イカさん瞑想を受けた人の感想まとめ

あかね @0609mia

#イカさん瞑想 の感想 安心して20分間、自分の身体と呼吸に意識を向けられた。 瞑想後は、お風呂上がりのぽわーっとした感覚に近い。普段は意識しない呼吸の音や手の感覚、一つ一つが鮮明になってくるのが不思議だったな。 想像力が豊かなのが幸いしたのか、声の導きであっという間にのめり込めた。

長濱裕作@ポートカケガワ @hamalandspace

イカさん瞑想を一通り終えました😌 瞑想が終わった後に、温かいオーラに包まれます。 これはみんなにオススメしたい。 これから毎日40分やる🙏 そしてイカさんの動画編集クオリティの高さ。とても観やすかったです☺️ 私の"心が整うイカさん瞑想"コース修了証書 ude.my/UC-bf02d331-2f… @udemy pic.twitter.com/vMhTUM4pdk

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まいまい｜薬剤師から起業へ🌱 @mai_nomad

たなむー（@Keko_Art ）と、イカさん瞑想やってもらいました✨ 続けていくと、自分を客観視できるようになれるっていうのがすごく嬉しいし、 イカさんの声が心地よすぎたー！！🍀 最近都留の友達と朝の瞑想をしてるので、イカさん瞑想もできたらいいな✨ youtube.com/watch?v=9lj8lu… #イカさん瞑想 pic.twitter.com/n1RK63fuwj

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ラバ@ローカルライター @yugakusyaX

イカさん（@ika_tarou）の瞑想オンラインレッスンを受けた イカさん瞑想は、ただ集中力を上げるだけの技術でなく、「やさしい心」を身につけられるものだった 目をつぶって、大きな世界の中にいる自分を俯瞰することで、気持ちの余裕をつくり出すという☺️ ＃イカさん瞑想

こーすけ｜SNS運用代行 @kosuke_free_t

朝そのまま4人で縁側で #イカさん瞑想 をしました🧘‍♂ 個人的に感じる瞑想のメリットは ✅ストレス緩和 ✅1日の生産性UP ✅リラックス などなど スティーブ・ジョブスもジェフ・ベゾスも習慣にしていた瞑想、【自分のしたいことに集中したい】方にオススメです👏 特にフリーランスにオススメ👏 pic.twitter.com/DEAGtW1muZ

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しげちゃんまん🤪4/21@エデン神田 @shigetyannmann

イカさん（@ika_tarou ）がオンラインで瞑想レッスンをやってくれた🧘‍♂️🧘‍♀️ 人生初の瞑想だったけど、やってみる前は特に何も感じていない（普段通り）状態で、終わった後では顔や全身が火照ってるような感覚があった🙌 『呼吸』『姿勢』『俯瞰』が大切だということがなんとなくだけど分かった気がする

しげちゃんまん🤪4/21@エデン神田 @shigetyannmann

【続き】 昨日の瞑想、バスケのシュートだったりダーツのフォーム改善に役立つヒントを得た気がする🏀🎯 『瞑想をやってみた』→『瞑想すごい😏』 これだけで終わらせるのではなく 『瞑想をやってみた』→『やってみて他の何かに活かす術はないだろうか🧐』 この着眼点を持てたのはデカい🧘‍♂️

かやのこうた🏀 @coach_kota

@ika_tarou の瞑想受けました🧘‍♂️ はっきり言って瞑想めちゃめちゃ良い まず呼吸しやすい体勢とるだけで体がだいぶ楽。 雑念をどんどん脳から捨てていく感覚がすごくスッキリした！ コービーやMJが瞑想しているのも有名な話。 フィルジャクソン偉大 pic.twitter.com/zRdh2Q2hoQ

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きたおし @kitamini

イカさん(@ika_tarou )の瞑想レッスンを 受けました😆 瞑想レッスンはぜひおすすめです🔥🔥 理由は ・忙しい日々でも心が休まる時間が 　作れる☺️ ・五感を感じることができる ・集中力up 自分は瞑想してセルフマネジメントをあげます😆 #イカさん瞑想

Nao南米のリアルがわかるバンライフ毎日投稿🚙 @naokoamigo1

イカさん　@ika_tarou に瞑想セッションしてもらいました 色んな分野の瞑想を学び続けて6年のイカさん 呼吸 姿勢 を整え 自分の心身の状態に気づいて1日を始めると調子いいそうです イカさんの癒し効果が良かったのでYoutubeでも継続していきたいところです😅 → youtu.be/9lj8luVOpI4

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AKR＠新しいおじさん @d8f690b5a66b479

＃イカさん瞑想 心の中にある焦りに対して、時間のかかることをしているから集中して取り組むんだという自己対話ができたのがとても嬉しかった。 日常に取り込もう！ 感謝。 ありがとうございました。

出張板前　たい　リベシティ🐯包丁研師 @ebi_taikan

今日も瞑想を自分でしてみました＾＾ 正直うまくやれてるかはわからないけど、その後にした作業は集中してる気がする👍 「瞑想したから」ってスコトーマ効果かもしれない、けどちゃんと最後まで出来たのは事実👍👍 #瞑想 #イカさん瞑想