2020年7月27日

化粧品オタクの方があらゆるスキンケアを試したが、結局はこれが一番美容に良いという声に沢山の同意が集まる「筋肉はすべてを…」

実践してますが、肌が滑らかになるよね
352
かたゆまちゃん @nodowoyaku

今まで化粧品オタクとして「くすみ抜けを実感」「鎮静効果がすごい」「角栓が砂利のように出てくる」「毛穴どこ行った?」的ワードで紹介されるありとあらゆるスキンケアを試してきたけど、4月から始めた筋トレで「毎日最低30分運動して汗をかく」が結局一番効くことが分かってしまいまじ人生の敗北

2020-07-26 19:05:10
しらす丼🐤🍱🏃‍♀️📝💰️ @shirasudon4

これホント前は角栓全然なかったのに最近あるな~と思ってたけどホットヨガ行ってないからだわ・・・ twitter.com/nodowoyaku/sta…

2020-07-27 08:55:23
むう @em_psp

鼻の毛穴が目立ち始めたのそういえば部活辞めてからくらいだ、、、汗かこ。。。。。。。。。 twitter.com/nodowoyaku/sta…

2020-07-27 08:23:41
shinobu (•ಲ•ʔ⋚⋚)و @jellybns

ランニング教室で某スポーツ用品メーカーのトレーナーの方が「練習してます」って嘘ついても鼻の頭角栓で真っ黒だとすぐバレるっておっしゃってました…😇 twitter.com/nodowoyaku/sta…

2020-07-27 13:28:15
(chimachima88muyだった人) @hanjukutamagogo

私も毎晩長風呂して汗ダラダラ流してた時期が一番肌がきれいになってた。口元とか顎のザラザラもとれるんだよね🛀 twitter.com/nodowoyaku/sta…

2020-07-27 08:23:57
プラス
𝒮𝒽𝒶𝓅𝒶𝓅𝒶 @reopa_sharkun

さらに ・タバコ吸わない ・酒飲まない ・栄養バランス取れた食事 ・ずっと家にいて紫外線浴びない これでお高い化粧品全くいらなくなる twitter.com/nodowoyaku/sta…

2020-07-27 09:47:03
伊藤ししゃも @shishamotweets

あと、汗流したら顔にてきとーな油つけとくといいぞ。以上! twitter.com/nodowoyaku/sta…

2020-07-27 12:47:44
実感している
maki @makii05148857

@nodowoyaku 確かに!夏の暑い時は毛穴汚れがましになってた気がする!

2020-07-27 09:38:28
🈲野生のどや(眼鏡っ子♂ください)🈲 @mikurukachan

マジのマジのマジ!!!!!!!!筋トレしてる間は吹き出物が出なかった twitter.com/nodowoyaku/sta…

2020-07-27 10:52:21
🍎*.Rico @Rico19726551

激しく同意。化粧品は、化粧品であって、医薬品では無いと気付いて、無駄使いやばかった…ってなった。私も、筋トレで、体質改善したし、ハトムギ化粧水とワセリンでニキビ劇的に減った。 あと、ごぼう茶とえごま油便秘にかなり良き!! twitter.com/nodowoyaku/sta…

2020-07-27 13:20:38
童子切🐱🗡🎮 @Douzigiri0708

筋トレ始めたらニキビめっちゃへったし、筋トレサボったらニキビめっちゃ増えた twitter.com/nodowoyaku/sta…

2020-07-27 08:22:21
ろしあん @lovemoscow2019

私も主治医から「高級クリームを顔に塗るより運動して汗を流した方が肌が良くなる(運動しろ)」と言われ、たしかにその通りに肌が良くなりましたtwitter.com/nodowoyaku/sta…

2020-07-27 11:07:18
まーりん @ma____rin_pan

めちゃくちゃわかる。 運動して汗かいたあとのお顔くすみも無くて白くて毛穴もなく艶も半端なくて最高に自分綺麗じゃん……?て思える🤣🤣🤣 それを楽しみにトレーニングしちゃうところあり。 twitter.com/nodowoyaku/sta…

2020-07-27 09:55:02
めめ子さん @smb_meme_0208

@nodowoyaku 同じく化粧品オタクです🙋 私もそういうワードに反応して色々買っちゃうんですが、汗かくのが手っ取り早いですよね… 職場の方が「汗は1番の化粧水」って言ってて、この事かぁ~って最近実感しております(/´△`\) でもまた新しいの見つけたら即買いする自信しかないですね、ワハハ

2020-07-26 19:11:54
しもだ|アースケア(肌をうるおす専門家) @smd_ec

私も、週1・滝汗運動×3週間で、二の腕のブツブツがツルンツルンになった❣ うれしくて、最近、気が付くと二の腕をさわさわしてしまう☺️ 発汗、かなり手っ取り早い美肌法なのかも~😇 顔への効果、これからかな。楽しみ! twitter.com/nodowoyaku/sta…

2020-07-26 20:30:50
残りを読む(35)

コメント

亞嶋輝春 @ASHIMA__k 2020年7月27日
手軽に出来る運動… やっぱりリングフィット ?
7
とってぃ @totti1031 2020年7月27日
ポーラの研究で筋トレは肌に良いと出てたはず
25
りんこ・エレオスキー @linco_motte 2020年7月27日
ほんとジム行くと肌つやっつやになる。ナチュラルに肌断食してるトレーニーのお肌は羨ましいほど綺麗。 逆にランニングフェイスって言葉があるくらい、ハードな有酸素運動してる人の肌はシワッシワなので美容目的なら筋トレが正解なんだと思う。
63
フナムシミー @A_193 2020年7月27日
今の季節は平行してある程度のケアしないとあせも汗かぶれが辛いぞ
3
撫子@SPD @takatukilovers 2020年7月27日
そこでおすすめしたいのがこの「リングフィット」!
32
ビッター @domtrop0083 2020年7月27日
でも(入手難度が)お高いんでしょう?
70
nekosencho @Neko_Sencho 2020年7月27日
追加で「一日八時間寝る」これがかなり効く
89
みさご湯@ワクチン1回目予約済 @misago_y 2020年7月27日
リングフィットやり始めて脇汗の臭いがゴミの匂いから普通になったんだよね。拭き取る回数が減った。
24
めらんこりんこ @merancorinco 2020年7月27日
サウナは綺麗になる気がするけど岩盤浴はむしろ汚くなるタイプ。汗の成分が違うのかな?
0
くろか @kurokaiko 2020年7月27日
リングフィット買えない同志は私と一緒にバーピーやろ(よろよろと這いずりながら)
6
ろんどん @lawtomol 2020年7月27日
マラソンは紫外線を長く浴びるのも、お肌に良くないような気がする(年5〜6回フルマラソン走るオッさんの感想です)
17
大地 @6Z6O7mbhHUKxu1x 2020年7月27日
「人間が美しいと感じるかどうかは、健康そうかどうかが基準になっている」って本当にその通りなんやなぁ…
29
ウラリー㌠ @urary777 2020年7月27日
6Z6O7mbhHUKxu1x 抜けるような白い肌や削ぎ落としたような細さ、病的な儚さもまた「美」なので難しいところですけどねぇ。まあ美醜とセックスアピールはまた別な気もしますが。
32
sho_Yal @YaltSho 2020年7月27日
最近ホットヨガ行ってないから~って反応してる人は、いったい元ツイの何に共感してるんだろう?
5
アーソル @Earsol 2020年7月27日
トレーニングのBGMは「お願いマッスル」?
0
てりーやきやき @0323Happy 2020年7月27日
そりゃそうやな、内側から外側に汚れを汗で押し出すんやから…
20
sukebenayaroudana @Sukebenayarouda 2020年7月27日
おすもうさんの美肌っぷりといったら…
16
sukebenayaroudana @Sukebenayarouda 2020年7月27日
横綱になる人はあれだけ足を摺っても赤ちゃんのような肌らしいので、ある程度才能なんでしょうけど
1
アオイ @Aaaooi11 2020年7月27日
そしてニキビとか肌荒れで悩んだら市販のものではなく皮膚科へ行こうな!塗り薬も飲み薬も貰えるし…酷い時は抗生物質なんかも処方してもらえるしな!
26
デルタ @delta393939 2020年7月27日
肌には亜鉛摂るといいです。
0
Masaki☆ @masaki_kkmt 2020年7月27日
週1・2回半身浴で汗をたっぷり流すだけでも全然違うので、継続的な運動が難しい方も是非。
13
かつまた☆いさ(レディ女児ィ📛) @kamiomutsu 2020年7月27日
汗か…そうかそれでちゃんと風呂入れって言われるんだな。今度試そう。
0
生肉 @yukke0415 2020年7月27日
運動もだけど性交渉後はさらに艶々するような。
9
山幸 @yamasachi267 2020年7月27日
うーん、大学の体育会系の知り合いがたくさんいるけど、アスリートの肌が一般人のそれより綺麗だという実感はないんだけどなあ。どちらかというと、インドア派の人よりも汚い印象すらある。運動がスキンケアの最良の方法って本当なの?
12
復活のぽりぽり @fGQXIDoq2WxSrHp 2020年7月27日
YaltSho 「毎日最低30分運動して汗をかく」をホットヨガで達成してた時期は角栓ができなかったって話では?ホットヨガはサウナ並みに汗でるし
30
_ @wholescape 2020年7月27日
yamasachi267 別途指摘がありますが、それは紫外線を浴びている事による皮膚の劣化も同時に起きているのではないでしょうか
45
一華 @anemone2522 2020年7月27日
汗をかくことが大切ということは、わざわざ運動をしなくともサウナに入ればいいということなのかな。
0
おすん @hajimeteosun 2020年7月27日
角栓とかに筋トレ・運動が効くかはわからないけれど、筋トレ民は大体たんぱく質&ビタミンを多めにとるので、それによって肌の健康が保たれてるという理由もあるかと。
2
S原 @S_hara12 2020年7月27日
晴海時代のコミケは、一日過ごすと肌がつるんつるんになると言われていたものです…(ビッグサイトはなんだかんだで涼しいところ多いのよね。待機列はともかく。)
2
鶏男ザ3番目 @MenyouToriotoko 2020年7月27日
老後の筋肉貯金にと思って始めたら血行良くなるから血色も良くなるし、肩こり腰痛に効いて眼精疲労も減った。マジで万病(の元)に効くぞ。
2
鶏男ザ3番目 @MenyouToriotoko 2020年7月27日
yamasachi267 サッカー選手とか長時間外で競技する人はアレだけど、卓球、バレーボール、スケート選手などの室内競技になると男女とも肌綺麗な人が多い印象(あくまで印象)
8
宇治金時 @uzikin 2020年7月27日
フィットボクシングやズンバやジャストダンスはアクセサリーはいらないし、DLにすればSwitch本体だけで完結します
2
yoshiko @yosii_0609 2020年7月27日
数日前にNHKで、下半身の筋肉量が多い人はシミが少ないというのを見た。筋肉多いとマイオネクチンというのが作られてシミの生成を邪魔するという研究結果があるらしい。運動していない人が筋トレしたら3か月でシミや皺がちょっと減ったという報告も。なので8月になったら筋トレしようと思ってる。8月になったら!
29
Shiro @Shiromagenta- 2020年7月27日
yamasachi267 タンパク質多すぎの食事でバランス悪いのかも
0
Shiro @Shiromagenta- 2020年7月27日
Sukebenayarouda そもそも彼らは若い。平均20代で引退する。
2
aiko_28chan @aiko_28chan 2020年7月27日
プラスして運動すると水をたくさん飲むようになるからそれもお肌ツヤツヤに影響してると思う!美肌のためにはかいた汗の量以上に飲むことをおすすめ。
5
マガミ@「南洋通商」 @ryuya_magami 2020年7月27日
程よい代謝の範囲は個々人で違うけれど、全く動かない生活と農業含む労働を経験した身としては、全く動かないのは一番身体に良くないのは身に沁みて理解した。合計30分でいい。汗が出る程度の運動と、ゆったりと浸かる風呂の時間を確保できる生活をしようず
7
きさら@冬が来た @m_kisara 2020年7月27日
言われてみれば、リングフィット始めてから生理前の肌荒れが少なくなったけど、体調崩して週一にペース落としたら見事に復活してるなぁ。
1
えむ(棘) @mmmmmmkkkkkk041 2020年7月28日
いきなり激しい運動はちょっと…的な人はまず女性なら1日3回、男性なら1日5回ラジオ体操を“正しい方法で”(ここポイント)やると必要最低限の運動量は確保できる。そこからさらに別の運動をするかはその人次第だけど。
1
nekora2520 @nekora2520 2020年7月28日
ゴリラやオラウータンとか他の類人猿はみんな、環境が許す限り食っちゃ寝してても病気にならぬと聞くのに、何故人間だけは十分な栄養があっても運動しないと故障するような生物になってしまったのか。サメか。
3
みさ @misa_exchange_ 2020年7月28日
わかっている。わかっているけど続かないんだよなぁ…。睡眠時間だけはきちんと取るようにしてるけど。確かにジョギングしてた頃は吹き出物なんかほとんど無かったな
2
枕木 ソエル @SoL_makuragi 2020年7月28日
室内で道具なしで運動したい?そんなあなたに数年前流行ったビリーズブートキャンプというものが
9
takatakattata @takatakattata1 2020年7月28日
皮脂腺のある毛穴と、汗の出る汗腺は別の穴。汗かくと毛穴にも影響あるということ? つまり汗の成分でスキンケアすれば…
1
駄文垂れ流し機 @dabunmachine5 2020年7月28日
お肌の曲がり角と言われる30くらいから心身共に衰え始めるから、最近ちょっと調子悪いな…体動かそう、ってわけにもいかんのよな
1
ねや @AriaSub 2020年7月28日
角栓は汗かいて内側から押し出すのが最適解わかる
0
togetoge @togetog83023477 2020年7月28日
ラジオ体操1日一回続けるだけでも違うよ
0
さいペン @ikirunodaruihit 2020年7月28日
ダイエットのための運動は続かなかったけど、運動自体が気持ちいいと気づいてからは続けられるようになったよ。精神の安定が半端ない。
1
生肉 @yukke0415 2020年7月29日
alansmithy2010 ジムに行ってたけど、あれとはまた別のツヤ感なんですよね。
0