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看護師「『ポカリを薄めたやつを日中2L〜4L飲みながら仕事をしていた』と言う現場仕事の方々が8名熱中症で搬送されてきた」

まとめました。
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星名こはく @kohakuhoshina

白衣の戦士9年目。正看護師。私に健康相談するな病院に行け。JPTEC/ACLSプロバイダー/書道師範だけどカルテの字汚ねえ/琴の師範代だけどまじペーパー。パクチーとクソリプが世界一嫌い🥺インスタストーリー更新率高め。

Instagram.com/kohakuofficial

星名こはく @kohakuhoshina

夜勤で『ポカリを薄めたやつを日中2L〜4L飲みながら仕事をしていた』と言う現場仕事の方々が8名熱中症で搬送されてきたの。 ポカリ公式も『電解質バランスを計算して作ってるから薄めず飲んで』って言ってるの。 搬送されても急外で電解質補正の点滴打たれるから、頼む薄めずに飲んで。 pic.twitter.com/7XYy6OFaFT

2020-08-19 11:01:41
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星名こはく @kohakuhoshina

リプや引用で意外と子供ちゃんにも薄めて持たせてる方が居たので ポカリスウェット公式からのアンサー貼っておきます! 赤ちゃんには赤ちゃん用のポカリがあるのでそれで、それ以上の子供ちゃんには薄めずで大丈夫🙆‍♀️ 正しく水分補給してこの猛暑を乗り切ろう〜〜〜 pic.twitter.com/w6HAeMfhO1

2020-08-19 11:28:25
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波乗り金魚 @naminorikingyo

@kohakuhoshina そのまま大量に飲むと糖尿になるとずっと思ってました。正しい情報ありがとうございます🙇‍♂️

2020-08-19 11:07:50
星名こはく @kohakuhoshina

@naminorikingyo ポカリ公式がアンサーしてくれてます🥺✨! pic.twitter.com/0RY1ovMLji

2020-08-19 11:10:13
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リンク ポカリスエット公式サイト よくあるQ&A|ポカリスエット公式サイト|大塚製薬 ポカリスエットについて、よくあるご質問とその回答をご紹介します。 1 user 39

甘さには理由があります
https://pocarisweat.jp/about/sugariness/

星名こはく @kohakuhoshina

twitter.com/kohakuhoshina/… みんなポカリを飲むんだ!と言ってる訳で無く、個々に合わせた水分摂取をして熱中症予防していきましょう!の所存です!!! 持病があって心配な事はかかりつけ医に!! 手足やお腹等がつる感覚になったら熱中症症状なので受診を! twitter.com/kohakuhoshina/…

2020-08-20 00:13:49
テルえもん @mimitenho0503

@kohakuhoshina 正しい情報をありがとうございます‼️ こはくちゃんは元気ですか❓

2020-08-19 11:19:49
ANZ ꪔ̤̮ꪔ̤̥ ‎𓂃 𓈒𓏸 @0872828J

こどもに薄めて飲ませてる人、ほんっと多い‼️なんかの呪いなん⁉️ twitter.com/kohakuhoshina/…

2020-08-19 13:17:13
星名こはく @kohakuhoshina

@0872828J これ多分、去年冬あたりに胃腸炎だかで水分が取れない時はポカリを薄めたものを少量ずつ摂りましょう的なのがバズってたの見かけたので、それが原因かな?と思いました🥺ポカリ=薄めて飲む物的なすり込み…

2020-08-19 13:31:16
星名こはく @kohakuhoshina

ポカリが甘くて飲めないならOS1でもいいし、水だけがいいなら塩分も一緒に摂ればOK。 個人によって体格も違うし、持病や病歴があるから皆この量を摂れば大丈夫なんてのは分からないので、それは心配な人はかかりつけ医に聞いておくれ

2020-08-19 18:56:41
星名こはく @kohakuhoshina

あと「ポカリを薄めて飲んでる人なんか居るんだ?フッ!w」みたいな引用とかあるんだけど、明日から薄めずに飲んだらええやん、それだけやん、そんなことでマウント取らないで…みんな仲良くしよ…ってなってる。 正しい熱中症予防を皆が出来ればそれだけでいいよ…

2020-08-19 19:04:06
星名こはく @kohakuhoshina

めっちゃ通知来る〜!! なんか様々な意見が飛んできてますが、大塚製薬のポカリ薄めて飲んでた現場仕事(屋外)の方々は結果的に熱中症になったらうちの急外では大塚製薬が製造してる点滴を打ってます!! 別に全員ポカリ飲めと言ってない!個々にあった水分摂取をしてくれ! 現場からは以上です!

2020-08-19 23:25:50
橋本 剛(BarEspaceRassurants) @espace20141122

@kohakuhoshina 個々で判断して 分からなければかかりつけの病院に行って指示を仰ぐ これですよね。。

2020-08-19 23:27:22
星名こはく @kohakuhoshina

@espace20141122 ポカリじゃなくてもいいってツイートはあんまり見られてなくてみんなポカリポカリ引用RTするので、頭がおかしくなりそうですポカリ…

2020-08-19 23:29:27
@fieldpaddyt

公式で出しているようだけど、熱中症対策でお茶の代わりに1日1.5ℓのポカリを飲み続けていたら糖尿病になってしまった人を知っているし、医者にも運動後はいいかもしれないけど普段オフィスワークしている人がポカリを常飲するのは良くないと言われた 良かれと思って飲んで病気になるのは悲し過ぎる… twitter.com/kohakuhoshina/…

2020-08-19 23:32:24
星名こはく @kohakuhoshina

@fieldpaddyt twitter.com/kohakuhoshina/… そちらについてもきちんとかかりつけ医に相談して下さいとツイートしておりますし、個々に合わせた水分摂取をとも他ツイで書いております☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️ twitter.com/kohakuhoshina/…

2020-08-19 23:58:48
カンパリロック☆@ザックリコロッケ(芋派) @gyoniku23

なんか健全な話題でこはく氏バズってるので宣伝するか。こういう不健全なこはく氏ももっと広まって! twitter.com/kohakuhoshina/…

2020-08-20 00:26:52
星名こはく @kohakuhoshina

@gyoniku23 基本不健全なのでバズっててビビり散らかしておりました…

2020-08-20 00:39:17
風音 @ka_za_mya

この方のプロフィールに拍手喝采した。 twitter.com/kohakuhoshina/…

2020-08-19 23:36:52
残りを読む(40)

コメント

CD @cleardice 2020年8月20日
それだけ飲んでて熱中症になるなら濃度がどうこうというかもう水分の経口摂取ではどうにもならないレベルで環境がヤバいのでは
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さどはらめぐる @M__Sadohara 2020年8月20日
コンクリむき出しの荒現場だとものすごい勢いで蓄熱するし、タワマンの非常口とか風が入らないからEVが止まると階段の踊り場で職人が倒れてるとか普通にあるからねえ。気の利いた現場だと事務所の冷房はキンキンだし製氷機の氷が持ち出し自由にはなってるけど、それでも中高年主体の現場だとやっぱり厳しい
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あゆあ @ayua_3 2020年8月20日
ポカリや、スポドリは薄めないで、むぎ茶で塩分糖分の調整はなんとなくしてる。味噌汁や和食から塩分糖分が取れるから濃いめの味付け。ナトリウム制限がある父もこの時期は解除されるから砂糖たっぷりジュースじゃ無ければ気にする必要は無いと思ってる。
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SAKURA87@多摩丙丁督 @Sakura87_net 2020年8月20日
水分吸収しにくくなった薄めたポカリを4リットルも飲んだら別の要因で死ぬ気がする。確か水の致死量って意外と低かったのでは?
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肉=ローステッド @nnWEnSAaoRMHcri 2020年8月20日
水分以上に熱の方の問題ではとも思うがどうなんじゃろ 汗かいて体温調節にも限度がある
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人間 @un_misterio_ 2020年8月20日
小学校で「ポカリは薄めて飲むならおk」ってんで通知来たことがあったけど意味なかったんだなあれ
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SAKURA87@多摩丙丁督 @Sakura87_net 2020年8月20日
というかこれもしかして低ナトリウム血症なのでは?
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はくはく @F_hkhk 2020年8月20日
単純に塩分足りてないね。水分だけ取ればなんとかなるって考る人結構多いんだよ。ポカリだけじゃなく塩分
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Shiro @Shiromagenta- 2020年8月20日
イオンウォーターはポカリより糖分少ないし、アサヒから出てるやつは砂糖を減らして人工甘味料にしてるので、あんなに砂糖いらないんじゃないかって思うのもわかる
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おちゃづけ @kusarechazuke 2020年8月20日
現場仕事の方はもうポカリを薄める薄めないじゃなくて、エアコン付き作業着とかひんやりハウスとかのダイレクトに体を冷やさなければならないという話な気がする。
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おちゃづけ @kusarechazuke 2020年8月20日
Shiromagenta- 人工甘味料、モノや体質や体調によって下痢を起こすことがある(つまり水分を排出しちゃう)ので……
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タム @inthe7thheaven 2020年8月20日
>薄めるのやめて、水も持たせます!  意味ねぇー! ポカリ飲んで水も飲んだら薄めて飲んでるのと変わらんやんけ!
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団扇仙人 @uchiwamaster 2020年8月20日
Sakura87_net 薄めないポカリを2、3リットル飲んでもそれはそれでやばい気がするしもう本当に飲んでどうにかなる次元をこえてるんじゃないかな
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タム @inthe7thheaven 2020年8月20日
「水分補給を怠るな」は基本として「かと言って水分だけを取るな」もさんざん熱中症対策として言われてきたと思ったけど、まだ浸透しきってないのか、それともなぜ水分だけはNGなのか理解されてないのか(ポカリはどれだけ薄めてもポカリだから水分だけ飲んでるわけじゃないのでセーフと思ってる的な?)
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zzz @zzz09288714 2020年8月20日
でも、冷やしてあるとはいえ、ただの水って何リットルも飲みづらい 薄めたスポドリ+塩分タブレット にしてる
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くまラブ @yuki_korotyan 2020年8月20日
糖分気になるなら塩タブレットを口に含んで水飲みなよ。。。
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寺田33 @tera3333 2020年8月20日
水分と電解質の摂取が十分でも高温で十分な休憩を取らないと熱中症になってしまう。ポカリ薄めず飲んでたら絶対熱中症にならないということはないはず。
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寺田33 @tera3333 2020年8月20日
というか、ポカリは水分の吸収効率を最大化している商品であって、水分と電解質のバランス的にベストという触れ込みはメーカーもしていないんじゃないかな??薄めて飲むのが賢いとも思わないけどポカリを何リットルも飲むというのが最適とも思えない。
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そのへんの人 @bfAJhKvTHBwGuTa 2020年8月20日
最近よくポカリの話題出るけど、ポカリとアクエリの違い?がよくわからないんですよね…アクエリじゃだめなんですか??アクエリの方が味好きで…
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8-2-8 @2kPjcfS36zE82mJ 2020年8月20日
Sakura87_net どこかで一日20Lって聞きました。水中毒は統合失調症などの人が異常行動の結果おこすくらいで、普通の人間は心配しなくていいそうです。脱水症状のときにスポドリを摂取してもナトリウムを補えないのですが、スポドリの飲みすぎで不足しているわけではないので、飲みすぎの心配はいらないとのこと。スポドリはガブ飲みしてもいいけど、塩分もとろうってことでしょうね。
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しましま @jkgkikllh 2020年8月20日
逆に「ちゃんと薄めずに飲んでたのに熱中症になった、責任を取ってほしい」と言われても困るでしょう、ただの清涼飲料水なんだから。
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瑞樹 @mizuki_windlow 2020年8月20日
薄め過ぎなら電解質不足、ストレートに近いのならペットボトル症候群。どっちにしても環境が過酷すぎるのでは?
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ゴマすりクソバード@自由人 @animefigure3d 2020年8月20日
血糖値が気になるのでカロリーゼロの塩水を売ってくれんか?(自分で作れ!)
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花田 鉄平 @teppih 2020年8月20日
脱水症ではなく、熱中症なら薄めたポカリが温くなってたのでは?
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また結婚したバツ3 @CAFE_XXX 2020年8月20日
結局のところ、ポカリをそのまま飲むと、血中の塩分・糖分濃度が上がるから薄めて飲めというのは、ガセだったわけです・・・
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ネワノ @One_of_Engineer 2020年8月20日
ポカリ公式が言ってるのって「吸収速度が落ちるだろうが!」なんだけど、熱中症になるかの場合は「十分なナトリウムを摂取しているか」で論点が微妙にずれているのですよね。そして、ポカリの飲み過ぎが「糖尿病になるか」はぼかした回答しかせず、「ペットボトル症候群」こと「清涼飲料水ケトーシス」に言及していないのも腑に落ちない。https://j.cocacola.co.jp/info/faq/detail.htm?faq=18064
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まんまるまるまいん @manmarumarumain 2020年8月20日
薄めてなければ熱中症にならなかったか、というのに少しばかり疑問がある。あまりにも環境が悪いんじゃないか。
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花田 鉄平 @teppih 2020年8月20日
animefigure3d カロリーゼロの塩水てそれは生理食塩水なんでは
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R.Mory@Togetter @RMoryTogetter1 2020年8月20日
kusarechazuke 最近は空調ウェア着用が義務化されてる現場なんかもあるらしい
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寺田33 @tera3333 2020年8月20日
inthe7thheaven 摂取量的には意味がないけど吸収効率的にはポカリをそのまま飲んだ分は早く吸収されるはず。さすがにポカリ飲んだ直後に水飲むとかした意味がなさそうだけど。
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ネワノ @One_of_Engineer 2020年8月20日
CAFE_XXX 発汗量に応じて、考えるべきことを無視した暴論ですね。「食事だけだとちょっと塩分不足」程度ならば薄めたポカリくらいちょうどいいこともあるし、スポーツ前などの血糖消費も電解質減少もが激しい予想の状況なら、ストレートで電解質吸収の最適化が必要など、状況によってさまざまに変わるというものでしょう。
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@ame_rdo 2020年8月20日
One_of_Engineer そもそも飲みすぎる必要がない。糖尿や高血圧になるのは秋になって汗かかなくなっても夏の食生活を続けるから。それは企業じゃなく消費者個人次第じゃない?
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Requirer @Requirer8 2020年8月20日
塩入麦茶が最強では? 糖分ないけど、ほのかに甘いし。
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leper @output201 2020年8月20日
別に水分取れば熱中症にならないって訳じゃないからなあ。確かに汗をかくことは放熱に効率的だけど、100%ではない
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inti @inti87913544 2020年8月20日
建築業の方から聞いた話じゃ屋根の上なんかは50~70度にもなるそうだ。だから10分から15分毎に休憩してOS-1のような経口補水液を飲むようにしているらしい。たぶんハイポトニック飲料の代用品でポカリを薄めたんだろう。
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タム @inthe7thheaven 2020年8月20日
なんかコメ欄でも争点がとっ散らかってるような。「冷たい飲み物で体温を下げる」と「吸収効率で失った水分を素早く補う」と「電解質の補給で発汗で偏った体内の水分バランスを整える」はそれぞれ別の機能ぞ。
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きさら@繁忙期が来た @m_kisara 2020年8月20日
大腸まで待たずに小腸でも水分を吸収するためのキーがブドウ糖だったはずなので、甘いのには意味があるんだよね。
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ついつい @tuitui20201 2020年8月20日
あくまで薄めたポカリはただの水より吸収が悪いと言ってるわけでもないし、この場合はそういう水分のとり方をした人でも熱中症で倒れる過酷な現場が増えてきた。と考える案件ですね。で最近は過酷な現場だと?塩飴も一緒に配られるし、空調服も相当浸透してきているので、「塩分補給と水分補給と適度な休憩」この3つがポイントですね。
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ワブガー @Wabger 2020年8月20日
夏コミの時とかは4L以上飲んでるような?しかも汗で全部出ていくのかトイレに全く行かない
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ついつい @tuitui20201 2020年8月20日
この時期だとポカリより、キリッと冷えたソルトライチドリンクが飲みたい(笑
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kavipan @kavipann 2020年8月20日
犯罪者の9割がパンを食べてたみたいな話
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赤べこ @akabeko7654 2020年8月20日
これで実際はポカリじゃなくてイ〇ンとかで売ってる激安パチモンスポーツドリンクだったらマジで大塚製薬がかわいそう
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茶小次郎 @Chacokikujiro 2020年8月20日
食生活整えてて糖尿病になる人も、ひどい食生活で糖尿病にならない人もいるから生活整えときゃ大丈夫みたいな書き方はやめて欲しい。スポドリ飲み過ぎて初めて高血糖になって体調不良で緊急入院する人もいる。特に体に負担かかってときは高血糖になりやすいし。
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yuki🌾㊗️5さい🎉⚔ @yuki_obana 2020年8月20日
30分作業したらもう1日の作業おしまいでいいと思うのん(´・ω・`)ヤバいもん。この時期に計画して安く仕上がりましたみたいなこと言ってる営業が頭おかしいだけでそ。ポケGOですら1時間出てたらヤバいのに
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luckdragon2009(rt多) @rt_luckdragon 2020年8月20日
症例ごとに対処ケースが違うので、条件分けちゃんとしないと暴論になるのでご注意ください。
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R.Mory@Togetter @RMoryTogetter1 2020年8月20日
akabeko7654 プライベートブランドいろいろあるけどイ○ンのスポドリは特に美味しくない気がする
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luckdragon2009(rt多) @rt_luckdragon 2020年8月20日
医者が何のために問診するのか。診断って大事なんですから。
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ゆうき @F001Yuki 2020年8月20日
ポカリ薄めて飲んだからっていうより、塩分補給怠ったからじゃね?薄めた分、塩分足さないと、水だけ飲んでんのと変わらんやろし。
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神無月 @sanpai2929sii 2020年8月20日
しかし、なんで薄めて飲むことがこれだけ普及したんだろ?言いだしっぺは誰や?
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おみそ大根 @omiso_daikonia 2020年8月20日
output201 以前どこかの医者が憤慨してました。「水分と塩分取ればセーフじゃないの!涼しいとこで休んでお願い(ガチギレ)」1つ守ってれば全部解決じゃないんですよね。
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シオシオ神殿 @WsaltTemple 2020年8月20日
ロードバイクでロングライドする時は半分に薄めたくらいが飲みやすいんだよなあ。別々なボトルでポカリ飲んだあと水飲むんなら一緒な気もするが。
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おみそ大根 @omiso_daikonia 2020年8月20日
水分補給ちゃんとして、とりあえず熱中症にはなってないけど、体内の循環が悪いのか、ふくらはぎパンパンになるんすよね。浮腫みすぎてつら。
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石畳 @blaze_leviathan 2020年8月20日
熱中症の症状は脱水だけじゃないからな。クーラントをじゃぶじゃぶに使っても心臓部が焼き付いたらどうにもならん
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ひがしとぎろんのくまさん @tanbakuma38 2020年8月20日
腎臓病患者特に透析受けてる奴はアクエリアスだぞ おじさんとの約束だぞ
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はなおか @akanecccccccc 2020年8月20日
ayua_3 果汁100%=ジュースなのですが、砂糖たっぷりのジュースってなんですか?清涼飲料水のことを指してるの?
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煮こごり @jakigantsukai 2020年8月20日
食べて胃や腸に入っているものも個々人で違うんだから一概にポカリ原液が良いとは言えないよ 4時間で2リットルくらいの汗をかくけど、最後の方はただの水が欲しくなるんだよな ポカリは濃すぎて気持ち悪い
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席上 @Nonsomnia 2020年8月20日
ポカリ何口か飲んだ後に最後に水をガブガブ飲んで口の中の甘さを流すタイプです
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Hacchi @2mocccck 2020年8月20日
とりあえず「薄めて飲まない」ってのをやっておけばそれで不調がでても切り分けがスムーズじゃん。「ポカリ飲めばそれでOK」なんて誰も言っておらず「飲むなら薄めずに飲んでください」という話だろうに、なぜこんなにとっ散らかるんだろうな。
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水瀬茉莉🐰🍓僕69 @minasemarin 2020年8月20日
薄めて飲む意味がわからないけどこんなに水飲んでみんな熱中症になるってあまりに環境が悪いと思うな、歩いてるだけでもしんどいのに……こまめに休憩しないとマジで死ぬ
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ネワノ @One_of_Engineer 2020年8月20日
ame_rdo 「清涼飲料水ケトーシス」は「糖尿病」は別の疾患なのに、読み取れなかったのかな?「糖分10%以上含むものを毎日1.5L以上、1か月以上常飲する(≒常時高血糖となる)」で生じる「糖尿病様症状」であって、「秋以降も夏と同じ生活を続ける」は関係ない。夏の終わりには発症している。http://www.j-sda.or.jp/sp/qa_view.php?id=67&cat=6
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delig @delig72447944 2020年8月20日
化石おじさんですがいまはnowなんですね
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inti @inti87913544 2020年8月20日
sanpai2929sii 持久系スポーツする人達が代用品として薄めていたのが間違って広まったのでは。伝聞の過程で塩分は別途に摂取する事と一定の運動強度を長時間継続しながらの補給には有効という前提が抜け落ちたんじゃないですかね
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かんち @ramekan55 2020年8月20日
ポカリだけ飲めなんて言ってないのになんで一日1.5リットルも飲むんだ
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寺田33 @tera3333 2020年8月20日
tera3333 見直したらメーカーFAQ画像に電解質濃度も含めて熱中症予防に最適と書いてあった。。適当なことぶっこいてしまって申し訳ないです。->「水分と電解質のバランス的にベストという触れ込みはメーカーもしていないんじゃないかな??」
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寺田33 @tera3333 2020年8月20日
One_of_Engineer ポカリは糖分10%未満では??適当に検索したところ糖分6.1%という情報がでた。
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どんちゃん @Donbe 2020年8月20日
「ポカリやアクエリは糖分入ってるからダメ〜〜!」て指導者、普通にいるからな。てめえは塩飴なめて日陰にいるくせに。
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かーぽ @xi8442 2020年8月20日
やりとり見てると、今後も薄めて飲む人は減らなそう。 よかったなお前ら。毎年夏にマウントする話題が見つかって。
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もっこㄘん @Mokko_Chin 2020年8月20日
何でも原因を単純化するのが好きなのかしらんが、こういうのは複合要因なのが常なので薄める薄めない以前の問題じゃねぇの。水分摂取もいいが適度な休息や過度にならない労働負荷も。真夏は何時間か日中歩いてるだけで水分も2~4Lでは足りないこともある。
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バラン @hhoppelllesss 2020年8月20日
言うて実際ポカリ含めスポーツドリンクは糖分も多いんでできれば経口補水液なり麦茶+塩分のがヘルシーだとは思うから注意な!
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バラン @hhoppelllesss 2020年8月20日
akanecccccccc 厳密な言い方はともかく一般的には甘い飲み物を総称してジュースと言うんだ!覚えてね!
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バラン @hhoppelllesss 2020年8月20日
ポカリをないがしろにしてポカリとやられてしまったわけだな…
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Qtaht(双弥とか絆楔とか) @r_indietro 2020年8月20日
ジャグで飲み回ししてて、かつ適量の粉末入れてたんだとしたら投入した氷の量が多くて濃度が均一にならず、濃いやつと極端に薄いので分かれちゃったり、十分かき混ぜないまま氷入れたりして適切な濃度にならなかった……なんてのが考えられそうだが、果たして。
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もっこㄘん @Mokko_Chin 2020年8月20日
薄めりゃメーカーの意図した効果は下がるだろうが、それが熱中症の原因になるわけではないしな。上にもあるがそれなら薄めてなければ熱中症にならなかったのかという話で、そこまでギリギリの状況だと最早水分や塩分補給だけの問題じゃないだろ。
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平坂聖 Satoshi Hirasaka @hrsksts 2020年8月20日
ポカリ公式の声明がバズったから作ったはなしでしょこれ
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筋トレナースマン@作ろうホームジム @m2_tanaka 2020年8月20日
適切な飲料摂ってたら熱中症にならない、なんて勘違いしてるアホはまさかおらんよな…?
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RGB000 @19666_61 2020年8月20日
そんだけ水分不足になる環境に長居するのがあかんよ……湿度高すぎるんとちゃう?
1
春夏秋冬 @akito110 2020年8月20日
bfAJhKvTHBwGuTa よく言われるのが、ポカリは体調不良用、アクエリは運動用。熱中対策なら前者で疲労回復なら後者…なんだけど某海賊の言葉を借りるなら飲みたいもの飲んで身体に悪いわけあるか、を推したい
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08_Reader @08_Reader 2020年8月20日
hhoppelllesss 昭和の化石みたいな人間の常識かな?
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まっくろなねこ @blackcat009 2020年8月20日
薄めたのが原因ではなくて、水の量が足りないか、環境が悪すぎる方を考慮すべき。「薄めて飲んだら熱中症に」とかあるわけねーだろ
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ポテチ @h4UoKS4uiga53r4 2020年8月20日
この糞暑い中じゃ何飲んだって駄目な時は駄目ってもんだろ
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ウラリー㌠ @urary777 2020年8月20日
hhoppelllesss 自分も地方出身者なので理解はできますが、それ地方ローカルな呼び方なので全国的には通じないらしいですよ
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ウラリー㌠ @urary777 2020年8月20日
blackcat009 低糖や低ミネラルで体調が悪くなることはなきにしもあらずですけどねぇ。熱中症にはならないでしょうね。
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unikoni4 @unikoni4 2020年8月20日
これ「ポカリを薄めて飲むと体に害がある」じゃなくて「薄めてのんだから水分が効率よく吸収されずに普通にお茶とか水とか飲んでるのと変わらない状態だった」ていうことですよね。ポカリを薄めて飲むことに害があるということじゃないですよね?
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はくしん2世 @233033sato 2020年8月20日
そもそもペットボトルで製造されたポカリを薄める意味ある?まずいし飲んだ感じしないでしょ。
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なんでもや @nandemonand 2020年8月20日
ツイ主の水着が気になって内容が入ってこないんだが
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ウラリー㌠ @urary777 2020年8月20日
hhoppelllesss 自分も上京して「いやコーラはジュースじゃないでしょ」と言われたことが(赤面)
0
もっこㄘん @Mokko_Chin 2020年8月20日
ギニュー特戦隊のジースの元ネタがジュースではなくチーズだということは結構後になって知った。
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タム @inthe7thheaven 2020年8月20日
unikoni4 う〜ん、特定の状況とか、言いようによっては害かな。例えば「ポカリを飲んでる」って安心感をお茶や水も同然の薄ポカリを飲んで得ちゃったらマズいでしょ。だったら何も飲まないで「何も飲んでないからこのままじゃヤバいな」って危機感働かせてたほうが結果マシというケースもあるかもしれない。
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しましま @jkgkikllh 2020年8月20日
unikoni4 小腸からの吸収スピードは、経口補液〉水〉生理的食塩水〉スポーツドリンクの順らしいです。浸透圧比の順ですね。でも大塚製薬はポカリが良いって言ってる。どっちなんでしょうか。それでいて経口補液を販売している。
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Tadashi @tadashifx 2020年8月20日
urary777 akanecccccccc えぇ? 私にとってはファンタオレンジもバヤリースオレンジもネクターもジュースなんですけど…(田舎出身老人並感)
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タム @inthe7thheaven 2020年8月20日
unikoni4 あと、暑いところにいる限り水分は汗になって塩分とかと共に出てっちゃうわけだから、水分の摂りすぎは電解質の不足を加速する。塩タブとか他で補ってないと薄ポカリでもお茶でも普通に体調崩す。
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Matt @Matt19923514 2020年8月20日
4Lを8人で???まさか違うよね…
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ヒロセジロウ ✏️ @denjiro13 2020年8月20日
「ポカリ常飲してたら糖尿病」って、たぶんそれだけじゃないと思うぞ
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パチモン辟支仏ハラダ @Imitationfellow 2020年8月20日
ポカリもアクエリも熱中症のワクチンじゃないんだが…
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たるたる @heporap 2020年8月20日
運動中は3時間で4Lくらい平気で飲むぞ。汗を大量に各現場で1日で4Lは少ないと思う。それに、湿度が高く汗が蒸発しなければ体温は下がらないから、どれだけ水分、塩分補給その他補給をしても熱中症になる。(脱水は起こさないが熱中症は発症する。)
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たるたる @heporap 2020年8月20日
直射日光が当たってる環境でも同じ。体温が下がるよりも日光によって体温が上げられる方が早いから、体内に熱がこもってしまう。その結果、熱中症が発症する。
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たるたる @heporap 2020年8月20日
heporap コロナ関連で、入館時に体温を測ったら37.5℃あって入館できなかった。みたいな話がありましたよね。
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創作文芸サークル時の輪@通販受付中 @Kamimura_Maki 2020年8月20日
こういうの見ると夏のコミケ思い出すなあ。自分、サークル側でしか参加したことないから割と涼しい時間に移動してたとは思うんだけど、いつもの二倍の飲み物はもちろん、梅干しと昆布のおにぎりは必ず持参してた。
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あづま @gobu_azuma 2020年8月20日
肉体労働な仕事してるけど、めいっぱい汗流しまくって働いた午後にポカリ飲むと500mlなんて一瞬で飲んでしまって腹に貯まらん。つまりそんだけ効率よく吸収しちゃってるのね。水やお茶は意外と腹にたまってしまう。飲んだ量に対して吸収量が追いついとらんのだなこの場合。
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amond🌸⚾️🐶🐎🌻🌱 @amond91208455 2020年8月20日
そういえば、今思うとドカベンって、ヤカンに入れた麦茶や水道水と一緒にエネルギー源の炭水化物としょっぱ茶色いおかずで塩分をドカベンで取り入れてたのかなあとふと思ったり。ドカベン自体読んだことないです。
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ajtgjm @ajtgjm99014463 2020年8月20日
OS1もOS1でむやみに勧めないでくれ。あれは熱中症の初期症状が出た場合のために用意しておくものであって常飲するものではない…夏になると血圧血糖コントロール不良の人が増えて話聞くとスポドリOS1常飲みたいな人が結構いる。現場仕事の人はポカリがいいだろうけど。状況に合う合わないは人によるよね。
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さかべあらと(うさぜんざい) @sakabe_arato 2020年8月20日
bfAJhKvTHBwGuTa 元々点滴の原料液作ってた大塚製薬が「飲む点滴」を発想に生み出したのがポカリ。それが大当たりしたから飲料屋もこぞって後追いしたのがアクエリを始めとしたスポドリ。なんでまあ他の製品は製薬会社産のポカリほどガッチガチに研究開発してる訳ではないと思われるが、正直そこそこ健康な人なら別に好みで飲めばええんじゃないかね
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amond🌸⚾️🐶🐎🌻🌱 @amond91208455 2020年8月20日
amond91208455 現代になると、水分糖分塩分クエン酸をバランス良く摂取してね。ってオシャレになるのか。
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猫目晴月@第二回アキバ同人祭「キ41・キ42」 @hrk_nkm 2020年8月20日
昔、ジュース代わりに飲んでる=糖尿病の図式が強かったからね。あんなに濃い味なんだから、赤ちゃん子どもには薄めてあげないとダメっていう昔の情報からアップデートできてなかったんや。 赤ちゃん用ポカリっていつ頃出来たんだろ?息子ズの赤ちゃんの時の10年以上前からあったけど、それでも薄める説根強いね。
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_ @wholescape 2020年8月20日
ポカリスエットではなくアクエリアスと塩飴を摂取せよという話ではないでしょうか。大塚製薬とコカコーラボトラーズで協業を組んで使い分けについて宣伝広報を打った方がよいのではないかと思います
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麻樹・あるいはまお @maki_miquette 2020年8月20日
っつーか現場仕事ならデスクワークと違って摂取した傍から糖分も塩分も消費してるんだから薄める必要全くないのよな。そりゃ糖分のない水分も用意して休憩も適宜取るのが前提だけど。
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さかべあらと(うさぜんざい) @sakabe_arato 2020年8月20日
話変わるけど最近の塩飴、一昔前みたいな塩練り固めただけみたいな激しょっぱいのばかりじゃなくて、ちゃんと飴として美味しい製品が増えてくれたのはありがたいんだけど、甘みを足したせいかこの猛暑ですぐベチョベチョに溶けて包みにへばりつくのおやめ頂きたい
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たるたる @heporap 2020年8月20日
amond91208455 そういえば流行は減塩食生活ですしね。その分、水分補給時に塩分をとらないといけません。
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麻樹・あるいはまお @maki_miquette 2020年8月20日
amond91208455 むしろ水飲む事が作中では非常識扱い(そして全く野球を知らん奴がその非常識を実行して試合に勝つ位)だったり主人公の弁当なんざ常に日の丸弁当ですが何か。
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八頭身派(はっと) 颯仁|創造神🌄VTuber @komad333 2020年8月20日
cleardice それも大いにありそうではあると思う。 が、一定上水飲むと「あ、これ全然吸収されてないな?」と感じることあるんで、電解質とやらも大事ではないかと。
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amond🌸⚾️🐶🐎🌻🌱 @amond91208455 2020年8月20日
heporap 流行というか、脳卒中多発エリア、主に北の方で塩分計突っ込みまくって減塩指導してましたからね
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じ〜げん〜 @jigen357mgnm 2020年8月20日
薄めるなら塩を一つまみ加えるとかでいいじゃん。アイソトニックとかイオンバランスだとか理系知識の本質を理解してりゃ、合理的にアレンジできるんだよ。勉強しとけw
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amond🌸⚾️🐶🐎🌻🌱 @amond91208455 2020年8月20日
rt_luckdragon うちの近所の老人メインの病院は待合で看護師さんが事前に聞き取りしてますねー。プライバシー?何それ。で看護師さんが医師の指示を踏まえて血液とかレントゲンの各種検査に迅速に繋ぐみたいな。
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ふひひっ☆ @satoda3104s2 2020年8月20日
ポカリ薄めて飲む時点で論外だしそもそも水で薄めなきゃ気が済まないなら塩タブレットでも溶かしとけ
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Qdm9vWsEtaro @taro_yamo 2020年8月20日
薄めたポカリには塩を入れないと。それと、過酷な環境では経口補水液が必要。糖尿病予防を考えて、「水(薄めたスポドリ)+塩」と「経口補水液」を両方用意するなど、使い分けが必要。あと、身体に水をかけることを躊躇しないことも必要。コンプレッションウェアを水に浸してから着るとかなり身体を冷やせる。。それと、現場仕事で汗をかいても、運動時のようにエネルギーを消費しないので、ペットボトル症候群(糖尿病)対策は必要。
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クリームソーダ飲みたい @aux71011634 2020年8月20日
「熱中症対策でお茶の代わりに1日1.5ℓのポカリを飲み続けていた」は?(´・д・`)ポカリに責任転嫁してんじゃねぇよ
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kaz @Ippo1987 2020年8月20日
薄めたポカリ大量に飲んでも熱中症になるなら、そもそも仕事環境を見直した方がいいのでは
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カンパリロック☆@ザックリコロッケ(芋派) @gyoniku23 2020年8月20日
ツイ主はRockでCoolなグラビアおねえちゃんなのでグラビアで見かけたら見てあげてね(露骨な宣伝ですが何ももらっていません) ちなみに私は血糖コントロールしないといけない層ですが、わかっていてもそれを飲まないといけない時は躊躇せずに飲まんといかんのですよ。その状態に陥らないようにコントロールしていくのが大事。そういった意味で健康な人は雑にそういうコントロールができるので、健康は維持しといたほうがいいですよ。
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クリスセドン @sedooooooon 2020年8月20日
日本の夏は働くのに向いてないからもう働くのやめよう!!!!
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ひかる @hika22 2020年8月20日
本題とは関係ないんだが、大塚製薬が点滴のトップシェア企業なのね。
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浜田 @diesoonsoon 2020年8月20日
イオンウォーターっていう公式で薄いやつはなんなの?
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和菓子 @nkltsl2 2020年8月20日
この看護師の話だけだと、作業員8名が熱中症になった主たる原因が「ポカリを薄めて飲んだから」と特定できないと思うんだけど、あたかもそうだと断定されてる事に違和感ある。 せめて母数を出してくれ。
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さかべあらと(うさぜんざい) @sakabe_arato 2020年8月20日
diesoonsoon ポカリが大汗かいて干からびた身体を潤す用。イオンウォーターはそこまででもない日常での水分補給用 https://www.otsuka.co.jp/faq/ionwater/01.html
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なつきぽりす @natsukipolice 2020年8月20日
まずは水を飲め。苦しくなったらポカリを飲め。どちらもどちらかの代用品ではない。
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まっくろなねこ @blackcat009 2020年8月20日
ここにいる人の何割かは、適切に水分と電解質を補給してたら熱中症にならないと思ってねーか?
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@id_fid 2020年8月20日
まず、自分のおかれておる状況を確認して。それから自分の状態にあった飲み物で水分補給して。万人に当てはまる万能な飲み物はないよ。
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なが @k_watarase 2020年8月20日
ポカリとかって何リットルも続けて飲むもんじゃなくない? そんだけ水分が失われてるなら一旦しっかり体の熱をとるなりなんなりしないとダメだと思うが…
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あゆあ @ayua_3 2020年8月20日
熱中症と低ナトリウム血症で混乱する。
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よーぐる @Seto_yasu1987 2020年8月20日
汗かいて補給が必要なほど動いてたら糖分が多少入ってたとしても消費しちゃうんじゃあないのんと思っちゃう
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寺田33 @tera3333 2020年8月20日
ポカリ薄めて塩入れるって、素人が試行錯誤で電解質と水分のバランスとか味を調整するよりイオンウォーターなり他の製品を飲んだ方がいいのでは?薄めるだけならある程度味の予想がつくけど糖分減った分塩足したら味の保証はないわけで。実際味はどうなのだろう??
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TOPNEP @nepnofan 2020年8月20日
inthe7thheaven 別にいいんだよ 一気に全部飲み干すわけじゃアルマーニ
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toge365 @toge365 2020年8月20日
ame_rdo 消費者はどれほど飲めばペットボトル症候群になるか知らされていない。ラベルに注意書きもない。大塚製薬も危険性をわかっていながら、消費者に丸投げしている。何リットル何日間(1リットル✕一週間程度)で危険というのはだいたいわかってるのだからきちんと周知すべき。
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toge365 @toge365 2020年8月20日
tera3333 大量に飲む人(団体)は粉で買う。粉で手に入りやすい、どこでも売ってるのがポカリなので、ポカリを買う人が多い。スポーツを個人でやる人は自分で飲みものを選ぶが、スポーツエリート以外の集団となると、「とりあえずビール」的に、「とりあえずポカリ」となりがち。
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TOPNEP @nepnofan 2020年8月20日
One_of_Engineer 医療に詳しいのか知りませんがいちいち一般人に当たり散らさないでくださいよ 毎日ポカリだけ1.5も飲むなで正解でしょ
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TOPNEP @nepnofan 2020年8月20日
jakigantsukai だからポカリ飲まなきゃいいじゃないですか ポカリか水か しかないんですか、、
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らくだ @rakuda4u 2020年8月20日
「4リットルのポカリの糖分を毎日」って普通にやばくねーか?けど「糖分を控えて」にすると今度は水分摂取不足のミスリードになるかもしれない。「薄めたポカリ」って別にベストでも最適解でも無い。ただし最大公約数的な「無難」であってアナウンスするとしたらやっぱそれが一番いいと思う。「わかってる」人は別に法律でも無いんだから無理に従う必要はないし自分に合ったやり方をすればいい。
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寺田33 @tera3333 2020年8月20日
toge365 イオンウォーターも粉はありますよ。好き好んで非効率なことするのはご勝手にとしかいえない話ですね。。
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bluemonkshood @bluemonkshood 2020年8月20日
ポカリは薄めて、塩をちょっといれて飲めばいい。 ポカリスエット100mあたり炭水化物6.2g 食塩相当量0.12g OS-1100mlあたり 炭水化物2.5g ブドウ糖1.8g 食塩相当量0.292g ポカリスエットを2−3倍に薄めれば、OS-1くらいの甘さになる。薄めるだけじゃ塩の補給ができないから、塩を足している。塩を足さないで、薄めるだけだから、だめなんだ。
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bluemonkshood @bluemonkshood 2020年8月20日
熱中症というのは、温度があがって、水分と塩が不足した状態。冷たい砂糖水だけじゃ、だめで、塩の補給が大事。そもそもポカリスエットでは、熱中症の塩分補給には足りないから、OS-1おすすめされる。それを薄めて塩をいれなかったら、塩不足の熱中症になるわけ。
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000 @qgatmdgtwd 2020年8月20日
スポーツドリンクは薄めて飲むと吸収が良いという出典不明な言説が10〜20年程前に流行っていたことがある
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伍長 @gotyou_H 2020年8月20日
この期に及んでいやでもだってで薄めたい奴、なんで人に認めてもらおうとするんだろ。ゲームのチーターとかもそうだけどさ、バレたくそーとかじゃなくて、チートしたいと思わせるゲームが悪いだのしない方がマヌケだの、他罰的な態度取りたがるよなあ。
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素浪人 @mgonhs011 2020年8月20日
こはくって人のアイコンなんなの?
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寺田33 @tera3333 2020年8月20日
bluemonkshood 「>ポカリスエットでは、熱中症の塩分補給には足りない」これはダウト。メーカーのFAQによると、厚生労働省の通達文(職場における熱中症の予防について)や文部科学省の依頼(熱中症事故等の防止について)に書かれている塩分濃度内にポカリの塩分濃度は含まれている。この辺り間違いがあるならソースを希望。
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ヘリオドール @heliodor_ruby 2020年8月20日
この環境だと、薄めずに飲んでても熱中症コースだった可能性は高いと思うが、薄めず適切なミネラル濃度で補給してたら症状がいくらか軽く済んだ可能性あるから薄めず飲むのを推奨ってことかなと。100%はなくてもよりリスクの少ない方法を選ぶのは大事と思ってます。
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XX_ouga @XX_ouga 2020年8月20日
それだけ飲んでも熱中症になるなら必要なのは涼しいところの休息を増やすことだよ・・・
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XX_ouga @XX_ouga 2020年8月20日
あとなんでかたくなにポカリなんだろな。薄めるならグリーンダカラでええやん。
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rambda @rambda2 2020年8月20日
そのアイコンはなんなんだ。
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殴りプリ @nakai_tamb 2020年8月20日
ペットボトル症候群 スポーツドリンク等の飲みすぎによる急性糖尿病のこと。 https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%9A%E3%83%83%E3%83%88%E3%83%9C%E3%83%88%E3%83%AB%E7%97%87%E5%80%99%E7%BE%A4 まあ常識的な範囲ではとうにょうびょうにならないという回答も間違いではないが・・・
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BIRD @BIRD_448 2020年8月20日
sakabe_arato ポカリの発売は1980年だが、大塚製薬は1970年にゲータレードを日本で売っている。 ただし、当時の日本は「運動中に水飲むのはとんでもない」(巨人の星の放映が1968‐71年)だったので 1年で販売権を手放したとのこと。
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accelerator @accelerator45 2020年8月20日
ポカリを薄めて飲むなって大塚製薬さんが言っとるだろ?いい加減ポカリを薄めて飲むのを辞めろよ。
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よっき @yokki256 2020年8月20日
qgatmdgtwd スポーツで大量発汗すると安静時よりも体液が薄くなってるから、ポカリ・アクエリ・ダカラetcの安静時と同じ浸透圧の等張液(アイソトニック)よりもスーパーH2oやヴァーム・アミノバイタルなどの低張液(ハイポトニック)のほうが早く吸収されるという理屈がありまして、等張液を薄めて低張液に近づけるという理屈なんじゃないでしょうか?
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mlevi @puinotapu 2020年8月20日
そんなに大勢の人が、どうしても薄めたくなるのは味が濃いんじゃ……?
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accelerator @accelerator45 2020年8月20日
urary777 うんだってコーラは元々薬だったからコカ・コーラのコカはコカインのコカだから。
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はくまに・アーチボルト @haku_mania_P 2020年8月20日
でもなあ…ポカリは薄めないと甘すぎて、飲むとかえって喉乾くんだよなあ…
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WAWAWA忘れ物 @karl_renner_sdp 2020年8月20日
ポカリを薄めて飲みたいと思ったことがないので薄める人の気持ちはわからん。 一日(8時間)も炎天下、もしくは風通しの悪い酷暑の環境で作業してたらポカリ1~2リットル程度じゃそもそも足りないぐらいだとおもうけど、なにをどれだけ飲むかは個人の体質次第だよね
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toge365 @toge365 2020年8月20日
ポカリとOS1の違い、ハイポトニックを説明している人がいるのに、まだ、ポカリを薄めるなと……。スポドリを毎日大量に飲むには飲み方を変える必要があるってこと。それに加えて、「日本人は塩分過剰摂取」という説があるために、薄めたポカリに塩を追加するということがなかった。
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toge365 @toge365 2020年8月20日
大量に水を飲む必要のない人は、そもそも、スポドリを飲む必要がない。風呂上がりにポカリを飲むようなことをするなってこと。ペットボトル症候群が問題化した頃、散々、言われたの。一般人にポカリスエットは必要ないと。大塚製薬の売り方が批判されたの。高齢者がOS1を常用してる危険もすでに指摘されてるでしょ。メーカーの言いなりになるのはやめなさい。
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煮こごり @jakigantsukai 2020年8月20日
nepnofan だから薄めて飲むんだよ 大塚製薬の推奨濃度は万人には成り立たないと言っているんだよ
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龍ex @ryu_ex222 2020年8月20日
puinotapu ポカリ公式読めばわかるがワザと。 ポカリはちょっとヤバい~入院の危険だ!レベルを回復させるために、ミネラルや糖分などを含めて水分を吸収率の高い状態で摂取して回復させる需要の製品。 それが過剰や濃いと何らかの計算で導き出せるなら、ポカリではなくイオンウォーターや別の製品、あるいはスポーツドリンクを作ればいい(薄めたポカリなども含めて)。もちろん健康管理は自己責任なのは言うまでもない
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toge365 @toge365 2020年8月20日
ポカリは下痢、発熱など病気対策用。経口補水液は熱中症対策と、きちんと分けて考えよう。
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鹿 @a_hind 2020年8月20日
ポカリの甘いのが気になる人はめんつゆ薄めた奴携行して飲むといいって現場猫の知り合いに教わったな。 炎天下で外作業の猫には塩分補給、水分補給で受けがいいそうだ。
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鹿 @a_hind 2020年8月20日
ポカリの甘ったるさは続けて飲むのはちょっときつい感じがする。 子供の頃はなんとも思わなかったんだがなあ。
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星々 @marachite0502 2020年8月20日
単純にポカリスエットってそんな甘い?
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耳の人 @he_noki 2020年8月20日
なんで薄めてまでポカリに固執するの……。水と塩飴でいいじゃない。いろんな味選べるぞ。
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gx9900 @GX9900GUMDAMX 2020年8月21日
とりあえず日傘しようぜ!
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gx9900 @GX9900GUMDAMX 2020年8月21日
こうなったらこんにゃくゼリーよろしく、「薄めて飲まないでください」ってラベリングするしかない。
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おうまさん @oumasanx 2020年8月21日
そもそもポカリ薄めてなくても過酷な労働環境なら熱中症にはなるってだけよね。ポカリはモンハンのクーラードリンクじゃないんだよ。
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おハーブ @chth981 2020年8月21日
zzz09288714 だから薄めるなって言うとるやろがい
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三好 隆 @miyopee 2020年8月21日
でかくて余裕のある現場なら必ずクーラーガンガン回して塩飴置いてある休憩所に冷水機とホシザキの製氷機があるんだが…。都内の現場は休憩所はおろかトイレすらまともに用意できない狭いところが多くてな…。度を越して暑いともう甘いポカリとか喉通らんのだが、せめて塩飴舐めとけと。ブドウ糖&ナトリウム摂れるのって、理にかなってる。
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転倒小心 @tentousho 2020年8月21日
んーまあ、どうしても薄めたいなら2Lのポカリに8Lの水混ぜたのをぶっかければいいんじゃ無いでしょうか #べとべとするぅ
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乾也春海 @kanbaru 2020年8月21日
ポカリで水分補給をするなら薄めずに飲んでほしいということを言いたいのであって、件の患者の熱中症の原因のすべてが「ポカリを薄めて飲んだため」とは言ってないと思われます。読み違えて付け足して突っ込むのはいかがなものかと。
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TOPNEP @nepnofan 2020年8月21日
oumasanx 公式が言ってるのはポカリは薄めないで飲んでくださいってこと
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anineko @ANINEKObySYSTER 2020年8月21日
屋外作業者は素直にエアコン服着よう。着てる人を結構見かけるようになってきた。
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bluemonkshood @bluemonkshood 2020年8月21日
tera3333 ポカリは運動している人が水分補給のために飲むものだ。熱中症になっている人には、OS-1を飲んだらいい。学校の人たちがいう熱中症と 病院に来るレベルの救急車に乗る熱中症では、レベルが違う。 コミケスタッフや元気な参加者はポカリ。救護所にきた具合の悪い人は0S-1. より塩分を補給すべき熱中症はポカリより 0S-1 。 .
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bluemonkshood @bluemonkshood 2020年8月21日
私は、薄めたポカリに塩入れるのは、いい飲み方だと思っている。 水飲めばいいレベルの人は薄めただけのポカリ飲んでも問題ない。でもポカリ相当の塩水の補給が必要な人は、薄めたら塩を足さないと。さらにOS-1レベルの塩分補給が必要な人には、ポカリでは塩分がたりないよって言っているだけだ。熱中症と一口にいっても、学校関係者がいう熱中症は水やポカリを飲めばいいレベル。そして水分塩分補給しても体温が高くなると熱中症になるから、運動やめて涼しい場所に移動して体を冷やすべきだ。
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bluemonkshood @bluemonkshood 2020年8月21日
ポカリスエットとOS-1の炭水化物濃度と塩分濃度を計算できる人は、薄めて塩を足して飲んで問題ないけれど、濃度計算できない人は、OS-1をのめばい。最近出た冷凍ポカリ製剤は、体の中から冷やせるし、氷嚢がわりになるし、いい製品だと思う。これまでは冷凍できるアクエリアスの200mlパックを運動会のお弁当の保冷剤+水分補給にするのに愛用していたけれどね。ポカリを冷凍すると最初溶けた溶液が濃縮されるけれど、アイススラリーは凍ったままポカリの組成で飲める。
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すらいむ二号 @sraim2 2020年8月21日
jakigantsukai 美味しく感じるものが常に体にいいとでも思ってるのか?w 塩水なんて味覚の欲求からはほしくならんぞ。でも熱中症対策としては大事。 俺の体は俺が一番わかっとる理論にかまける脳内医学部卒がいるから、医者の仕事が増えるんだよ
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ゲン@㍌㌠ @gen_halshion 2020年8月21日
水分、塩分、糖分、ミネラル等を摂れる冷やかけうどん常食が最強でわ(@ @)
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XX_ouga @XX_ouga 2020年8月21日
ポカリは吸収がいいんだから水分が足りない時に飲んだら喉がかわくのも当たり前なんだが。普段飲むなら汗かく前、汗かいた後はアクエリアスとかグリーンダカラにしなさいよ。カロリーもおさえめだよ?
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XX_ouga @XX_ouga 2020年8月21日
緊急でないなら「今から汗かくことするな」ってときに飲んで体に水を蓄えるものだ。ポカリが美味しく感じるレベルは休む必要があるんだから合間の水分補給ならアクエリアスやグリーンダカラ、麦茶にしなさい。
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XX_ouga @XX_ouga 2020年8月21日
薄めたポカリとポカリ、どっちが汗かいた後にいいかじゃなくて薄めたポカリとアクエリアス、麦茶はどっちが汗かいた後にいいかだよ。
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XX_ouga @XX_ouga 2020年8月21日
わざわざミネラルも減らして吸収効率も悪くして飲むなら味が好き位の理由にしときな。体にいいことはないよ。
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R335 @R335_ARC 2020年8月21日
大塚製薬の想定した飲み方でなんかあったなら問題だけど薄めで飲んであーだこーだ言うならポカリ以外飲めば
4
○○もへじ @marumarumoheji 2020年8月21日
ポカリ薄めるか気にするより、経口補水液勧めたほうがいいのでは。
0
ザンちゃん @zanchann 2020年8月21日
薄めるという発想は偽化学とかなんだろうか。意味不明。
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めらんこりんこ @merancorinco 2020年8月21日
mgonhs011 グラドルなんだから適切なアイコンじゃん(看護師もやってるってだけで)
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asdghhjklzxcvbnm @asdghhjklzxcvb1 2020年8月21日
暑いときにそとの作業がやめようなんて言うけど、会社や世間の動きが止まってる盆ぐらいでしかできない仕事、タイミングもあるからね。今年はコロナ緊急事態宣言も出てたからGWも建築関係止まってただろうしね。そんな都合よくいきませんよ
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チャム指揮官@お絵描き練習しよう @heppokoknight 2020年8月21日
zanchann 純粋に甘すぎるから薄めてたって人は多かったと思う。後は甘いの飲むとすぐ喉乾くから薄めて大量に飲もうとか。
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伊達川(一) @Datekawa 2020年8月21日
ポカリ薄めずに飲んだらそのあと糖分で口の中べちゃべちゃしてきて不快だからべつにポカリと水両方あってもいいと思います
0
マルンボーリ @tandaji 2020年8月21日
ポカリの糖分気にするような生活は改めようね!って暗に言ってて笑う
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おうまさん @oumasanx 2020年8月21日
nepnofan 見ればわかるよ。ポカリ飲んでるのに熱中症になったのは薄めたせいだと曲解する人に向けて言ってるの。
1
けいいち @k627 2020年8月21日
ポカリを薄めること自体が悪になってて、一緒に水を飲むとか解決策にならないことを平気で書いてる人居て怖い 意味が分かってない人が多すぎる
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IT土方 @s_takepon 2020年8月21日
糖尿病については因果関係が逆なのね糖尿病(傾向)だから喉が渇いて大量にスポーツ飲料を飲む(そして悪化する) 元々病気でなく運動していてカロリーオーバーでもなければ心配する必要は無いのね 逆に甘いからすぐ喉が渇くとか口がべたつくとか言ってる人は生活習慣を見直す必要がある(程度によっては検査も必要)
2
ぼにゅそむ(からくち) @yokoshimanaruko 2020年8月21日
何十年も浸透圧や熱中症の事だけをひたすら考え続けてきた大塚製薬が「ポカリを薄めるな!」ってしつこく言ってるのに「いや、どうしても薄めたいんだ!!!」って主張する人たくさんいるの草でしょ。そんなに大塚製薬の中の人より浸透圧に詳しい自信があるならぜひとも大塚製薬に入社していただきたい()
8
000 @qgatmdgtwd 2020年8月21日
yokki256 体液の浸透圧が変わるほどの熱中症ってそれ薄めたスポドリとかじゃなく今すぐに生理食塩水飲ませて救急車呼ぶべきなのでは
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うっさうさ @_Neustadt 2020年8月21日
ポカリを薄めて飲むってのは、デスクワークとか汗をかかない人向けなのでは?汗をかく環境の人が薄めて飲んだら意味ないのはよくわかる。
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zzz @zzz09288714 2020年8月22日
chth981 薄めな飲みづらい言うとるやろがい 熱中症にならなかきゃええんやから、 複数手段組み合わせとるだけやがね
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おハーブ @chth981 2020年8月22日
zzz09288714 薄めな飲みづらいならわざわざスポドリ飲まんでもええねんで スポドリの利点である電解質バランス崩してでも薄めて飲みたい、薄めたスポドリが好きだってことなら止めはせんが
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u_mibe @5io3n0 2020年8月23日
アイスボックスにチューハイを入れてすみません。
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はなおか @akanecccccccc 2020年8月23日
hhoppelllesss 狭い世界で生きてるんだね…。可哀想。一般的にジュースとは果汁100%を指すんだよ。覚えておいてね!
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wbPQMyU @wbPQMyU1 2020年8月23日
akanecccccccc 法律的にはそうなんだけど、一般人は甘めの清涼飲料水をジュースと呼ぶことも多いんだ。どこまでジュース呼びするかは人それぞれ。知っていてね!
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田中一郎 @joqZi8dFM6aH0U1 2020年8月23日
普段は甘いなポカリとか思ってるけど、死ぬほど疲れてるときとかに飲むとこんな旨いもんがあったのかとよく思う。それはそれとして粉末常備してるとけっこう便利。
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ashen@一週間のご無沙汰でした。 @Dol_Paula 2020年8月23日
何でポカリ薄めて飲むのかと思ったら、ああなるほど。スポドリは甘いから飲み過ぎると糖分取り過ぎになるぞとか言われてたっけな。だからって薄めりゃ良いってもんでもないだろうが。
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barubaru @berururururu 2020年8月24日
これ、ポカリを薄めてたかどうかは関係なくないかね?そもそも休憩時間が足らないとかそっちじゃね?
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ゴマすりクソバード@自由人 @animefigure3d 2020年8月24日
はたらく細胞ポカリスエットコラボが分かりやすい。 https://pocarisweat.jp/hs/
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よつばねぎ @Yotsubanegi 2020年8月24日
何を飲め、とかそういう問題じゃなくて、「高温雰囲気に作業員を長時間暴露させるな」でしょ 搬送されてるのが1人2人じゃないんだから環境の問題
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akita_komachi @antiMulti 2020年8月25日
小中学校の理科と家庭科と保健体育全てで「浸透圧」をクドいくらい教えるべきだと思った。
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Hussam Kahn @bbyfut 2020年8月26日
8月に入ってから外で運動してる時は水分2l/1時間だと全然足りなくて頭痛がして、3l/1時間でどうにか足りるレベルだった。日中って言うから仮に4時間くらい外にいるとして1時間1lじゃ濃度どうこうじゃなくそもそも水分が足りてないと思う。
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みさ @misa_exchange_ 2020年8月27日
ポカリの後味が苦手でポカリ→麦茶とがぶ飲みしてたけどアウトだったのかな…。
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