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吉岡マコ
@maco1227
産後うつがトレンドになっていてビックリ。 @madrebonita では2016年に独自に調査をしました。厚労省の有名なデータでは11人に1人とありますが、この調査では、診断はされていないけれど（病院にかかっていない）産後うつだったと思う、一歩手前だったと思うと答えた人が７７％もいたのでした。 pic.twitter.com/eSd0yoaV9E
2020-09-17 17:45:35
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吉岡マコ
@maco1227
回復のきっかけについては462人が「環境に慣れたこと」を挙げていますがうち417人は、他のきっかけとの重複回答で選択しており「コミュニケーションの充実」や「身体の回復」と共に慣れていったということ。つまり「時が解決する」と単純に解釈してはいけない、ということは、とくに留意しておきたい。 pic.twitter.com/5y7ikGSXGO
2020-09-17 17:59:52
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吉岡マコ
@maco1227
たくさんの方が産後うつからの回復について答えてくれていた一方で、まだ回復のきっかけがつかめていない、という人も37人いました。周囲から気付かれにくく、自覚もしにくい産後うつ未満。このアンケートに、どんな思いで目を留め、答えてくださったのだろうと、その心中を思わずにいられません。 pic.twitter.com/rK8V2u9Lzr
2020-09-17 18:03:13
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吉岡マコ
@maco1227
アンケートの最後に「これから産む⼈に、これだけは伝えたいこと」を任意で記入いただく 欄を設けたところ、715人もの方からメッセージが寄せられました。ウェブアンケートとしてはすごい数だと思います。これは教えておいて欲しかった、ということを次世代には伝えたいという気持ちが伝わってきます pic.twitter.com/tY7xNQTwQK
2020-09-17 18:05:54
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吉岡マコ
@maco1227
産む前にパートナーと情報や思いを共有して、という声も多かった。産まれてからでは遅くて、やはり産まれる前に、いやもっというと、身篭る前に、楽しみなことだけじゃなくて、こういったリスクについても、うちはどう備える？と、建設的に話せる関係性を気づけていることがとてもだいじなんですよね。 pic.twitter.com/XZvRIyo0IU
2020-09-17 18:09:58
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吉岡マコ
@maco1227
2016年に実施した産後うつについての調査では、診断は受けてないけど、その状態を経験したことがある人がこれだけたくさんいるんだっていうことが良く分かった。自由解答欄への回答もすごいたくさんの書き込みがあり、この問題がいかに普段は話されないイシューなのかも分かったのでした。 pic.twitter.com/hwPdFDSq9c
2020-09-17 17:56:17
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吉岡マコ
@maco1227
この調査を通じて、産後うつ予防として必要な４つのことをまとめました。１体の回復、２コミュニケーションの充実、３仲間づくり、４産前の知識と準備。 こうした４つの課題については、既に、さまざまなアプローチがなされていますが、、、 pic.twitter.com/sSWDeJfg5v
2020-09-17 18:13:07
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吉岡マコ
@maco1227
新生児訪問や母乳相談、家事のヘルパー制度や、産褥入院、相談事業の拡充などは近年とても充実してきました。しかしこうした現行の「産後ケア」施策ではカバーしきれない部分はまだあります。なぜか？私達はそこに、何かのサービスを「受ける」ことを主体とした従来のケア観があると考えています。
2020-09-17 18:16:31
吉岡マコ
@maco1227
産後の回復にはこうした受け身のケアは必須です。しかし産後うつの２大要因である「孤独と体力」の問題は受けるケアだけでは解決しない。私たちの20年にわたる実践を振り返ると、従来の「受けるケア」に加えて、運動や対話などに自ら取り組む「取り組むケア」が効果を発揮すると信じています。 pic.twitter.com/pbPB6CI9kR
2020-09-17 18:21:12
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吉岡マコ
@maco1227
受けるケア、取り組むケアがセットになった理想の産後ケアの全体像を図にしたものがこちらです。産後の回復は一直線ではなく、ふとしたきっかけで、産後うつ未満の状況に陥ることもある。ちょっとおかしいな、と思ったときに、多様なケアの形を知っていれば、自分の状態に合ったケアを行うことができる pic.twitter.com/QO26bmYU8k
2020-09-17 18:23:37
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吉岡マコ
@maco1227
早期にケアできれば症状が重くなる前にリカバーできるかもしれない。従来の「受けるケア」に加えて「取り組むケア」の視点を取り入れたら、産後ケアは、女性が心身ともに健康な産後を送り、社会に向けて自分の力を発揮していくための強力な手だてとなりうるはず。それは家族の幸せにも直結するはず。
2020-09-17 18:27:45
吉岡マコ
@maco1227
ちなみに、マドレボニータが提供している「取り組むケア」は、ウィルス騒動で中止が続き、教室は注意深く一部再開していますが、４月からオンラインのプログラムを開発し、おうちにいながら参加できるレッスンを提供しています。全国、海外からもご参加いただき、新しい世界！という感じ。 pic.twitter.com/y8R8TmcRGz
2020-09-17 18:35:01
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吉岡マコ
@maco1227
オンラインの４回コースはこちら madrebonita.com/mitene まずはお試し、単発ショートレッスンはこちら sites.google.com/madrebonita.co… スタジオレッスンはこちら madrebonita.com/class-care
2020-09-17 18:40:21
吉岡マコ
@maco1227
2016年に実施した調査はマドレジャーナル３３号にまとめました。在庫わずかです。時代のニーズに合わせて、紙の資料を扱うのを徐々にやめていってるので、冊子で欲しい方は、ラストチャンスです。 madrebonita.shop-pro.jp/?pid=118887362
2020-09-17 18:44:00