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ふね
@Yukifunese
「寝ても寝ても眠い」原因の一つに鉄分不足があるらしい。食欲の減退しやすい夏は栄養が不足しやすく、なおさら要注意とのこと。因みにコーヒーには鉄分の吸収を妨げる成分が入っているから、「鉄分不足で頭がぼんやりするからコーヒーを飲む」は一番ダメなパターンらしい。知らずにかなりやってた……
2020-07-07 20:10:31
Rymamama
@Raymama111
爪は縦線入ってるし、生理のときは吐き気と眠気で死にそうだったし、食欲不振だし、氷とガム食べまくるしやっぱり鉄かぁ twitter.com/Yukifunese/sta…
2020-07-07 21:53:26
エルミナっち
@erumina774
参考にしつつ、ちゃんと自分の体で実験や調整していきたいです。 ほどよく鉄分もとりつつ、コーヒーも飲み過ぎないよう、偶然してました。 twitter.com/Yukifunese/sta…
2020-07-07 21:29:56
レン
@Ren__duck
おー……凄い当てはまる……基本睡眠には忠実なんだが(丸一日寝れる)輸血寸前まで鉄分不足って医者に言われた。 しかもコーヒー一日3杯は飲む。 鉄不足かー………レバー嫌い。 twitter.com/Yukifunese/sta…
2020-07-07 22:07:57
はる。
@harumaru_1818
これかぁぁぁぁぁ！！！！！！ って結局鉄分不足。 なかなか補えないんだ。サプリ嫌だし… twitter.com/Yukifunese/sta…
2020-07-07 22:02:24
レジェ( 𝓛 - ㋓㋸ - )
@L_new_hobby_aka
やばい😅⚠️‼️ コーヒー好きなので めちゃくちゃ飲んでました😱💦 明日から気をつけなきゃだぁ⤵😰 twitter.com/Yukifunese/sta…
2020-07-07 22:19:31
アルペジオ(勾当台ﾍﾟｼﾞ)
@hk329cla_key
最近本当にこれ。 鉄分不足が原因だったのか…。 twitter.com/Yukifunese/sta…
2020-07-07 22:17:32
もい。
@_itsumonemoi_
え！！珈琲ばっかり飲んでるからか？眠いの？ 鉄分とるとおなか壊すからヤなんだよな。 twitter.com/Yukifunese/sta…
2020-07-07 22:13:18
スネル🌗DQX🐼原神🏮
@skpps_DQX
まじ！ 元々鉄欠乏性貧血だけど、コーヒーめっちゃ最近飲んじゃう(家にいるとつい…) 明日から控えよ… twitter.com/Yukifunese/sta…
2020-07-07 22:09:59
はるか(しのちゃんあんち)
@Harurururu_5_13
コーヒー禁欲せよと？？？死ねと？？？無理なのだが どうしよ twitter.com/Yukifunese/sta…
2020-07-07 21:55:18
柚子小町＠創作リハビリ中
@yuzu_abril
柚子さんが週末寝てるのはコレっす。処方された鉄剤だけじゃない足りないのでサプリメントを摂ってる。健康な人はプルーンでもいいけど、血糖値が高めの人はサプリメントの方がいいって言われた。そろそろ市販の鉄剤も検討してる。眠すぎる。 twitter.com/Yukifunese/sta…
2020-07-07 21:40:38
イケメン母ちゃん(断酒辛い)
@tabeteru_buta
ワシカフェオレ好きなんやが？ ちょっとだけ我慢しよかな… twitter.com/Yukifunese/sta…
2020-07-07 21:35:32
はな🌱
@taiki_103_co2
だそうです！鉄分ください！ 有益かつ今の私に必要な情報です本当にありがとうございます！ twitter.com/Yukifunese/sta…
2020-07-07 21:34:51
クラ
@kura59634917
心当たりある人多そう 俺は最近水を１日1.5L-2Lをちょいちょい水を飲むことによって、お肌気を付け始めたけどな！ マネしてええんやで twitter.com/Yukifunese/sta…
2020-07-07 21:18:10