『食後に毎回下痢をしてしまう』健康な腸なのに食後に下しやすい方がTwitterでのアドバイスを実行したところ下痢の頻度が減った話「これわかります！」

添田 一平 SOEDA Ippei @Ippei_painter

ずっと昔のことだが、当時付き合っていた人が食事を作ってくれていたが、私が食事中や食後に毎回下痢をするので、ある時トイレから出たら彼女がシクシク泣いていたことがあった。「そんなに私の料理が不味いのか、その頻繁なトイレはその当て付けか」と。

添田 一平 SOEDA Ippei @Ippei_painter

もちろんそんなことはないのだが、かわいそうなことをしたと思う。快便で体調不良の時のみ下痢をする、という人にはわかるまいが、とにかく食中食後に腹を壊すのである。それは子供の頃から残念ながら今に至るまで変わっていない。

添田 一平 SOEDA Ippei @Ippei_painter

普通の便が出ることは珍しい。 何かアレルギーでもあるのか、あるいは腸に異常があるのかと思い昨年検査をしたが、むしろ健康な腸であると診断された（痔もなかった）。 身体が食事に向いていないのか。 腹は減るし好物もあるが、食事することに一種の覚悟が必要なのである。

添田 一平 SOEDA Ippei @Ippei_painter

この後トイレにこもって苦しむぞ、という覚悟が･･･

⳽ɾ ᵏʁ.°𓅪 @shirake_tea

@Ippei_painter あらまあ その彼女さんと外食に行ったときもそんな感じだったのなら、「そういう体質の人」と受け入れてもらえたかと思うのですが… まあ、作った側としては、悲しくなるだろうなあという気持ちもわかってしまう……

Mafuyuchan @omamesan319

@Ippei_painter うちの夫もそこまで酷くはないですが、一緒に暮らし始めてトイレの回数多い！てびっくりしました。 腸の検査してもらってるようですが、グルテンアレルギーとかないですか？下痢とグルテンの話をよく聞くので。でも、体調よくて元気なら問題ないと思います！

添田 一平 SOEDA Ippei @Ippei_painter

@omamesan319 男性に多いと聞きますよね。 元気なんですが、食事中や飲み会中も、その後のことを考えると少し憂鬱･･･　そして肛門がﾋﾘﾋﾘします。 グルテンが何かわからないので、ぐぐってみます。

水谷なっぱ @nappa_fake

@Ippei_painter わかります！！！！女ですが基本的に下痢をしていて、腸の検査では問題がない(むしろ健康な腸だと褒められる)。体調を崩すと下痢というか水便状態でヤバイっていう。同じ体質の人にしかわからないんですよね〜

添田 一平 SOEDA Ippei @Ippei_painter

@nappa_fake 同じです。出すものも無いのに水のようなものが出る時の肛門の熱さと痛みは耐え難いものがありますよね。 今回の対処でどの程度改善されるか、引き続き経過を観察していきたいと思います。

YAMADA @AD_yamada

@Ippei_painter 人によりますが、食事の前に舌を洗浄すると良いと聞いてます 舌には下痢を催す細菌があり、食事と一緒にその細菌が腸に運ばれるそうですよ 私はそれで改善しました

添田 一平 SOEDA Ippei @Ippei_painter

@AD_yamada 完全に初耳でした。普段も舌は口内にあるけど、それはいいのだろうか･･･ 次にまともな便が出た際に試してみます。

YAMADA @AD_yamada

@Ippei_painter 昔から私も食後の腹痛に悩んでいて、医者に聞いた話でしたので💦 詳細は調べないとわからないですが、憶測で言えば唾を飲み込んだ程度の場合は胃液で殺菌されるのではないでしょうか。

有崎 @arisakiarisa

@Ippei_painter @AD_yamada 失礼します。もしかしたら舌というより「口腔内」と調べた方が出やすいかもしれません。 pro.saraya.com/fukushi/column…

草緑 @8TKah7ua8fNQtto

@Ippei_painter @AD_yamada たしか震災で歯磨きできなくなったら、胃腸の調子が悪くなる人が増えて、特にお年寄りはそれで病気にまでなった…というくらい口腔衛生は大事です。

せきあ @830x25

舌には病原菌が多くいるから舌洗浄は大変有効なのだとNHKの番組でやってたな。よかったよかった。 twitter.com/Ippei_painter/…

添田 一平 SOEDA Ippei @Ippei_painter

これを書いてちょうど一週間になるが、リプライで教わった「食前の舌の洗浄」を半信半疑で行ってみたところ、誇張なく週に30回超下痢をしていたのが、今週は2回に抑えられた。劇的な改善である。 他の要因もあるかもしれないため、条件を変えて引き続き試してみることとする。 twitter.com/Ippei_painter/…

2020-05-18 07:52:20

添田 一平 SOEDA Ippei @Ippei_painter

これを書いてちょうど一週間になるが、リプライで教わった「食前の舌の洗浄」を半信半疑で行ってみたところ、誇張なく週に30回超下痢をしていたのが、今週は2回に抑えられた。劇的な改善である。 他の要因もあるかもしれないため、条件を変えて引き続き試してみることとする。 twitter.com/Ippei_painter/…

添田 一平 SOEDA Ippei @Ippei_painter

食後に下痢を「しないかもしれない」と思いながら食べるのは実に愉快なものであった。

なつうさ@鬱療養中 @whitemoon_0630

ふむ…？ twitter.com/Ippei_painter/…

@さくまきゅん（復活） @skmnbhk

@Ippei_painter 舌の洗浄とのことですが、具体的にどのようにされたでしょうか

添田 一平 SOEDA Ippei @Ippei_painter

@skmnbhk 最初は歯ブラシで弱くゴシゴシしました（ついでに歯磨き）。現在は舌専用ブラシを購入して使っています。