健康漫画「サイゼリヤに一週間通って血液をサラサラにしてきた話」でオリーブオイルの強さを思い知る。品番だけで商品を理解する人々も

水木しげる先生のエッセイでも「オリーブオイルはいいからジュースに混ぜて飲む」ってあったな。
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宮川サトシ @bitchhime

週刊新潮のうしろで漫画描いてます。エッセイ『母を亡くした時、僕は遺骨を食べたいと思った。』『情熱大陸への執拗な情熱』/原作『宇宙戦艦ティラミス』『LV41才の勇者』『僕‼︎男塾』/コラム『ジブリ童貞のジブリレビュー』/Eテレ『おやころモチ』/メールはこちら→miyagawamail.1978@gmail.com

note.mu/miyagawasatoshi

宮川サトシ@「宇宙戦艦ティラミス」最新10巻発売中 @bitchhime

健康漫画「サイゼリヤに一週間通って血液をサラサラにしてきた話(全3ページ)」 #俺は健康にふりまわされている pic.twitter.com/sRv5jTMKOB

2020-10-15 08:05:20
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宮川サトシ@「宇宙戦艦ティラミス」最新10巻発売中 @bitchhime

誰も疑わない優しい世界に胸が熱くなってますが…一応実際の血液検査結果の画像も載せておきますね。(ちなみにサイゼリヤからは一円ももらっておりません、俺が勝手にサイゼに通いつめただけのお話でした…) pic.twitter.com/adkMqnu1s2

2020-10-15 09:44:14
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ところで豆腐そうめんかサイゼかどっちなの

むげんびっと。 @mugenbit_1976

@bitchhime 確かにサイゼリヤはオリーブオイルかけ放題ですね。さすがベテランサイゼリヤン❗️ただ、痩せた時にサイゼリヤのおかげなのか豆腐そうめんのおかげなのか、審判団の協議が必要になりそうですが。

2020-10-15 08:13:19
宮川サトシ@「宇宙戦艦ティラミス」最新10巻発売中 @bitchhime

@mugenbit_1976 実は漫画のオチをつけないといけないので照れ隠し半分に豆腐そうめんの話を書いたのですが、実際はわりとサイゼだけで乗り切った一週間だったんですよー笑

2020-10-15 09:48:18

ところてんもいいぞ

やまとも @t_yama_kanagawa

@bitchhime 豆腐そうめんもいいですが、業務スーパーで1kgのところてんという手もありますね。

2020-10-15 08:51:44
宮川サトシ@「宇宙戦艦ティラミス」最新10巻発売中 @bitchhime

@t_yama_kanagawa ところてんもいいですね!豆腐そうめんもそこそこ値段しますしねぇ、、、。

2020-10-15 09:53:47
やまとも @t_yama_kanagawa

@bitchhime 業務スーパーの1kgところてんなら100円前後で… 1kgですから!1kg。 まぁ問題?は夏季だけかもってのが…

2020-10-15 10:00:04

朝ごはんはどうするの

yuko@一般人なスリッ〇おじさん @yukonyu1

@bitchhime 昼夕が徹底的に炭水化物抜きしてたが、朝ごはんはどうしてたのでしょうか…? (おそらく逆に炭水化物含めしっかり食べてると推測はしますが) 私の場合、一人暮らしならできるのですがね😭 ※実は減量必要でγ-GDPも高くガチで超音波検査で〇〇肝診断が

2020-10-15 09:10:19
宮川サトシ@「宇宙戦艦ティラミス」最新10巻発売中 @bitchhime

@yukonyu1 もともと一日2食派なので、朝はドリンク程度でした!今までお昼はお腹パンパンになるまで食べたい物食べてたんですよね。それをサイゼのオリーブオイル飯に置き換えた感じですね〜

2020-10-15 10:08:58

サイゼ、行くしかない

ただの達也 @tbdanotatsuya

@bitchhime 継続頑張ってください~。僕も一年で20キロ痩せましたよ

2020-10-15 08:29:19
宮川サトシ@「宇宙戦艦ティラミス」最新10巻発売中 @bitchhime

@tbdanotatsuya 一年で20は凄いですね、きっと別人ですよね〜!まだまだあの手この手で頑張ります!

2020-10-15 09:52:32
宮川サトシ@「宇宙戦艦ティラミス」最新10巻発売中 @bitchhime

@Sna72860 最初面白半分で通い始めたとこもあったんですが、めちゃくちゃ効いちゃいましたね…

2020-10-15 09:51:06
のの @mei_junne

@hizuki_p とてもお優しいツイートですね。 一瞬 ⁇ 、伝わりました。 今夜はサイゼリヤに食べに行きたくなりました。

2020-10-17 14:01:22

オリーブオイルはマジでいいぞ

theeggman @Iamonlyeggman

@bitchhime @seki_yoshi なかなか中性脂肪って落ちないのですが。サイゼリヤで落とすなんて!眼から鱗です。

2020-10-15 11:30:06
🇮🇹Yurie@超早摘みオイルの予約開始🧡 @YurieAdachi

@bitchhime イタリアのオリーブオイル農家です。コレステロール値が高めになりやすかったので、卵とかも食べないようにしていた生活から、🇮🇹移住して5年、コレステロール値は平常で、卵は2日に1回は食べれるようになりました✨高品質オリーブオイルはどれだけ食べても害はないと言われています🥰

2020-10-16 05:21:20
アラワタ(ex-ara_wata) @exarawata2

@bitchhime 自分も中性脂肪の値がやばいので参考にしたいのですが、オリーブオイルをかけまくるのはサラダと若鶏の両方でしょうか、それともサラダだけでしょうか?

2020-10-15 20:49:01
残りを読む(21)

コメント

CRAP @pilimykingdam 2020年10月19日
食って痩せる系は絶対に信じない
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メンヘラクレスオオカブト @MH_Hercules 2020年10月19日
好き勝手食っても痩せるなら病気だけど食い物変えて痩せるは普通やん
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肉=ローステッド @Roasted_Meat102 2020年10月19日
胸やササミなどの淡白な肉を食べるときに旨味として、オリーブオイル+味付け(ニンニク+塩コショウ等)をかけたりすると美味しいぞ
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肉=ローステッド @Roasted_Meat102 2020年10月19日
好き放題食べてたのを、メイン+サラダにすることでカロリー自体も減ってるなコレ
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悪役令嬢 @luvgymnastics99 2020年10月19日
この方「目玉焼きの黄身いつつぶす」の宮さんのモデルの方・・だったかしら。 「食べることに全く興味がない」と言ってみふゆを卒倒させたのよね
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ヒロセジロウ ✏️ @denjiro13 2020年10月19日
ライス頼んでないみたいだから、低糖にもなっていますね
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語るおじさん(おじさん) @ojisan_think_so 2020年10月19日
豆腐そうめんにオリーブオイルをかけて食えば最強やなガッハッハ!
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コン蔵 @konzopapata 2020年10月19日
3食サイゼで生活して結果が出たなら素敵な話だった
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サクラアイル @sakura_aisle 2020年10月19日
これ上手なのはご本人がこの方法にストレスを感じてないことだな。ライス抜きがいいのかオリーブオイルがいいのかわからないけど、下手な食事制限より続けられそうなのが良い。
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ワブガー @Wabger 2020年10月19日
MOCO'Sキッチンは医食同源だったのか
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☠️ @28ume 2020年10月19日
オリーブオイルの力に頼りたいけどいっぱい摂取するとお腹くだす😢 アヒージョも本当はオイルじゃぶじゃぶで飲みたいけど休前日にオイルを絞りながら食べている。。。
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Requirer @Requirer8 2020年10月19日
これ糖質制限だろ。 オリーブオイルのおかげなら、アーリオオーリオにしてもいいはずだし。
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うなんな @unanna222 2020年10月19日
ま、美味しく食べて健康ならそれが良いわねえ
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kimuraお兄さん@小豆島 @nobuo_kimura 2020年10月19日
( ´H`)y-~~オリーブオイルはいいぞー
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M鶏肉店 @ichigotosubuta 2020年10月19日
サイゼは支払いが現金のみなのが・・・商売の都合上なんだろうけどせめてデビットカードぐらいは受け付けてほしい
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カコ@北国 @kakokakovv 2020年10月19日
兄がオリーブオイルはたくさんとってもいい、を信じてやっていたら、ニキビがめちゃくちゃ増えたので、合わない人もいるよ。
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あるふど @1WCzPF0jcLKan43 2020年10月19日
サラダに酢をかけていたら、もっと効果があったと思う
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一華 @anemone2522 2020年10月19日
オリーブオイルならじゃぶじゃぶ摂取してもOKなんて信じていいのかな。テレビも含め「これを摂れば大丈夫」的な健康法デマをあまりに多く見てきたからなあ。専門家の意見が聴きたいところ。
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あっきぃ。@いろいろつぶやくやつ @akkiy_ya 2020年10月19日
これダイエット法としてはめちゃくちゃ賢くて、「レシピを自分で考えて用意する手間と時間」「食べたいものが食べられなくなることによるストレス」を全部サイゼに任せる形で解消してるんだよね。オイルをかけ過ぎるのもよろしくないけど、食生活に無理な負荷をかけず継続するという意味ではとても効いてると思う。
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フローライト @FluoRiteTW 2020年10月19日
大嘘やろ。中性脂肪落ちたとか、せめて一ヶ月続けてから言えや。 健康診断の結果はオッサンたちみんな悩んでるんだから半端なフカシは通用せんぞ。
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伍長 @gotyou_H 2020年10月19日
油は何油だろうがカロリー自体は一緒なんで、中性脂肪改善以外の部分は多分オリーブオイルとは関係ない。
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Zackey98 @Zackey98 2020年10月19日
オリーブオイル農家がどれだけ食べても害無しって言ってる時点で信じられなくなった。何事に於いてもデメリットゼロを謳うのはほぼ嘘つき。
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フローライト @FluoRiteTW 2020年10月19日
血中コレステロール濃度はおおよそ一ヶ月の食生活の決算。流石に一週間では劇的な改善は起こらない。 これ実質糖質制限だし、ハードな運動で極端に脂肪消費したとかならあるいは……
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そのへんの人 @bfAJhKvTHBwGuTa 2020年10月19日
オリーブオイル良いよ!ってよく聞くけどそもそもオリーブオイルの味がどうも苦手で……試してみたい気持ちはあるんだけどなぁ
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83MHz @83MHz_clock 2020年10月19日
中性脂肪なんてその日によって変動幅大きいし常に大きい数値とかでなければ慌てる必要がないって医者に言われたことあるよ。 あと、オリーブオイルは高カロリーで「体重を増やしたかったらオリーブオイルを飲めばいい」って代物じゃなかったっけ
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語るおじさん(おじさん) @ojisan_think_so 2020年10月19日
確かにオリーブオイルはコレステロールに効果あるらしいけどそこまでバカスカ摂るものでもなかったような リノレン酸とDHAEPAをサプリで摂れと聞いた記憶があるよ 多価不飽和脂肪酸というヤツだね
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[30]Kirara@ありがサンキューツアーズ @Kirara1314 2020年10月19日
ichigotosubuta ショッピングモールのテナントとして出店してるサイゼはモールで基本対応してる電子マネークレカ類はだいたい使えるぞ定期
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さしみじょうゆ @sashimi_shoyu7 2020年10月19日
食事は腹8分目に、どれもバランス良く食べるのが一番だってわかりきった事だろ。そして適度な運動。 そろそろそれ以外の健康への近道はないことに気がつこうぜ。
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占い羊 @wHozrPpLuqR09za 2020年10月19日
オリーブオイルには洋風というか独特の風味があり、味の合う食品が減って結果的に品目の制限になっているんじゃないかと思う(※根拠はない)
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紅蓮 @glen_blaze 2020年10月19日
糖質を大幅に減らす場合は脂質で摂取カロリーのバランスを取らないといけない。勿論タンパク質は十分に食べた上でだけど。この場合、肉と豆腐でタンパク質十分にとってるから自然と良いバランスの糖質制限ダイエットの形式になってるんだよね。まあ、必要以上にオリーブオイル摂ってれば体重増えるから、ちょうど良い塩梅で増やしてたんだろうね。
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UZIRO @UZIRO 2020年10月19日
これぶっちゃけ夜控えたからじゃね…?
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ばがみ @xxbagamixx 2020年10月19日
とりあえず今あるサラダ油使い切ったらオリーブ油に変える予定
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ピピン @jaijv64Sl1dBl5D 2020年10月19日
これオリーブオイルと言うより低糖質ダイエットじゃないのか?
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cinefuk 🌀 @cinefuk 2020年10月19日
#チキンとブロッコリーのサラダ(Lサイズ500円) https://twitter.com/Stella_Idiot/status/1195515068588253190 をドレッシング抜きで注文し、オリーブオイルをかけて食べている。トマトのマリネに塩味ついてるので、塩気はこれ以上いらない
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金目の煮付 @kinmenitsuke 2020年10月19日
オリーブオイルで血液サラサラ、がまず眉唾ですよね。水分取れやって話で。
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エリ・エリ・レマ・サンバディトゥナイ @mtoaki 2020年10月19日
xxbagamixx グレープシードオイルかこめ油の方がおすすめ。
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千と千尋の幻のラストは徳間アニメ絵本だと思う @Trtg8XBd7IN573d 2020年10月19日
ちなみにタンパク質を取りすぎることの害については厚生労働省では「明らかな関連を結論することは できない」「安全性は確認 できない」とされている。https://www.mhlw.go.jp/file/05-Shingikai-10901000-Kenkoukyoku-Soumuka/0000042630.pdf
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千と千尋の幻のラストは徳間アニメ絵本だと思う @Trtg8XBd7IN573d 2020年10月19日
「中期的には腎機能へ与える影響はほとんどない」ともある。長期的な調査については触れられていない。
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白墨 @amanilo_ 2020年10月19日
近所のサイゼに行ってるだろうからそんなに距離は無いと思うけど、在宅仕事で大して運動してないなら、ウォーキング習慣が付いたのも良かったのかもね
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乾也春海 @kanbaru 2020年10月19日
これの本質的なところは「何を食べてダイエットに繋がった」ではなくて「サイゼリヤのメニューでできるダイエットで成功した」なので、糖質制限、オリーブオイル含めた話かなと。
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mikansei @mikan0_v 2020年10月19日
在宅仕事の人なら毎日サイゼリアまで往復で軽い運動になるし炭水化物抜きの食事だからね
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ルルが効く @icicle_rain 2020年10月19日
正直、普通に食べ物減らしてるダイエットに見えてしまう。オリーブがサラダ油でもごま油でも結果はあんまりかわらなかったりして。
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しの @_sieraden_ 2020年10月19日
空の食欲魔人なつかしい……
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やって後悔よりやらない選択 @Negative_IsGood 2020年10月19日
むかし社会党の党首が総理大臣だった時にイタリアでアタったけどオリーブオイルのせいじゃないからな! #適当
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ナツバチ@太りたい @totyuhozon 2020年10月19日
ランチに1,000~1,300円…。かねもだ…。
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cocoon @cocoonP 2020年10月19日
サイゼに行ったらパスタとかピザとかジャガイモ類とか食べたくなっちゃうから僕には向かないでぶね
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小野阿久斗 @504timeout 2020年10月19日
なんだこの採血項目は?中性脂肪は血糖と並んで食事の影響を受けやすい。コレステロールならLDLとHDLは必須。LDLは体の隅々までコレステロールを届けるが、多いと血管を詰まらせる。HDLはLDLを回収する。この2つの比率が大事なんだ
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⛩️ のーみん丁 ⛩️ @noumin_T 2020年10月19日
「○○ダイエットしよう」みたいな場合に「ダイエットしないといけないんだから、生活の他の面にも気をつけよう」みたいになる人と「○○ダイエットしてればヨシ!他は普段どおり」って人と居て、前者は痩せる。
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棚橋青 @ao_tanahashi 2020年10月19日
まとめの中に英語できないウェイターにマウントを取って炎上した方が混ざってて、フフってなった。
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A(c @Ac88702906 2020年10月19日
一週間でマイナス1,4kgね。1kg脂肪落とすのに8000kcalマイナスにすれば良いわけだから、1日あたり1100kcalぐらい減ね。基礎代謝1500として漫画家だからデスクワークの運動量係数1,3を掛けて1950。一日の摂取カロリーを850kcalにすれば理論上それぐらい落ちる。たぶん余裕で超えてるんで、1,4kg落ちたのはほとんど水分。
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黄色いかまぼこ @yellow_chikuwa 2020年10月19日
宇宙戦艦ティラミス原作の人か。なんかコード番号のくだりにそれっぽさがある。
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ゆうき @F001Yuki 2020年10月19日
メニューコード暗記とかすごいな。WN06しか覚えてないぞ。
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Masaki☆ @masaki_kkmt 2020年10月19日
オリーブオイル+粗塩はわりと何にでも合うから、とりあえず豆腐にかけて食ってみてくれ。慣れると塩なしでも全然イケる。
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おひたし @sovazuki 2020年10月19日
豆腐そうめんが触れられていなくて悲しい
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酔うかい?ウオッチ @midalixyseba 2020年10月20日
pilimykingdam 夜は豆腐素麺らしいから、食って痩せるとは違うと思う。朝飲み物のみ、昼間サラダと鶏肉、夜豆腐素麺てかなり制限状態じゃん?
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はくまに・アーチボルト @haku_mania_P 2020年10月20日
もこみちは正しかったのか…まじか…
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煮玉子ちゃん @2tama5love 2020年10月20日
まとめに載ってる胡散臭いオリーブ農家ポカホンタスさん前に炎上してなかった?と思って調べたらやっぱり同じ人だった https://togetter.com/li/1410759
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melo @melo4e 2020年10月20日
オリーブオイルは糖質や脂肪の吸収を抑えるんだから糖質も食べちゃえばいいのに…
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塩川騎士 @shiokawa_knight 2020年10月20日
糖質も脂質も摂り過ぎがよくないのであって、一日に必要な分を3食に分けて過不足なく採るのが最善。計算がめんどいからと適当にやるとどこかにしわ寄せが来る。ただし、「理想」に近ければ近いほどそのしわ寄せが来るのが遅れるので、寿命より後にしわ寄せがくるペースなら問題ない。
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神崎ユーリはここに在る @Euri_K 2020年10月20日
中年のおっさんなら細かいことグダグダ言う前に、昼と夜に必ずサラダを付けながら1食のカロリー平均を500にすりゃいいだけなんだけどね…(暴論) まあ一番のダイエットの敵ってコンビニで買うジュースとかコーヒーなんだけどね。ペットボトル1本200~300くらいあるし。
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ぶるすと @wurst2082 2020年10月22日
上でも指摘されてるが「デスクワーカーが運動せずに飲食制限して1週間で1.4キロ」はおそらくほとんど水分だろなぁ。元々の体格や摂取量にもよるが、「水分が抜けて1日で1キロ落ちる」くらいは普通に起きる事なので… あと「朝なし、昼コレ、夜腹減ったら豆腐そうめん」だけだとしたら、糖質カットの可能性も含めて栄養偏るか失調になってない?
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ぶるすと @wurst2082 2020年10月22日
ググった感じ、炭水化物量が ・イタリアンサラダ 7.3g ・若鶏の 0.5以下 ・紀文 とうふそうめん(麺のみ) 6.5g ドレッシングとかツユとかオリーブオイル分加味したとしても全然不足してるから、リバウンドが怖いなコレ。朝にドリンク飲んでるつっても、不足してるだろうし、あるいは仮に其処だけで摂取目安量に達する量の糖質を一気に摂取しててもそれはそれで問題だし。
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ぶるすと @wurst2082 2020年10月22日
仮に摂取栄養バランスが奇跡的に問題なかったとして、「もともと一日2食派」で「今までお昼はお腹パンパンになるまで食べたい物食べてた」つってるから、おそらく中性脂肪やγ-GTPの数値が落ちたのは「1食でカロリー源を過剰摂取するのを止めた=今まで処理しきれず過剰備蓄されてた栄養素が供給ストップ&消費されたのと、その処理を行う肝臓の負担が減った」からで、まぁ「オリーブオイルは太らないから痩せた」んではないやろなぁ…と思うが。で、こうやって下手に飢餓状態にするとリバウンドが怖い。
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ヴァラドール @_Vorador_ 2020年10月23日
中性脂肪は実は糖質であがりやすいのでこの人は単純に糖質制限したから下がっただけだと思いますよ オリーブオイルはどうしたって油なのでカロリーも増えるし長期的に取りすぎるのはやっぱり代謝に良くない
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Daiji @Daiji75 2020年10月24日
ダイエットは何を食べるかの問題じゃなくて、どれだけ食べるかの量の問題だよ。
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