プロテインフードはもはやマッチョが筋肉をつけるためのものではない! ビールからたい焼きまで200種類以上 #マツコの知らない世界

まとめました。
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マツコの知らない世界 @tbsmatsukosekai

次回6月9日(火) 「#プロテインフードの世界」 皆さん最近、プロテインフード🍪を 見かけるようになっていませんか? 実は今、その種類200以上‼️もはやマッチョが筋肉を つけるためのものではない😵💪 美容や健康にと女性に大人気💃美味い‼️ そして種類が多彩✨ マツコ好きな食べ物でプロテイン堪能😋 pic.twitter.com/woeutMVKdZ

2020-06-06 20:44:53
鴨山忠詠 @naruseeigo

マツコ再放送じゃなくて久々に収録なのか!!ゲストさんと離れて座ったりアクリル板立てたり大変だ… #マツコの知らない世界

2020-06-09 21:02:40
しおよし @yosi2060

プロテインのおかげで彼氏ができました吹いた #マツコの知らない世界

2020-06-09 21:01:30
Har. @Har7201

摂らなきゃダメな栄養素だぞ? #マツコの知らない世界 pic.twitter.com/cOoGSnf6Aa

2020-06-09 21:03:48
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イカ墨インキ @squidink0

そんなに日本人のタンパク質摂取量減ってるの? #マツコの知らない世界

2020-06-09 21:03:33
すてら(地属性) @Story_terrorV2

タンパク質を摂取するのが難しいのはおかしいと唱えるマツコ #tbs pic.twitter.com/0gbnJguD2e

2020-06-09 21:05:03
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romzerot @romzerot

マツコ「卵かけごはん9杯?チョロいじゃない!」 #マツコの知らない世界

2020-06-09 21:04:03
かんろ@ @kanro4803

1日にとりたいたんぱく質 男性60g 女性50g(´-`).。oO #マツコの知らない世界

2020-06-09 21:05:34
いちくま ☀☔ @1kumasan

※理想のたんぱく質摂取量は体重により異なります #マツコの知らない世界

2020-06-09 21:04:01
イカ墨インキ @squidink0

卵かけご飯9杯でタンパク質はクリア出来ても炭水化物とか他の栄養過剰になるからね #マツコの知らない世界

2020-06-09 21:04:25
romzerot @romzerot

何故炭水化物は死ぬほど取れるのにたんぱく質は取れないのか #マツコの知らない世界

2020-06-09 21:04:19
すてら(地属性) @Story_terrorV2

トリンドルやダレノガレもそんなかわいくないわよ #tbs pic.twitter.com/tCPJ06UCcP

2020-06-09 21:06:24
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悠々@願望 @at_a_loose_end

プロテインひろ子という別名をもつ 案内人さん #マツコの知らない世界

2020-06-09 21:05:48
りわ @meltemsunnygm31

トリンドル玲奈 ダレノガレ明美 プロテインひろ子 #マツコの知らない世界

2020-06-09 21:06:20
すてら(地属性) @Story_terrorV2

言葉の端々にちょいちょい引っかかりがあるゲスト #tbs pic.twitter.com/rbN1qcSDSY

2020-06-09 21:07:46
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✡L'ily@1/19 TOUR MMXX余韻 @lis_noir_666

「シェアハウスでプロテインの飲み会」というパワーワード #マツコの知らない世界

2020-06-09 21:07:17
立野 和浩 @tateno0011

おー、きたー! おいおい、出会い系アプリで彼氏ゲットなの?? #プロテインひろこ #マツコの知らない世界 pic.twitter.com/1632ZLumb7

2020-06-09 21:07:46
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すてら(地属性) @Story_terrorV2

パッケージがごつい問題 #tbs pic.twitter.com/r27xDHhWRF

2020-06-09 21:09:01
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ムラマサ @nommsa

世間のイメージでは、プロテインを取る=筋肉が付くってイメージよね。 #マツコの知らない世界

2020-06-09 21:08:25
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コメント

はちゃーん @1st_looking 2020年6月9日
ミルキーは美味い。ガチで。
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Shiro @Shiromagenta 2020年6月10日
飲んだあとシェーカー洗うのが面倒なんだよな。。。
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瑞樹あきら@喫茶アルト管理人 @akira_alt 2020年6月10日
地味に高いんだよね、プロテイン……日常的に飲もうと思ったら結構お金が掛かる。
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kudamakikkk @kudamakikkk 2020年6月10日
一日分を一度に摂ったらデブまっしぐらや
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ネジヤマ(おっとりしたおとり鮎) @nejinejiyama 2020年6月10日
国内メーカーのプロテインて高くて続けらんないよね…という事で海外通販になってしまう。
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カラスモドキ @karasumodoki 2020年6月10日
いうてただのたんぱく質だから食物からとるのが一番だけどな、胸肉とか安いし
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Requirer @Requirer8 2020年6月10日
プロテインには糖質も脂質も入ってるので、運動後に飲むとか置き換えるとかせずに単純にいつもの食事に出せば、太るし、飲み過ぎれば、最悪肝臓を悪くする。
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イズミ @sokonan 2020年6月10日
プロテインバーよりちくわのほうがたんぱく質効率がよい→ただし塩分が多いのでカリウムと一緒に摂るとよい→カリウムが多いのはきゅうり→ちくわの穴にきゅうりつめたあの料理が理想的 みたいなまとめがどこかになかったっけ。
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唯唯@肝臓と腎臓のためにお酒休みます @Poco_Yui 2020年6月10日
Shiromagenta タンパク質汚れだからすぐにメチャクチャ臭くなるんですよね……プロテイン飲む人でシェイカー句作したことない人ゼロ人説……
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しましま @jkgkikllh 2020年6月10日
なんでタンパク質って人体に必要な栄養素なのに美味しくないんだろう。タンパク質入ってるお菓子ってないでしょ(栄養目的除く)美味しくないから。美味しいものは脂肪と糖でできている。
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myo@棘専用(専用とは言っていない) @myo80766994 2020年6月10日
jkgkikllh 体にかかる負担がでかいからかなぁ。プロレスラーとかでプロテインの常飲で腎臓に問題抱えちゃった人とかいるらしいし。あとは食物連鎖的に問題発生しそうな気もする。
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reesia @reesia_T 2020年6月10日
これは素直に何食かに分けて肉や魚食べた方が精神衛生的にいいだろ
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ざんせつ @zantenmori 2020年6月10日
筋トレは医学なのになんでパッケージは脳筋なん?
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よっき @yokki256 2020年6月10日
プロテインおはぎを作ればいいんじゃないかな(投げやり)
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エリ・エリ・レマ・サンバディトゥナイ @mtoaki 2020年6月10日
karasumodoki 若いうちはいいけど、おっさんになると食が細くなって食事で摂るのは難しい。
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おきぐすり @1985oronine666 2020年6月10日
プロテイン飲料は筋トレしない人が飲むと太る一方ってきいたけどなぁ。飲料に含まれてるタンパク質以外が悪さして太るとかなんとか。
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エリ・エリ・レマ・サンバディトゥナイ @mtoaki 2020年6月10日
1985oronine666 入ってるのは合成甘味料だと思うけど、これが逆に飢餓感を催したりする。気がする。
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みさ @misa_exchange_ 2020年6月10日
有酸素運動後に飲んだり、食欲が無いときに栄養補給代わりに飲んだりしてるけど肉体改造目的じゃないからイマイチ効果がわからない。ただ貧血やダルさみたいな不調にならないのでそれなりに何処かに効いているとは思う。がっつり筋トレしている人だと飲む飲まないの違いがはっきりわかるのかな
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ミ_ミッチ@やっとアイポンもち! @mi_mitch 2020年6月10日
楽天買い回りセール終了間際にプロテインお試しセットポチったw
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ミリタリーP @MilitaryP_MMD 2020年6月11日
大体の粉末プロテインは、1日2回の摂取するようにとパッケージに書いてるけど、一回分で大体80kcalはあるので、運動するか食事量減らさないと、毎日おにぎり1個分のカロリーを余分に摂取することになるからな!
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HAL_dynast @HAL_dynast 2020年6月18日
番組で紹介されてたビーレジェンドのプロテイン、今日楽天市場に買いに行ったら注文殺到で納期1週間。通常は3日もあれば届くのに...相変わらずテレビに流される愚民多すぎ!
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HAL_dynast @HAL_dynast 2020年6月18日
ついでに分子栄養学を学習中の僕からプロテインの補足説明。タンパク質接種必要量は、体重千分の1~1.5。マツコ・デラックスは体重140kgだそうなので計算上は140g以上必要。卵換算で1日22個...普通こんなに食べられないし、普通に料理で食べると糖質や脂質が過剰で体を壊す。現実的に、体に必要な栄養素を過不足なく満たそうとするなら、プロテインやサプリメントは不可避です。
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HAL_dynast @HAL_dynast 2020年6月18日
分子栄養学を学習中の僕からプロテインの補足説明その2。番組でもコメントでも出てきた「プロテインで太る」理由。その1:プロテイン以外で食べすぎ(プロテイン摂った分糖質を減らす)その2:代謝が悪くてタンパク質が体脂肪になって溜まる(代謝を良くするために、ビタミンとミネラルと運動)その3:プロテインによっては砂糖が入ってる(購入時に成分表を確認)
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