2020年7月1日

やる気が出ないとき、やってみると脳のある部分が刺激されるらしいからやり始めるしかない「確かに」「やり始められるならもうやる気ある」など

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ぬまち @numachi11111

長男の学年通信に、いいこと書いてある。 pic.twitter.com/3XqKcqOTct

2020-06-29 11:57:38
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ぬまち @numachi11111

つまり、朝のラジオ体操は最強。

2020-06-30 10:24:48
misato @chamu15

@numachi11111 大学院の同期に、やる気が出ないことを言い訳になんもしないやつがいて、『やる気が出るのを待ってたらダメなんだよ。とりあえずやってみたら、やってるうちにやる気が出るんだよ。』とキレたことがあります。側坐核のせいだったんですね。勉強になりました。

2020-06-30 16:24:20
にきさんすけ @entanglement26

@numachi11111 @miyamo_7 いわゆる「作業興奮」というものですね、私が子供の時に知る事が出来ていれば…^_^;

2020-06-30 11:33:58
リンク 【公式】OGS通信|中小企業向けマーケティング・マネジメント情報配信メディア 作業興奮の効果を知って、やる気の出ない自分をコントロールしよう! 心理学者のクレペリンが発見したと言われる「作業興奮」と言う人間の作用。これを知っているのと知らないのとでは、日々の活動に大きな影響を及ぼします。 人間は誰しもやる気の出ない日があり、だらだらと過ごして 1 user 74
出張りらくぜーしょん/あひゃ @toraumakozou

ベビーステップというモチベーションの出し方がありますね 最初から完成を目指さず、とにかく始めること とりあえずランニングしなくても良いから靴を履いてみる  すると勝手に身体がランニングに行ってしまいますよ ふふ twitter.com/numachi11111/s…

2020-06-30 23:42:21
リンク b わたしの英会話 - 女性のためのマンツーマン英会話 2019年もあと●●日!?気になってたことを先送りしないコツはベビーステップ(赤ちゃんステップ)? 皆さんこんにちは! コンシェルジュ・デスクAmです。 https://www.b-cafe.net/ タイトルで「今年ってあと何日だっけ?」と思った方も 多いかと思います。 こたえは87日。 %にすると2019年は76%… 12
ツカパー @tsu_ka_pa2002

誰かにエンジンかけてもらうんじゃなくて、自分でスターターを回さなきゃいけないわけだな。セルフスターターか twitter.com/numachi11111/s…

2020-06-30 23:25:15
めざひと @kayise427

@numachi11111 @asozan_daifunka 引用元になっている「海馬」読んだときに、まさにこのポイントで「!?」となり今でも頭に残ってます。「やる気おきなーい」というときも「とりあえず、何も考えずに動けばきっとやる気が出る」と言い聞かせています。

2020-06-30 12:35:31
すなぎも 塩 @SunagimoSasami

これはガチ。残念ながらやらないとやる気が出ない仕組みになってるので、待っててもやる気は出ない。いやいややり始めるしかない。 twitter.com/numachi11111/s…

2020-06-30 22:56:32
ショウタ@起業家精神を持った心理屋…になりたい @Shota_psych

@numachi11111 @yana7654321 やる気でない人は2秒触れるとこから始めてみればいい。最初は出来るだけ負担を小さくするのがコツ。

2020-06-30 14:12:36
ショウタ@起業家精神を持った心理屋…になりたい @Shota_psych

@numachi11111 @yana7654321 宿題面倒くさいなら鉛筆持つところからでもいい。とにかく小さく1歩踏み出す。

2020-06-30 14:17:06
ケイ THE 雑学📚+豆知識💡を発信中→誰かとの会話のネタにご活用ください。 @mikaitabi

@numachi11111 それでもやり始められない場合は、息が上がるような運動(バーピー、ジャンピング・スクワット、階段ダッシュなど)をしてみてください。 最大心拍の70%くらいまで上げることでアドレナリンが分泌され、肝臓に溜まっている糖分を放出します(血糖値が上がる)。 これで必ずやる気が出ます。

2020-06-30 17:31:15
ヤギの人(マスク) @yusai00

twitter.com/numachi11111/s… 「やる気」ってスピード感みたいなものなんだと思う。止まってる時は感じられない。でも動き出すとそれが感じられて、だんだん乗ってくる。そんな感じゃないかと思う。やる前には存在しないけど、やる気がMAXに出た状態をイメージすると最初の一歩が踏み出しやすいかも。

2020-06-30 23:34:06
今やってるアンソロ→【R18母娘百合】【実姉妹百合】【母娘百合3】りりうむあんせんむず @lilycreate1199

やったら意外と楽しくなるは本当ですよー 「できないかも不安」がブロックしてるだけの可能性も高いのですよー twitter.com/numachi11111/s…

2020-06-30 09:36:46
きゅおんママ🎹💋@5/28(金)21時YOUTUBE初配信 @sound9th

興味も同じかもね。 「興味が湧いたらやるね」 って言ってるといつまでたっても興味は湧かない。 触れてみないと興味は出ない。 知らないともっと知りたいにはならない。 触れてみて知ってみて初めて興味は出てきて、 出てきた興味を燃料に次に進めるんだと思う。 twitter.com/numachi11111/s…

2020-06-30 10:02:29
yoshitank @yoshitank0

これって楽しくなくても、無理矢理にでも笑顔でいると本当に楽しくなるのと似ていると思う😃 twitter.com/numachi11111/s…

2020-07-01 00:46:44
ティア @tia_off52

これほんとのやつで、やる気がある⇒行動に移すって考えられがちだけど実際は行動する⇒やる気が出るっていう作りになってて、笑顔もそうなってるんよ☺️ 楽しい⇒笑うんじゃなくて、笑う⇒楽しいっていう関係になることも多いから、辛い時に無理する必要はないけど笑顔でいればそれなりに人生楽しめる twitter.com/numachi11111/s…

2020-07-01 00:00:05
あるある。
霊闇 @giazemu538

@numachi11111 ぐうの音も出ない… たしかに「やる気が出ないから」って言ってやらないことはいつまでもやらないし、何かのきっかけでやり始めたらガッツリやれちゃう…

2020-06-30 23:31:50
しまだ 【弟子】 @shimada_ktm

@numachi11111 わかりやすい😃 やる気しなくても、やってみたら結構できたときのアレですね!

2020-06-30 19:09:42
みみみ @mimimi_108108

辛いのは最初の五分!と思って私も頑張ってます。 twitter.com/numachi11111/s…

2020-07-01 08:59:51
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コメント

anonymousTg @tg_anonymous 2020年7月1日
ではまずそこの屏風からやり始めるためのやる気を引っ張り出してください
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メニスカス @HatsudukiLens 2020年7月1日
やってみても5分で集中切れて棘とか見ちゃう
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minori19780 @minori19780 2020年7月1日
やり始めるまでが大変で やってもすぐ集中切れる 切れたらやる気復活が困難…
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じぇいあい @JudgmentI 2020年7月1日
集中切れても続けるんだよそういうのは。やらんといけん事なんちゃうんか。
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神無月 @sanpai2929sii 2020年7月1日
そこに電極ぶっさして刺激を送ればやる気は出るのだろうか
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(あ)@お気持ちヤクザ @MutsuniNaruBeam 2020年7月1日
やる気の薪はあっても、そこに火をつける道具が何もない状態です。たすけて。
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ダメタマゴ @55_current 2020年7月1日
やらなきゃいけない。 でもそれ以上にやりたくないんです、
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@maryallyman 2020年7月1日
やり始めてやれるならそもそも鬱病になんてならんよ…
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二尾狐(にびこ) @dualfoxy 2020年7月1日
やる気出して三年毎日小説書いてるけどさっぱり誰にもいいねもRTもされないからやる気なんて出しても無駄だよ
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じぇいあい @JudgmentI 2020年7月1日
dualfoxy それやる気の問題じゃなく単に面白くないからでは…?
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野上はるか @harukanogami 2020年7月1日
この手の話よくあるし、正しい部分もあるんだろうけど、元々メンタルが弱い人や能力が低い人はやり始めたところで自分のあまりのできなさに心が折れるから注意した方がいい
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(あ)@お気持ちヤクザ @MutsuniNaruBeam 2020年7月1日
JudgmentI そいつ、ほかのまとめでも嫉みのコメントしかしない荒らしだからスルーしていいよ。
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五月 @xf52_523 2020年7月1日
dualfoxy だって自分であっちこっちのまとめにゴミだゴミだって書いて回ってるのを見て「うわーゴミだゴミ、見に行こう」ってなる物好きなんているわけないじゃない。
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神無月 @sanpai2929sii 2020年7月1日
dualfoxy 3年結果が出てないのだから、どこが駄目か振り返るか、最近だったら学校みたいなところもあるだろうから、そういうところに行ってどうすればいいのか考えてみればいいのではないでしょうか。それでも自分には出来そうにないと思ったらすっぱり諦めた方がいいと個人的には思います。
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神無月 @sanpai2929sii 2020年7月1日
dualfoxy 自分は作品に対して色々言えるほどの眼力もありませんが、twitterで読める文章は一シーンだけ見せられているので、読者はどういう状況なのかわからないと思います。そもそも書きたいジャンルがかなりニッチなものなので、ニッチ層が一目でくいつく書き出しを作らないと中々難しいのではないでしょうか。
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神無月 @sanpai2929sii 2020年7月1日
dualfoxy まぁ、編集者でも評論家でもない自分がアレコレ言ってもしかたがないですが、安田峰俊というライターさんがnoteで文章講座を出しているので参考にしてみては https://note.com/meirojin/n/n3faba5fc665e
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デルタ @delta393939 2020年7月1日
なにも考えずにできるようなことなら効果あるけど、複雑なことや頭使うことだと難しい。
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玉川あるい @EvnY9Yc548xH51j 2020年7月2日
これはマジ。仕事や学校に帰ってきて、すぐにベッドに寝転がるともう体が休息モードに入る。だからやるべきことがあるなら多少疲れていてもやらないとダメ。学生時代これで何度失敗したか。
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乾也春海 @kanbaru 2020年7月3日
「とりあえずやり始めよう」と言ったことをやらない人は鬱になりやすいかなと。何も手を付けない状態は自己否定に繋がりやすいので。それと、やり始めても気分が乗らない際は、他に気になっていることがあることが多いかと。先に気になっていることを片付けましょう。
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BLACK @BlackBlack0013 2020年7月3日
「泣くなよ。人は悲しいから泣くんじゃない。涙を流すから悲しくなるんだ」ジョーギリアン
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野上はるか @harukanogami 2020年7月3日
kanbaru ワイ真正ADHD、次から次へと気になることが生まれるので何もかもが中途半端になる模様
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anou_kanbase @AKannbase 2020年7月4日
BlackBlack0013 涙はストレス発散には有効だから絶対我慢してはいけない積極的にどんどん流すべき
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3Dポーズ集 @3dpose 2020年7月4日
やる気が出ないってのは言い換えると「他の事にやる気が出てる」って事なので。邪魔してるものをどけるか充足してその一つしか手を付ける物が無いって状態に追い込むとやらざるを得ないからやる。っていう。自己流やる気の出し方。
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anou_kanbase @AKannbase 2020年7月4日
心の抑止要素をすべて無視して 長年温めていたことを結果を気にせず今すぐやるべき
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