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hilnama🔞成人向け（BL中心）
@hilnama
これはライフハックなんですけど、病んだ時の「メンタル向上アイテム100リスト」みたいなの、普通の人も作るといいよ… 気分が上がるものをいっぱい書き出しておくの。本気でツラい時って頭じゃ思い出せないんだよね。字で書いてあれば見て思い出せる。 「ラーメン」「寿司」「バーフバリ」みたいな…
2020-07-30 14:27:45
hilnama🔞成人向け（BL中心）
@hilnama
できるだけ具体的に、入手が簡単なものとか、電池残量０でもやれることとかを書き連ねておいて、しんどくて頭が回らない時はリストの頭から試していくの 私だったら「お刺身たべる」「WANIMA聞く」「伊佐美のお湯割り作る」「とうらぶ」「チョコかじる」「ハッピシュガーライフ見る」みたいな感じで…
2020-07-30 14:43:18
hilnama🔞成人向け（BL中心）
@hilnama
リスト作ること自体も楽しいよ。好きなものをリストアップしながら、気分が楽しくなる瞬間をいっぱい思い出していくのって楽しい。 好きな音楽、ラジオ、映画、好きな人の声や顔、おいしい食べもの、好きな飲みもの、あと窓を開けるとか空を見るとかでもいい…
2020-07-30 14:52:05
イワトビまる子
@iwamaruz
@hilnama リストの中に思いっきり泣ける映画やマンガを加えておくのもいい思います。なかなか気持ちが上向かない時は、一度思いっきり泣いて、それから好きなもの食べる！
2020-07-30 21:36:29
ほにゃらら
@t_honyanya
メンタル向上アイテム100リストは良いと思う！ 私みたいに脳内処理が基本的に画像の人は、リストの文字認識という工程が他人より1工程増えます。しんどい時の1工程がかなりきついので、100の画像まとめを携帯の写真のアルバムに入れておくのがオススメです🥰 twitter.com/hilnama/status…
2020-07-30 20:52:25
毛布
@mouhu_mental
これいい！つらいとき思い出せないのもわかってくださってる！病んで狂ってるとき90個が無理でも5個ぐらいは気が惹かれるかもだし、2個ぐらいは心躍るかも。 twitter.com/hilnama/status…
2020-07-30 18:28:10
クスクス
@Kus_02
コレは本当によく効くのでオススメ。私もいくつかある。 即時試せるものが多ければ多い程良い。気分が上がるけど時間の掛かる物は億劫になってしまうから、チュッパチャップスのいちごミルク味を私はストックしてある。 twitter.com/hilnama/status…
2020-07-30 19:40:39
Half Moon st./半月通り
@halfmoonst
わかる！ あとメンタル落ちちゃってる時はそれまで好きだったものが楽しめなくなる現象も起きるから、好き度にグラデーションある長めのリストにすると良いよ。 元気な時はちょっと退屈だなー、と感じるくらいのものが負担少なく楽しめたりするからね。 twitter.com/hilnama/status…
2020-07-30 19:40:28
ユキ＊ゆあーず🐛🌸📚🖋💊
@Linne_yuki
ストレス解消法は事前に紙に書き出して、わかりやすい場所に置くのが肝要、ホントに辛いときは「ツライ苦しい死にたい」ばかりで何も思いつかないんだ… twitter.com/hilnama/status…
2020-07-31 01:42:13
🍀彩鷹🍀
@ayasaku_tr
私のスマホには｢心が荒んだ時に見るフォルダ｣というのが存在するんですが、中には激写した犬のだらしない写真や、ツイッターで流れてきた動物のゆる写真が入っていて、心が荒んでない時にも見てしまうのでとても良いです。 twitter.com/hilnama/status… pic.twitter.com/MC3fTVT36K
2020-07-30 23:23:58
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閲覧メイン
@ponske_ponta
@hilnama @moyatarou1 これ、ワードやメモパッドで思いつくまま書いて、後で単語なりで区切ると楽に作れそうですね(*´ω｀*)
2020-07-30 19:43:02何を書く？
初恋はステイゴールド♡
@staygoldnote
新しい本棚(電子)の作成必須じゃないですか…！ Spotifyのプレイリストみたいに誰かのセレクトがすぐ読める機能て夢ですかね〜読み放題てきなところですでにあるのかな twitter.com/hilnama/status…
2020-07-31 09:13:51
てっしーー
@tessy0930
ハーゲンダッツ、ピザーラ、カツ丼、ケンタッキー、フレンチクルーラー、冷凍食品のからあげ、冷凍食品のチャーハン、カップヌードルしょうゆ×2、焼き肉と無限卵ご飯、キットカットで晩御飯、１日水無コーラとジンジャエール、入浴剤疲れの倍返しだん、晩御飯を作るな… twitter.com/hilnama/status…
2020-07-31 07:03:44
もくれん
@magnoliaPTA
これ、いいな。私は上位にビール、焼肉、寿司、日光、銭湯が入るなあ～。 今は少し弱り気味だから、元気なときにガッツリ書こう。今書きたくてもあんまり沢山思い付けないから。 twitter.com/hilnama/status…
2020-07-31 01:40:42
らくり
@88888000000
からあげ ラーメン 寿司 ファミチキ スタバぺちーの だめだ…たべたいものしか出てこない… 焼肉…ポリンキーめんたい味… 生ハム… うう… イエモン、サザンを爆音で聴く にじゆーみる… twitter.com/hilnama/status…
2020-07-30 17:50:15