2020年9月24日

シュート・フットワークの動画紹介 - Hop Stepの優位とそのパターン、及びドリル

Hop Step > 1-2 Step など、知らなかったことを含めてまとめておきました。
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現代バスケットボール戦術研究(MBTR) @MBTResearch

シュート・フットワークの動画紹介: Shooting The Basketball: The 1-2 Vs The Hop youtu.be/6iMpVVIbMmc 要約:シュートにおける1-2ステップは、下肢筋への負担が大きい上、リリースが遅く、リズムも掴みにくい。このため、Pindownなどにおいても基本的にホップステップを推奨する。

2020-09-24 11:30:15
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Basketball Shooting Drills: Footwork Workout with Jordan Lawley youtu.be/2STzB4j8nDY Foot Replacement≒ホップ・ステップのパターン紹介。 WIde BaseとRhythm Stepの二種類が紹介されている。 (以下にて要約)

2020-09-24 11:33:48
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Wide Base:両脚をやや広げた状態でボールをレシーブしてからFoot Replacementをするパターン。パスがやや逸れてもブレなくシュートの姿勢に移行することが可能で、またショットスポットも多少微調節することが出来るのが利点。 twitter.com/MBTResearch/st…

2020-09-24 11:36:52
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Rhythm Step: レシーブの際に、シュートハンド側の足(右利きなら右足)を後ろに引いてからシュート体制に向かうパターン。 後ろに引いた右足を前に出す勢いで、前方向+上方向へのモーメントを得るのが目的。 twitter.com/MBTResearch/st…

2020-09-24 11:38:03
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Footwork Shooting Drill for Basketball (European Form Shooting) youtu.be/epD-I0BK7DM シュートステップのドリル紹介。 ボールを保持した状態で前方向、ないしジグザグにホップor 1-2ステップし、ジャンプと着地、そこからのスムーズなシュート体勢への移行を練習するもの。

2020-09-24 11:40:20
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