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ストレスが耐性の強い人は「自分のメンタルに害を与えそうな人と距離をとるのがうまい」→「逃げ方下手くそ族です」「人は変えられないから自分が離れるしかない」

距離感で上手くいくこともある
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外科医けいゆう『高齢者とその家族が病院に行く前に知っておくこと』10月28日発売 @keiyou30

ストレス耐性が強そうな人を見ると、実は「メンタルが強い」というよりは、「自分のメンタルに害を与えそうな人と距離を取るのがうまい」ということに気づく。 メンタルの強さそのものに大差はなくても、ダメージを予見し回避できれば消耗しにくい。 なお、自分はあまり上手くない。

2020-09-20 23:03:42
外科医けいゆう『高齢者とその家族が病院に行く前に知っておくこと』10月28日発売 @keiyou30

消化器外科専門医|医療情報サイト「外科医の視点」運営|Yahoo!ニュース個人、時事メディカルで連載|「もったいない患者対応」(じほう)|「医者と病院をうまく使い倒す34の心得」(KADOKAWA)|新刊「患者の心得〜高齢者とその家族が病院に行く前に知っておくこと」(時事通信社)を10月28日に発売!

keiyouwhite.com

アネモネ @Ranunculaceae23

@keiyou30 長年生きてると、話してて何となくこの人とは合わないっぽい。っていうのありますね。 若い頃は、(私の勘違いかも?)って思って我慢して付き合ってエネルギー吸い取られてましたが、最近はその直感を信じてます。だいたい当たる笑笑

2020-09-21 08:05:32
Somelu @Somelu01

@kuronekodaisuki 危なかったり辛かったりする時に、合わせられない自分が悪いんじゃないかって自分を責め始めたりしちゃうと、どんどん辛くなるループになってしまう。

2020-09-21 11:00:44
さとちゃん日本酒/農Tuber @kinoko_enoki25

ほんまこれ。悩んでたり病みやすい人って、自分にとってマイナスになる関係の人と距離を取れずにそのことで悩んで最後自分を責めてしまうっていうやつ多い。分かっていても突き放す勇気が無くてずっと辛いままって人を多く見てきましたよ・・・。 twitter.com/keiyou30/statu…

2020-09-21 10:13:05
まお(松岡洋) @kuronekodaisuki

@keiyou30 @Somelu01 護身術の極意「危ないものを察知し、これに近付かない」

2020-09-21 10:54:32
電子レンジ @XhOPqksUff6wYDa

@keiyou30 逃げるのが最強の護身術なのは物理もメンタルも同じって事ですか

2020-09-21 13:28:08
きりこや(しらかわよしゆき) @userKirikoya

@keiyou30 距離を取る取らないの前に、害を与えてくると気付くか否かですね。

2020-09-21 08:16:29
ボンド @ethan3803258

@keiyou30 人と関わらなければストレスも溜まらずメンタルも保てるけれど、メンタルの耐性がかなり弱くなり何かちょっと言われただけで、カッとなりがち。 人との距離の取り方って大事。

2020-09-21 12:15:14
ヒロ(鶏だったもの) @hiroki0A

ストレス耐性が高いというよりは高ストレス状態からの回復が早いだけで、そもそも受けるダメージに差はないと思う。間合いをとって対処するにも限界はあるし、自分起因のストレスも存在する。いかに早くリセットできるかがストレス耐性の差なんじゃないかな。 twitter.com/keiyou30/statu…

2020-09-21 07:02:04
ハピちゃん❤︎ @ayachaaan__

@keiyou30 それだ。逃げ方下手くそ族です。

2020-09-21 10:46:56
しる@雑多垢(主にGAME) @JILLconia429

避けたくても社会の中では避けられない場合もあるから難しいですねー 兎にも角にも、避ける&発散するのが大事なんですかねー twitter.com/keiyou30/statu…

2020-09-21 12:41:48
ちゅま * ネコマムシ系ナース @ctdFPhvc0r6KrTP

@keiyou30 @kaochan64252585 本当にそうです。今までは仕事だからと我慢してきましたが、思い切って転職したら全くストレスのないバラ色の人生が待ってました😊

2020-09-21 09:07:06
piccolo229 @piccolo229

@keiyou30 わたしの場合、メンタルに害を与える人は、実の母でした。見事にメンタルやられ、一切関わりを持たないことにしましたありがとう

2020-09-21 08:07:28
ぷに子 @zndamoti

@piccolo229 piccolo229さん初めまして。 残念ながら家族内にもストレスの元となる人間はいますね。私も同じような状況です。 冠婚葬祭位しか顔を合わさないようにしています。ストレスがだいぶ減りました。

2020-09-21 09:58:22
KAZU 🌏世界一周 親子旅〜RunPeace 鎌倉〜 @RunKamakura

今まで自覚がなかったけど、勝手にやってる事だと気がついた 学校や職場だと避けきれない関係があるからキツいよね、あと身内とか… 耐性が強いわけじゃなくて、距離を取る術に長けていただけという事実w twitter.com/keiyou30/statu…

2020-09-21 11:29:41
野崎篤志-知財情報コンサルタント @e-Patent/YouTubeの登録もよろしく @conductor_hvk

距離を取る=なるべく関わらないようにする、会わないようにするで、物理的かどうかに依らず接触機会を可能な限りゼロにするのが良いですね あえて不愉快になる人と一緒になる空間へ突撃する必要もないし twitter.com/keiyou30/statu…

2020-09-21 11:24:03
とし@NEXT ホーム金沢戦(ウチジェフ!不定期開催中) @scr_kansen_love

「(ストレスになりそうな輩と)当たらなければどうという事は無い」 ですねわかります。 避けられなくとも、最悪色々やられない程度に去なせるようにはなりたいワイ。 twitter.com/keiyou30/statu…

2020-09-21 13:35:22
岡野 真 @makoto853

これは本当にそう感じます。 ストレスに触れてもダメージを受けていないというよりは、そもそもダメージを受けそうなものには触れていない。 強くならねばとダメージを受けに行く必要はないですよね。 twitter.com/keiyou30/statu…

2020-09-21 13:12:02
がーなポイ活 @ghana777

そうそう。色々試行錯誤した結果メンタルはそんなに強くならないってわかった。じゃあメンタルを強くするのではなくメンタルをすり減らせない方向にシフトしてから良き。 twitter.com/keiyou30/statu…

2020-09-21 12:03:56
Rinda☆札幌☆鍼灸シンガー⭐️はり・きゅうHOTサロン『凛』8月オープンしました! @rinrin0912

頑張ると自分がすり減るじゃん? 別に無理して合わせることないと思う様になったし、逆もそう。 私を避けてる人を無理に追わなくなった。 お互いが楽に生きる、それってお互いのためだね!って気付いた。 無駄な事頑張らなくて良いです。 twitter.com/keiyou30/statu…

2020-09-21 12:15:06
Sherry丸(丸さん) @Sherrymaru0827

ネットの世界だと、メンタルが弱い人は色々と影響を受けやすいと感じます。 だから相手にちょっとした違和感を覚えたら、早めに距離を取ることをオススメします。 相手が見えない事や匿名性が高い事で、言葉に無責任な人や平気で他者を傷付ける人がいますから。 twitter.com/keiyou30/statu…

2020-09-21 12:02:52
雪@遊びに行きたい @yuki_mcdowall

これは納得。 自分がぶちギレる前に去るに限る。 向こうは変わらない。人は変わらないし変える無駄な労力使うなら離れる。 どーせ相手は気づかないし。 twitter.com/keiyou30/statu…

2020-09-21 13:34:34
ばざーる𖠿 🌱ママは英語講師 @bazaardegozaar

これ激しく同意。 この人といるとものすごく疲れる、 なんか嫌な気持ちにさせられる、 みたいな人とはなるべく関わらないようにしている。 だって人は簡単には変えられないでしょ。 自分が離れるしかない。 twitter.com/keiyou30/statu…

2020-09-21 11:37:40
いくちゃん引用RTはあなたへの返信ではありません。 @ichachan93

あー、まあちょっと嫌だなと思ったら躊躇なくそ〜っと距離置くわw 仕事以外ならね( ꒪⌓꒪ ) twitter.com/keiyou30/statu…

2020-09-21 10:18:28
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コメント

キャンプ中毒のドライさん(Drydog(乾)) @drydog_jp 2020年9月21日
人のせいにする、自分が悪いとは思わない ってのも必要なスキル、口に出すかどうかはおいておいて
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わたげ @watage45 2020年9月21日
誰にも嫌われたくなくてイヤな人にも愛想よくして自爆してる人いるね…
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marumushi @marumushi2 2020年9月21日
明らかにこちらに悪意を持ってくるクレーマーなんかだと難易度はバカ上がりだな。自分の気がすむまでいつまでも粘着するし
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mmmmmtttt37 @mmmmmtttt37 2020年9月21日
友達作っても楽しさよりしんどさが上回るから、作らずに自分が楽しいことやってしのいどるわ。
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ナオエ @naoe_underworld 2020年9月21日
メンタルに悪影響のある人間が家族にいると逃げるのに時間かかるのが辛いね
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おうまさん @oumasanx 2020年9月21日
割り切る考え方を身につけると楽よね。クヨクヨしなくなる。
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