳 倒立腕立て♪ こっち向きの倒立は自転車にいいって聞いたことがあるよ! 私にはよくわからないけどね♪ 初めてやったけどできた👏 やってみてね♪ #倒立 #ガールズ競輪 #競輪選手 #頑張ろう競輪 #出来なくても載せるべし ってお師匠さんが言ってたよ♪ twitter.com/okazaking1/sta… pic.twitter.com/VFjtcmYzvN
2020-05-03 09:12:262月から乗車フォームを変えて上半身が弱すぎて… とりあえず自重でトレーニング開始 まだまだ綺麗にできてないが壁倒立腕立て練習中(乂՞ټ՞)✧︎ pic.twitter.com/tNcTELa0sG
2020-05-01 10:02:39【#石井寛子 始球式の練習②】 本番1週間前 フォームもほぼ固まり「ちょっとずつ良くなってきたかな」 高確率でストライクが入るようになりました! ※ブレブレですいません(>_<) pic.twitter.com/Do8VityTrp
2020-05-03 12:58:48stay home週間なのでダンス💃踊ってみたよ🤣たった3分❗汗かきますぞ😃💦 Let's try🙌 次は何動画だそうかなー⁉️ #MAMMAMIA #3分踊ってみた #おうち時間 #ガールズケイリン #ダンプ加藤 pic.twitter.com/ks3xN1XhEK
2020-05-03 17:33:02去年のGWは何してたんだろうと?思ってアルバムを見ていたら岸和田終わりに大阪観光をしていたらしい‼︎白くまの迫力が凄かったよ‼︎ʕ•ᴥ•ʔ pic.twitter.com/GwpU8U3x9D
2020-05-03 19:07:53純さん(@jun1993_1221 )ストレッチため込んだぜ‼️ その① let'sストレッチ🌻 #ストレッチチャレンジ #おうち時間 #ステイホーム pic.twitter.com/y35fBgXe7s
2020-05-03 20:41:49純さん(@jun1993_1221 )ストレッチため込んだぜ‼️ その② let'sストレッチ🌻 肩幅じゃ回らない💦 わたしの肩甲骨ストレッチも入れたので、やってみてください🌻 タオルで代用もオッケー👌 #ストレッチチャレンジ #おうち時間 #ステイホーム pic.twitter.com/39FTPbB2kW
2020-05-03 20:44:08純さん(@jun1993_1221 )ストレッチため込んだぜ‼️ その③ let'sストレッチ🌻 腕曲げれない笑 壁に登っていくの難しい笑笑 壁に穴開けないように気をつけて🌻 #ストレッチチャレンジ #おうち時間 #ステイホーム pic.twitter.com/Mdl7RSol38
2020-05-03 20:45:19バックキック走 股関節の可動域を広げる意味があります 10年前の環境では出来て当たり前だったが... とりあえずやってみたらいい pic.twitter.com/1IhdCDLNnj
2020-05-03 20:47:09セルフジェルネイルやってるとこを ちょっとだけ撮影🤣 独学だから適当ですが😅 #StayHome #おうち時間 #セルフジェルネイル pic.twitter.com/hwbAKoCUhT
2020-05-03 21:39:51#ストレッチチャレンジ たまたまストレッチ動画で色んなの見てて出てきたやつをしてみました⭐ pic.twitter.com/cd1IyCRN3d
2020-05-03 21:45:42【#石井寛子 始球式の練習③最終回】 本番2日前 入場からの流れをイメージしたロングバージョン 練習の甲斐あって、本番もノーバン投球ができたようです(^^) pic.twitter.com/u98YgbpxJM
2020-05-04 10:59:10リクエストにお応えして ダンプ加藤がパラパラ踊ってみました❗結構難しい。侮れんパラパラ🤣 リクエスト動画なにやろうかな? #おうち時間 #ガールズケイリン #ダンプ加藤 #紅蓮華パラパラ pic.twitter.com/2E5c11Sceo
2020-05-04 11:01:08競輪界の美人姉妹から ファンの皆様へ立川にも メッセージをいただきました😄🎁 マスクや除菌スプレーで対策をして 一緒に乗り切りましょう🤗💫 🚴🏻♀️#石井寛子 選手 keirin.jp/pc/racerprofil… 🚴🏻♀️#石井貴子 選手 keirin.jp/pc/racerprofil… #たちかわ競輪 #東京支部 #ガールズ競輪 #みんなで乗り切ろう twitter.com/tachikawakeiri… pic.twitter.com/ciabUjc7d3
2020-05-04 12:07:46117期の岡田亮太 選手 (@ryouta__1004 )から ファンの皆様へ メッセージをいただきました😄🎁 6秒もがきトレーニングを 紹介していただきました🤗✨ おうち時間で体を動かして 一緒に乗り切りましょう💪🤸🏻♂️ keirin.jp/pc/racerprofil… #たちかわ競輪 #東京支部 #岡田亮太 選手 #みんなで乗り切ろう pic.twitter.com/Rjkzj3HGgk twitter.com/TachikawaKEIRI…
2020-05-03 12:36:40高谷さん。 挑戦しましたがかないません。。。 プロ10 最大パワー1201W #おうち時間 #お家でもがこう #WaTbike #ダンプ加藤 #青森競輪 @aoi_morin #高谷雅彦 @ma_bo_takaya pic.twitter.com/L6x5zZ1xKb
2020-05-04 13:00:12とりあえずやったら、 こうなった💀 twitter.com/tnsk1013/statu… pic.twitter.com/tznI584eZs
2020-05-04 14:59:22腰が悲鳴をあげました。 バックキック走😨 twitter.com/tnsk1013/statu… pic.twitter.com/ITfZSHfesa
2020-05-04 17:19:22皆さんこんにちは😊 お家で出来る気軽で手軽な運動がないか考えてみました♫ これは私が足関節外側靭帯を完全断裂して移植手術をした後にやっていたリハビリの1つです♫ 地味だけど大切な筋肉を鍛えてくれます❣️ ぜひ♫やってみてください^_^ #競輪 #おうち時間 #リハビリ #ステイホーム pic.twitter.com/S0xZa6Wco2
2020-05-04 17:47:17#おうち時間 おそうじ編🧹🐕💕 今回は庭のそうじをしてみました😂🧹 普段は忙しくてなかなかできないので、いいチャンスだと思って手伝いました✊ もう少し!みんなで出来る事をして頑張りましょう💪 pic.twitter.com/sqlnWbdpV3
2020-05-04 18:31:17宮地寧々選手が放送中に『おもちゃのチャチャチャ』に合わせて披露してくれたダンスです😍 可愛いという言葉しか出てきません🤤 pic.twitter.com/qzRo1i43cx
2020-05-04 19:12:46