第44回マドレボニータ産後プログラム指導法集中講座2DAYS
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lumiere0620
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hiromi takeshita
@takeshi_madre
振り返り④他者の存在があっての自己表現で次のレベルに…という話があったが、この講座はまさしくそういう場になっている。イントラ志望の方もいる中で、人と比較するのではなく、自分と向き合うということがとても刺激になる。
2011-07-04 18:01:43
hiromi takeshita
@takeshi_madre
振り返り③ブラッシュアップもそうだが、自分のおもいを再認識できる場であることも感じた。日々、流されないためには、どうして携わっているのか、おもいに立ち返ることはとても重要！
2011-07-04 17:57:26
hiromi takeshita
@takeshi_madre
振り返り②何を伝えるかも大事だが、どう伝えるかも大事。受け取る側の準備も頭に入れつつ、なぜ伝えるか、どうすれば伝わるか、本来の力を引き出す…ということを今回は吸収していきたい。クラスももちろんだが養成コースのコメントや、単発の講座などをやって、なぜ？が重要なのだと痛感している。
2011-07-04 17:55:11
hiromi takeshita
@takeshi_madre
集中講座終了し、お迎えまでツイッターで振り返り①産後プログラムの奥深さを何度も感じるが、自分が置かれているステージによって得られるもの、特に響いてくるものの違いを感じた。
2011-07-04 17:51:22
永野間かおり
@naganomakaori
スナック（爆）！まさしく!!RT @kanako819: 【第44回集中講座】赤ちゃん連れの女性が大人の話をする場、今まで真剣にデザインされてこなかった。ハコだけはあっても、見知らぬ他人に安易に「ママ」って呼ばれたり。ママって…どこのスナック？(笑)。
2011-07-04 16:46:32
Kanako in MD
@kanako819
【第44回集中講座】お尻の形を一瞬で変えるには？葉子先生のダイナマイト美尻を上から拝みながら♡大腿骨と大臀筋の関係をスケッチしつつ学習！ http://twitpic.com/5kzqjc
2011-07-04 16:29:01
金入 有紀子
@kanedon
どこのスナックって、めちゃうける！たしかにー。RT @kanako819: 【第44回集中講座】赤ちゃん連れの女性が大人の話をする場、今まで真剣にデザインされてこなかった。ハコだけはあっても、見知らぬ他人に安易に「ママ」って呼ばれたり。ママって…どこのスナック？(笑)。
2011-07-04 16:19:43
Kanako in MD
@kanako819
【第44回集中講座】ボールに座って自分の骨格をスケッチ☆内股の場合は？外股の場合は？ http://twitpic.com/5kznkl
2011-07-04 16:19:07
Kanako in MD
@kanako819
【第44回集中講座】赤ちゃん連れの女性が大人の話をする場、今まで真剣にデザインされてこなかった。ハコだけはあっても、見知らぬ他人に安易に「ママ」って呼ばれたり。ママって…どこのスナック？(笑)。
2011-07-04 16:01:15
Kanako in MD
@kanako819
【第44回集中講座】シェアリング、最後まで聞いてくれる人がいる安心感、すごく大事。DVDやYoutubeでは味わえない生のクラスの醍醐味。
2011-07-04 15:22:46
tukinohalumi
@tukinohalumi
嬉しいですね☆ RT @kanako819: 今日の参加者は9名。大盛況が嬉しい！ http://twitpic.com/5kwknd
2011-07-04 14:49:59
Kanako in MD
@kanako819
【第44回集中講座】午後の部始まってます。集中講座スペシャルのシェアリング、「自分の問題意識を語る」時間。 http://twitpic.com/5kynev
2011-07-04 14:33:20
Kanako in MD
@kanako819
【第44回集中講座】産後、プンプンおばさんになるのはむしろ「上等」。そんな自分を客観的に見つめて、受け入れる度量を育てることこそが、マドレボニータの考える本当の「美しく母」。
2011-07-04 13:40:21
Kanako in MD
@kanako819
【第44回集中講座】産後クラス参加者にはおなじみの「プンプンおばさん」。「大変アピール」をしても、夫には全然伝わらない。それどころか、夫は「昼寝できていいよな〜」「仕事で疲れたオレのことを癒して欲しい」ぐらい思ってるので、完全なすれ違いに。
2011-07-04 13:35:13
Kanako in MD
@kanako819
【第44回集中講座】good&newのワークのあとの全体シェアリング☆笑顔で話を聞いてもらって嬉しい♡という感想も。 http://twitpic.com/5kxtss
2011-07-04 13:22:08
Kanako in MD
@kanako819
【第44回集中講座】good&new実践中☆何丁目の●●さん、以上のことを知れる時間。飲み屋で言うと一軒目(ランチは二軒目！) 飲みで親睦を深められない産後だから、クラスでしっかり交流する仕掛け。
2011-07-04 13:16:29
Kanako in MD
@kanako819
【第44回集中講座】出産後、自分の力が及ばないことが一気に押し寄せて、「自分には何もできない」という錯覚に陥ることも。セルフケアの習得により、自分の体に何かしら働きかけができるだけで、そんな無力感から少しだけ解放される効果もある。
2011-07-04 12:59:07
Kanako in MD
@kanako819
【第44回集中講座】産後は、無意識だけど、誰かに圧倒的に帰依したいという願望を持っていたりする。でも、答えは自分で見つけるしかない。帰依する対象ではなく、答えを見つけるために必要な体力、身体スキルという「道具」を手渡すのがインストラクター。
2011-07-04 12:50:42
Kanako in MD
@kanako819
【第44回集中講座】マドレボニータの産後プログラムの最大の特徴→「満足させない」。30秒の自己紹介で話しきれない経験することで、クラス後に生徒同士会話が生まれたり、ランチに誘い合ったり。インストラクターが全部お膳立てではなく、自分でアクションを起こせるように導く。
2011-07-04 12:45:11
Kanako in MD
@kanako819
【第44回集中講座】有酸素運動のあとにコミュニケーションワーク。運動すると、全身の血行が促進され、「物理的な反応」がある！有酸素運動の前に万人は平等(笑)。その後のワークにも集中・リラックスしてのぞめるように。
2011-07-04 12:38:18
Kanako in MD
@kanako819
【第44回集中講座】4週目のセルフケア「骨盤ウォーキング」は、スキルよりも儀式的な意味合い強い。ここで完璧にできるようにはならないけど、「美しく歩いてこの教室を卒業しましょう」というメッセージを送っています。
2011-07-04 12:35:16
Kanako in MD
@kanako819
【第44回集中講座】産後クラス参加者にはおなじみの「プンプンおばさん」。「大変アピール」をしても、夫には全然伝わらない。それどころか、夫は「昼寝できていいよな〜」「仕事で疲れたオレのことを癒して欲しい」ぐらい思ってるので、完全なすれ違いに。
2011-07-04 13:35:13
Kanako in MD
@kanako819
【第44回集中講座】人の習慣や体を変えるためには、最低21日間必要といわれる。産後クラス4回コースも、始まりから終わりまで21日間。
2011-07-04 12:29:42
Kanako in MD
@kanako819
【第44回集中講座】産後クラス冒頭の自己紹介、あえて生後●ヶ月ではなく、産後●ヶ月と言ってもらう。ここでは赤ちゃんではなく、母となったあなたたちが主役ですよ、というメッセージを込めて…。
2011-07-04 12:13:48