摂取カロリーについて

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ゆきまさかずよし @Kyukimasa

カロリーの歴史 spectrum.ieee.org/tech-history/d… 19世紀末に米国の栄養学者Atwaterが食品を熱量計の中で燃やして水の温度上昇を計測(箱の中で人を数日生活させ代謝も測った)。 この時代にカロリーの測定や定義付けがされるが、物理量と栄養学で異なるのが混在して面倒なことになったのでジュールで統一される)

2020-12-30 20:58:04
ゆきまさかずよし @Kyukimasa

単位の乱立はともかく、Atwaterが行なった栄養学と代謝におけるカロリーの定義はエネルギー単位としては唯一の米国産なのだそうだ (そんなもんかって思ったけど、ワットとボルトもアンペアもテスラもガウスもキュリーもベクレルも)

2020-12-30 21:08:45

カロリーの消費と運動で痩せられないワケ

日経サイエンス @NikkeiScience

「運動のパラドックス なぜやせられないのか」 人間がカロリーをどう消費しているかを調べると,運動してもあまり減量できない理由が見えてくる。そし て人類が他の動物にない特徴を獲得できたわけも。nikkei-science.com/sci_book/bessa… #子ども科学電話相談 #夏休み子ども科学電話相談 #大人のための補講 pic.twitter.com/z9JKmeT2eh

2020-08-07 11:37:51
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リンク 日経サイエンス一般読者向けの月刊科学雑誌「日経サイエンス」のサイトです。 食と健康 はじめに 第1章 医食同源の今昔 1975年の食卓 食から読み解く日本人の健康 都築毅 17世紀に生まれ変わった西洋の医食同源 R. ローダン カレーのスパイスを新薬に G. スティックス サルが常用 … 続きを読む → 20
日経サイエンス @NikkeiScience

「カロリー神話の落とし穴」  ダイエットと運動で痩せられる? 話が総単純ではない理由が明らかに。<10月25日発売>日経サイエンス2017年12月号 nikkei-science.com/201712_072.html #ダイエット #サイエンス #肥満 #健康 pic.twitter.com/p08rM2yDks

2017-10-25 21:10:13
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リンク 日経サイエンス一般読者向けの月刊科学雑誌「日経サイエンス」のサイトです。 カロリー神話の落とし穴 摂取したよりも多くのカロリーを燃やせば体重を減らせるのだが,懸命に運動しても期待したほどの減量効果は得られない。なぜだろう? その理由がわかってきた。食べる量だけでなく,タンパク質や食物繊維など食物の組成が実際の摂取カロ … 続きを読む → 76

間違いだらけのカロリー計算

日経サイエンス @NikkeiScience

【ダイエット】「間違いだらけのカロリー計算」 消化は非常に複雑な課程なので,明確な数字で正確に表現することはできない。食品のラベルに表示されているカロリーの数字は実際の摂取量とかけ離れている場合がある。日経サイエンス2013年12月号 ow.ly/BdIJM

2014-09-12 08:01:13
リンク 日経サイエンス 間違いだらけのカロリー計算 スーパーで売られている食品にはカロリー数がラベル表示されている。だが,大半は消化の複雑さを無視した平均に基づいており,その意味で不正確だ。食物から得られるカロリーが,食物の種類はもちろん,調理法や腸内微生物の種類,食物 & 続きを読む ’
Nursing Times @NursingTimes

Behind the Headlines Can we count on counting calories?: It’s a concept at the cornerstone of most diets: coun... bit.ly/1t7k03j

2014-10-21 15:04:52
リンク Nursing Times Can we count on counting calories? But just how accurate are calorie labels? And are some calories more “equal” than others?There is a ...
リンク 食品安全情報blog過去記事 カロリー計算はあてになるか? - 食品安全情報blog過去記事 Behind the headlines Can we count on counting calories? Monday October 13 2014 http://www.nhs.uk/news/2014/10October/Pages/Can-we-count-on-counting-calories.aspx ほとんどのダイエット法の要は食べる食品のカロリーを計算して摂りすぎないように、ということである。しかしカロリー表示はどれだけ正確だろうか?そして全てのカロリーは同じだろうか?ダイエットに
石部統久 @mototchen

27 August 2015 Open Heart Shift focus from calorie counting to nutritional value of foods for heart health, say experts bmj.com/company/wp-con…

2020-11-23 09:28:57
リンク Medエッジ 「食品のカロリー計算はもうやめよ」、英国医学誌で報告 | Medエッジ 「食品のカロリー計算を止めよ」 そんな論説が有力医学誌に掲載されている。

どっちで太る?カロリーか炭水化物か

日経サイエンス @NikkeiScience

【生理学】「どっちで太る? カロリーか炭水化物か」  肥満の本当の原因はカロリーの取り過ぎなのか,炭水化物に偏った食事か?その最終的な答えが厳密な対象試験によって近く得られるだろう。【別冊日経サイエンス205 食の探究】 nikkei-science.com/201312_046.html

2015-04-22 18:30:52
リンク 日経サイエンス一般読者向けの月刊科学雑誌「日経サイエンス」のサイトです。 どっちで太る? カロリーか炭水化物か なぜ人は太るのだろう? 消費する以上のカロリーを取りすぎるからだとする説と,炭水化物の多い食事を取るため脂肪を蓄積させるホルモン(インスリン)の濃度が高まるからだとする説がある。現在,広く受け入れられているのは前者だが … 続きを読む → 9

カロリーの見直し

東洋経済オンライン @Toyokeizai

【新常識!やせるには「カロリーの質」が大切だ】 科学的根拠のある「ダイエット食」とは : toyokeizai.net/articles/-/232… #東洋経済オンライン

2018-08-13 08:00:44
リンク 東洋経済オンライン 新常識!やせるには「カロリーの質」が大切だ | 健康 日本では「糖質制限ダイエット」が流行っている。「炭水化物さえ減らせばいい」というのはシンプルで魅力的な方法であるものの、実は糖質制限ダイエットは必ずしもやせる食事ではない。炭水化物の中にも、「太る炭… 23 users 1962
AINIS Fit Food @ainisfitfood

最良の食事:品質が重要 ・カロリーだけでなく、品質も考慮する ・主要栄養素の管理は重要ですか? The Best Diet: Quality Counts ・Consider quality, not just calorie ・Does managing macronutrients matter? bit.ly/2FDuYaS pic.twitter.com/Saernmx3Kp

2018-03-13 21:48:26
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