ADHDのマルチタスクの出来なさを逆手に取った解決策を実践してみたら、先延ばしを解消できて感動した話「めっちゃ効果あるんだけど…」

crop @cropcrop01

前にTwitterで見た「ADHDのマルチタスクの出来なさを逆手にとって、先延ばしにしていた嫌な行動も『あーー』って言いながらやると普通にできる」というの、ずるずる先延ばしにしていた歯医者の予約に適用してみたら本当にできて感動してる　バグ技だ…

crop @cropcrop01

「嫌だな〜面倒だな〜」に使っていた脳のリソース（ワーキングメモリ）が「あーー」に浸食されるので「何も考えずに動く」が実現できてしまう…

ななみ @nanamies0413

会社勤めしていた時、隣の人がよく「あーー！」って絶叫していたのこれかな？w私もやってみよ。 twitter.com/cropcrop01/sta…

めらぼしのなかのひと@ship10 @lockvogel

実は自分、作業中に歌う癖があるのだが、多分理屈は同じ。 twitter.com/cropcrop01/sta…

WGFCはいご @WgfcHigo

@cropcrop01 踏ん切りつけたら早いですもんね、俺ら。…そう思ってないと生きてけないし😣

フサフサフサコ @fusa_fusa_fsako

@cropcrop01 @gin_and_nan あーーわかる あーーーーーって言うだけじゃなくて あーーーーーーって巻き込まれているような感覚　ようは諦めてると言うか あーーーーで出来ない人は竜巻に巻き込まれてるイメージで頑張ってみてください

かかし @kakashi9525

脳のメモリが「あーー」って言うことに使われて「嫌だめんどくさい」って感情を持つためのメモリが不足するからとw 文章の理解に時間がかかりましたw twitter.com/cropcrop01/sta…

たなだい @daigotanaka0714

ADHDの仕様をハックしてる感あって実は面白いだよね（実体験） 個人差はあるかもだけど、「あーーーー」って言いながらやってるから周りから嫌々そうにちゃんと見えてるらしく、それは意図として合ってるのかもしれない twitter.com/cropcrop01/sta…

仰せのままに @_Absolutely_1

@cropcrop01 そのうち世界中の人間が「あー」って突然言い出すのが当たり前な社会になるかもしれない

Spring has かぷ🟡😼 @Capu2Has

@Eucamon1 @cropcrop01 なるほどと、早速あーと言いながら歯医者の予約アプリを開く、今日日曜やん…（うちのは予約は電話）と気づいた時には酸欠寸前… ( ꒪⌓꒪)

ちこ @tetetosinu

@cropcrop01 今頭の中で「あーー」とやってみたら本当にやらなきないけなかったことできました！！！ 部屋は片付けられるし断捨離魔だしADHDではないと思ってたんですが、集中力がいつもなくて頭の中がいろんなことでたくさんになるので、、😭 本当にありがとうございます！！！😳😳😳😳

節子じゃない筋子(イエべ秋‼️) @coneru_suji_co

@cropcrop01 あーーーーーーーーーーーーって声を出すととADHDでないかたも、冷静に物事を考えられるのでめちゃ便利なライフハックとして使ってます

ムーチョ @mucho

これ、試してみたんだけど、効果めっちゃあるんだけど… え？僕ADHDの傾向あるのかな…？ 確かにマルチタスクが死ぬほど苦手なんだけど… twitter.com/cropcrop01/sta…

きさ @sagnier

@cropcrop01 わかります！ 自分語りですが、 家事なら英会話ラジオ←程よく頭と体が分離かつタイマーにもなる。 デスクワークなら、意味のわからない言語で、リズミカルかつ大きな抑揚のないもの (打楽器とか、真言系) を流すのもいいです！ あと、頭ばっかりになってきたら、 終了の笛風の短い強い音を出す！

獅子 @h4zQuIWa4U684Uz

@cropcrop01 もとの情報がわかってないのですが、友人とかと電話しながらだと、片付けや、お料理がスムーズにできます。そういうことですか？

ちゃーこ @cya_ko

@cropcrop01 YouTubeで歴史物とか本の紹介とか(とにかく誰ががだらだらずっと喋ってるもの)を流してると片付けが出来るってわたしも最近気がついたんですよ！

都忘れ @Eucamon1

@cropcrop01 「あーー」って言おうと決心する段階で、「嫌だな〜面倒だな〜」に踏ん切りをつかてる気がする

もら @jakartapkmn96gb

@cropcrop01 まあ明日「あーー」って言いながらやるわ

アミノくん @huhaiananasu

へーとか思ってあの時とかこの時とかやってみようかなって思ったけど今日になって何の時にやろうとしたのか忘れててやっぱADHDの良くないとこが出てんなって twitter.com/cropcrop01/sta…

ぽんず @mainichi_erai_e

マルチタスクできないのでデスクで「あーーー」て言って1日が終わった。 座りながらずっと「あーーー」って叫んでる変なやつと思われたし普通に先延ばしになったあーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー twitter.com/cropcrop01/sta…