くまこのごはん、くまこの暮らし
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nambukumaco
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南部くまこ
@nambukumaco
本日のランチは、栗ごはんと昨夜のお鍋のスープ。煮卵。きゅうりの麹漬け。 糠床は維持できないわたしなのですが、麹漬けは簡単で助かってます。 #くまこのごはん pic.twitter.com/kUo1IYjkzv
2020-10-16 14:44:16
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南部くまこ
@nambukumaco
朝からなんだかかわいいものを食べています。 #くまこのごはん pic.twitter.com/kHN6GrqJPp
2020-10-16 10:42:50
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南部くまこ
@nambukumaco
昨日のランチは、長野の名スーパー・ツルヤオリジナルの肉まんとお惣菜。 肉まん、中華街で食べるような本格派の調味で、なかなかおいしかったですね。 #くまこのごはん pic.twitter.com/Q27OmpWarL
2020-10-15 09:51:10
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南部くまこ
@nambukumaco
小布施の銀寄栗が２キロも手に入ったので、昨夜は友人を召喚して栗仕事。 まかない飯は、栗とゴルゴンゾーラのクリームパスタ、ラムのロースト、柿とシャインマスカットのサラダ、ムール貝のスープ。 #くまこのごはん pic.twitter.com/RiHJOQbEgp
2020-10-15 09:44:10
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南部くまこ
@nambukumaco
リュードパッシー＠学芸大学 のモンブラン 。秋の夕暮れ。 pic.twitter.com/3uz9yqnFwn
2020-10-06 16:20:27
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南部くまこ
@nambukumaco
#ゆりぜん 12巻で紹介したムング・ダル・カレー（緑豆カレー）を編集さんがつくってくれました〜 S&Bの赤缶（カレー粉）を使った簡単レシピです。 ルーには油脂や小麦粉が入っているので、カレー粉だけでつくったほうが健康的ですよ。さらっとおいしい。 ゆりぜん amzn.to/2HXpQEB #薬膳 twitter.com/parsola_inc/st… pic.twitter.com/K0Y2CtCWsM
2020-10-05 15:53:39
yomuco
@parsola_inc
㊗️ゆ り ぜ ん 1 周 年！㊗️ ということで緑豆カレー作ってみました。ご飯にカレーがかかっちゃったのは許して欲しいんだな。 #百合 #薬膳 #ゆりぜん →yomuco.jp/comic/213 pic.twitter.com/COD0iArU1r
2020-10-04 12:00:38
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南部くまこ
@nambukumaco
本日のランチは、栗ジャムの…と思っていたら家にパンがなくて、お餅にかけてみましたので、これは栗ぜんざいですね。笑 土井義晴さんのレシピ。 びっくりするほど甘いけど、おうちが甘味処になったみたいで和む。このくらいしっかり甘いところがいいのでしょうね。保存性もあって。 #くまこのごはん pic.twitter.com/lBvVzZFZ2k
2020-10-05 13:18:59
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南部くまこ
@nambukumaco
マフラーやストールも、ウールかカシミヤ、あるいはパシュミナだけ残して捨ててしまったのですが、 ひとつだけ、去年、母が編んでくれたネックウオーマーがアクリル毛糸で、捨てられない。笑 「天然素材にしてって言ったじゃない」と言っても、ポカンとしてる。そんな母。でも、嬉しかったけどね。
2020-10-05 02:19:28
南部くまこ
@nambukumaco
冬はウール100％とか、カシミヤ100％とか。 コートがどうしてもどうにもならないですねぇ。どうしても裏地がついちゃうから。でも肌に直接触れるわけではないから、まぁいいかということで。
2020-10-05 02:10:40
南部くまこ
@nambukumaco
まだまだ、あまり着ないけど捨てられない服がいっぱいあるんですけどね（化繊じゃないやつで）、それもすこしずつ整理して、もっとシンプルになれたらなぁと思います。 いろいろ。服だけじゃなく、モノもね。
2020-10-05 01:37:16
南部くまこ
@nambukumaco
いつも似たような格好をしているのだけれど、不思議とイライラが落ち着いて、爪を噛まなくなった。私の場合はね。 あと、あきらかに衝動買いが減りましたね。店先でいいなと思っても、素材を見て化繊ならやめたと思えるから。 というわけでワードローブは少数精鋭になってきまして、といっても→
2020-10-05 01:34:33
南部くまこ
@nambukumaco
やっぱり仕事で着るようなワンピースやジャケットは、100%天然素材というのはむずかしい。裏地はポリエステルであることが多いし。まあ、それは仕方がないとして。 だけど、天然素材の服だけを身につけていると、本当に心地がいいの。だいたいワンピースかシャツワンピースしか着なくなって、→
2020-10-05 01:28:35
南部くまこ
@nambukumaco
祈るような気持ちというか、すがったわけですね、ありていに言うと笑。でも創作って、祈るような気持ちなのですよ、わたしの場合は。 でも季節感もあるし、麻の服ばかりというわけにもいかないから、綿とか、絹とか、なるべく天然素材のものを身につけようと。なるべくね。→
2020-10-05 01:23:13
南部くまこ
@nambukumaco
天然素材の服というのは、綿100％とか、麻100％とか、シルク100%とか。きっかけは何かの本で神事には麻の服を着ると読んだことで、とにかくいつもきれいな文章を書きたいと願っているわたしは（美文という意味ではなくね）、水晶を身につけるのと同じような気持ちで麻の服を身につけたいと思った。→
2020-10-05 01:19:52
南部くまこ
@nambukumaco
今日は衣替えをしていました。以前は衣替えをするたびに、「なぜこんなに服があるのに、いつも着る服がないと思うんだろう」と思っていましたが、最近はあまり思わない。あるとき天然素材の服だけを残して、あとはポイポイ捨ててしまったからです。→
2020-10-05 01:13:09
南部くまこ
@nambukumaco
でも足りなかったから、パン焼いたよね。（糖質制限とは） #くまこのごはん pic.twitter.com/wj4Nw5dGhr
2020-10-04 11:13:10
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南部くまこ
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友達がくれた神田精養軒のマドレーヌが今日の朝食。 都会育ちの友にとっては、懐かしの味らしい。田舎育ちのわたしは、初めて食べました。 添加物なにも入ってないのねー。ふわっとやさしい味。おいしい…。 #くまこのごはん pic.twitter.com/2z3gqjmBtK
2020-10-04 11:06:59
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南部くまこ
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金木星の香り。 一年が経つのは、はやいですね。 白百合先生とみぃこも、一年前、金木星の季節に出会ったんですよ。 ゆりぜん ～サロン白百合のあったか薬膳ごはん 南部くまこ・作 東河みそ・絵 yomuco.jp/comic/213 #百合 #薬膳 pic.twitter.com/nrvRhGnvV8
2020-10-01 23:19:41
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南部くまこ
@nambukumaco
秋は肺が乾燥しやすいので、ヨーグルトに燕の巣を入れたデザートで養生。 燕の巣はタイでたくさん買ってきました。スーパーに普通に売ってるんですよ。 #くまこのごはん #薬膳 pic.twitter.com/FCzPEilYGS
2020-10-01 14:42:23
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南部くまこ
@nambukumaco
昨日のランチは、台湾のKiKi麺。 自家製チャーシューと目玉焼きをのせました。 はやく台湾に行きたいなー。 #くまこのごはん pic.twitter.com/qObjMlbfBZ
2020-10-01 14:32:57
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