「文句なしの最強おやつ」やる気がなくても炊飯器やレンジでできる簡単さつまいもレシピ集

芋はそのまま食べてもうまい
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レベル1:炊飯器焼き芋

アミンさん/女性専門ボディメイクトレーナー @khaleda_amin

激ウマ焼き芋は炊飯器を使うといい。炊飯器の底が埋まるくらいのさつまいもに水1カップ(200ml)を投入。あとは白米炊飯モードで炊くだけ。いやほんとカンタンすぎて申し訳ないんだけどオススメです。 pic.twitter.com/NQ1wcNlfCA

2020-10-07 18:02:38
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レベル2:焼き芋アイス(ただ凍らせただけ)

アミンさん/女性専門ボディメイクトレーナー @khaleda_amin

この秋激推しヘルシースイーツは焼き芋アイス!作り方はカンタン。焼き芋を冷凍してから半解凍してアイスクリームみたいに食べること。砂糖や余計な油はゼロ。オマケに冷えたイモはレジスタントスターチが増えてるから腸内細菌整うわで文句なしの最強オヤツ。便秘解消にも良き。ウマすぎて食べ過ぎ注意 pic.twitter.com/vfumDl6JL6

2020-10-06 19:32:14
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アミンさん/女性専門ボディメイクトレーナー @khaleda_amin

ちなみに焼き芋アイスに向いているサツマイモの品種は、安納芋、紅はるか、シルクスイート、紅天使あたりのネットリorしっとり系。糖度が高いものは本当に何もつけなくてもめっちゃ甘くて幸せになれます。 逆にホクホク系の鳴門金時や甘さ控えめな紫芋はアイスに向いてないです!そのまま食べましょ◎

2020-10-06 19:45:18
アミンさん/女性専門ボディメイクトレーナー @khaleda_amin

ちなみに昨日ツイートした焼き芋アイスの冷凍保存はラップにくるんでしっかり乾燥を防ぐのがベスト◎ 1ヶ月くらいは余裕で保存できる。あと端っこから蜜吹き出しているイモは甘い。ここ大事だけどテストには出ません。これを見た人が良きサツマイモライフを送れますように pic.twitter.com/idxx2hT6RJ

2020-10-07 18:11:13
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レベル3:スイートポテト

山本ゆり(syunkon レンジは600W) @syunkon0507

【とろける!フライパンスイートポテト】 トースターやオーブンじゃなくフライパンで焼いてみて…早く焼けて水分がとばんからめっちゃ柔らかしっとり、卵液とバターが絡んだ表面の皮がまた美味しい‼️ 仕上げにバターと砂糖を入れジュクジュク溶かして絡めたら表面がちょっとシャリっとして最高です↓ pic.twitter.com/vDsHBj8CBv

2020-10-06 12:31:38
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山本ゆり(syunkon レンジは600W) @syunkon0507

①さつまいも1本(300g)は1cmの半月切りで耐熱容器に。ひたひたに水を注ぎふわっとラップ8分チン。湯を捨てつぶす ②[バター20g、砂糖、牛乳各大さじ2 ※追記]を混ぜ8等分して成形。フライパンに油を弱火で熱し①を溶き卵にくぐらせ両面こんがり焼く。バター10gと砂糖大さじ2を入れ、ゆすって絡める pic.twitter.com/5ikoqo8N3V

2020-10-06 12:31:41
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山本ゆり(syunkon レンジは600W) @syunkon0507

◆ひたひた=頭が少し出るくらい ◆柔らかいんで裏返す時潰れやすく、皮だけ剥がれて底にくっついたりしますが(写真参照)お皿の上で手で形を整え、剥がれた皮をペッと乗せればOK!(どんなレシピや) ◆砂糖は好みで増やして。牛乳はお芋の水分によるので、成形できる固さまで様子見て少しずつ加えて pic.twitter.com/7brdn2pjqf

2020-10-06 12:31:43
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山本ゆり(syunkon レンジは600W) @syunkon0507

ちなみに牛乳の代わりにバニラアイスいれたら、生クリーム入れたみたいなリッチなスイートポテトになります!お店の味。(加熱後のお芋に混ぜると勝手に溶けます) 生クリームを大さじ2杯のために開封するのはアレやけど、アイスなら食べれるんで、あれば試してみて下さい。 砂糖は味見して調節を✨ pic.twitter.com/9fCDRgOaZm

2020-10-06 13:46:25
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山本ゆり(syunkon レンジは600W) @syunkon0507

牛乳の代わりなんで大さじ2くらいです✨

2020-10-06 15:14:25
山本ゆり(syunkon レンジは600W) @syunkon0507

RTやいいねして下さった方、作ってくださった方、有難うございます! 成型のコツなど詳しくブログに書きました! ameblo.jp/syunkon/entry-… 高さをつけると綺麗です!指でOKサインを作る感じに持って、キュキュッと形を整えて。焼いてる時に平たくなってもお皿で整えれば◎ もうブログ観る必要ないわ

2020-10-08 18:10:04
リンク 山本ゆりオフィシャルブログ「含み笑いのカフェごはん『syunkon』」Powered by Ameba 山本ゆり『※オススメ【さつまいもおやつ】とろける!フライパンスイートポテト』 きてくださってありがとうございます!-----------------------------新刊「syunkonカフェごはん7 この材料とこの手間で「うそや… 2 users 2

オーブントースターを使うなかしましほさんのレシピも↓

なかしましほ @nakashimarecipe

スイートポテト🍠 1.さつまいも小1本(250g)は皮をむいて一口大に切り、牛乳をひたひたに加えて柔らかくゆで、潰す。 2.砂糖大さじ3、卵黄1/2個分、バター20g、シナモン少々を加え、ころんとするまで火にかけ水分を飛ばし、成形する。 3.残りの卵黄をぬりオーブントースターで焼き色をつける。 pic.twitter.com/hk7kJ0X11O

2019-11-16 13:09:05
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なかしましほ @nakashimarecipe

さつまいも🍠のおいしい季節になったので、もう7年近く!?前になりますが小さなレシピからこちらを。 牛乳で作れてちゃんとおいしい、大好きなレシピです。 一応、詳しいレシピも。 1101.com/12_2/2013-01-2…

2019-11-16 13:11:11
リンク ほぼ日刊イトイ新聞 帰ってきた! ちいさなレシピを1ダース。 人気の企画が帰ってきた! 料理家・なかしましほさんの、参加型コンテンツ。140字以下のレシピで、おやつを作ろう! みんなのツイートで完成画像が並びます。 50 users 76

レベル4:蒸しケーキ

しかない料理のイガゴー@主材料1つで楽ウマレシピ @gogoigarashi

これレンジでめちゃくちゃ簡単なんですが、さつま芋好きさんに必ず喜ばれるケーキです。さつまいもが濃厚でめちゃ旨い。芋好きにはたまらんやつです。 1cm角切りさつま芋200gを3分チン。2/3量潰しバター50gを混ぜ溶かし砂糖大2.5〜3、卵1個、牛乳100ml、ホットケーキMIX150g混ぜ3分半チン。 pic.twitter.com/iHEJ6AAdIl

2020-10-01 18:49:17
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しかない料理のイガゴー@主材料1つで楽ウマレシピ @gogoigarashi

さつま芋は切ったら水にくぐらせてからチンするとパサつきにくいです! ・レンジは600W、加熱時はふんわりラップするかずらして蓋をします。 ・チンしてもさつま芋がやわらかくならなかったら追加でチンします。 ・砂糖→蜂蜜でも◎ ・1100ml容量の正方形のジップロックコンテナー使用。

2020-10-01 18:51:41

より詳しいレシピはクラシルでも↓

kurashiru [クラシル] @kurashiru0119

旬のさつまいものおやつ🍠 『さつまいもたっぷり蒸しパン』 さつまいもをたっぷり混ぜ込んだ蒸しパンです。ふわふわの生地に、やさしい甘さのさつまいもをたっぷり混ぜ込みました。生地はホットケーキミックスを使うので、簡単に作れますよ。 #クラシル #クラシルスイーツ pic.twitter.com/tbPz0ykdAr

2020-10-02 15:00:00
kurashiru [クラシル] @kurashiru0119

砂糖の量は、お好みで調整してください。 さつまいもの皮が気になる場合は、 皮をむいてからお使いくださいね🍠 ▼レシピページはこちら bit.ly/3jqELos

2020-10-02 15:30:35
リンク クラシル さつまいもたっぷり蒸しパン 作り方・レシピ | クラシル 「さつまいもたっぷり蒸しパン」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。さつまいもをたっぷり混ぜ込んだ蒸しパンです。ふわふわの生地に、やさしい甘さのさつまいもをたっぷり混ぜ込みました。生地はホットケーキミックスを使うので、簡単に作れますよ。おやつにもぴったりの一品です。ぜひお試しくださいね。 67

コメント

pekoe_tw @peckoe_tw 2020年10月9日
小嶋ルミさんのサツマイモのフィナンシェもぜひ。アーモンドパウダーお高いけどぜひ!!
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カミ @kami2805 2020年10月9日
炊飯器やレンジを使うと焼き芋じゃなくて蒸し芋になってしまうからなぁ
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かんち @ramekan55 2020年10月9日
うまそう〜うまそう〜
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hignon @higunonno 2020年10月9日
kami2805 オーブン使うのです…洗ってそのまま200度くらいで40分焼くのです…
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@mozuta 2020年10月9日
冷凍焼き芋はしょっちゅうやるわ。 おいしいしアイス代わりにしてる。
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もはたろ @MoHaTaRo_Pa 2020年10月9日
今年の冬もまた肥えてしまうな……コロナで増えた体重全然減ってないのに……
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〆tg-ak @tgak20 2020年10月10日
10分レンチンしたパッサパサで一部カッチカチの芋は至高
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篠葉 @eCh00HcE 2020年10月10日
レベル2と3、3と4の間に断崖絶壁が聳えてません???(スーパーで買った焼き芋を冷凍室に放り込みながら)
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Hacchi @2mocccck 2020年10月10日
「1cm角切りのさつまいも」なるワード、「最短経路をダイスクトラ法で求めます」と面倒臭さでいい勝負してる気がする。
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sonimod @sonimod4 2020年10月10日
カップ焼きそば「焼いてないのは駄目」
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顔野文字太郎 @accesswork 2020年10月10日
昔一人暮らししてた時送られて来たやつ全部蒸してただ大量の練乳で練ってきんとん、焼いてスイートポテトってやってたけど、やっぱあれきんとんとスイートポテトって言っても良かったのだろうか?
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里海雪@ @sato_umi_yuki77 2020年10月10日
結局本当にできるんだろうか(裏付ツイがないからチャレンジする気にならないチキン感)
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nekosencho @Neko_Sencho 2020年10月10日
炊飯器は、あまり太いイモだと中のほうが固いままってことがあるので、細いイモがオススメ
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直撃うがい法 @Geda_2 2020年10月10日
さつまいももらったら、良く洗って1cm弱くらいのただの輪切りにしてフライパンで両面焼くのおすすめです…
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じゃこうねこ @Jakoneko2 2020年10月10日
焼き芋はキャンプで焚き火しながらじっくり焼くのが至高。
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じゃこうねこ @Jakoneko2 2020年10月10日
手軽さで言えば、鬼まんじゅうお薦め(ホットケーキミックスを使った蒸しパンは鬼まんじゅうとは言わない派
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Masaki☆ @masaki_kkmt 2020年10月10日
ディープパンでふかし芋ばっかり作ってるけど、たまにはオシャンティなものに加工しようかな。
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