子どもの脳を伸ばす「しつけ」

全力先生 @zenryoku_sensei

✨しつけの目的とは？✨ 子どもが悪さをしたとき 「思い知らせる」ことだろうか？ しつけの定義 ラテン語【disciplina】 ＝教える・学ぶ・指示する 「罰する」ことではなく 賢い選択ができるスキルを「教える」 「しつけ」と「罰」はちがう。

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✨しつけの２つの目的？✨ ①短期的な目的 子どもが正しい振る舞いを 自発的にできるようになること。 ②長期的な目的 今だけでなく将来いろんな場面で 使えるスキルや能力を養うこと。 ②を目指して 脳の発達を助けるほど ①で振る舞いを直させるのが 楽になる。 脳を伸ばせば①も②もつながる。

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✨子どもの脳の育て方？✨ 脳の育成 脳内につながりを作る。 そのつながりがよりよい 人間関係、精神につながる スキルを育む。 親が使う言葉や行動によって 子どもが新しい経験をするほど 脳が育成されていく。

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✨行動には「ダメ」 感情には「いいよ」✨ 思い知らせたり罰したりすると 脳を育たないだけでなく 子どもの自発性に対しても逆効果。 子どもの感情に寄り添い 正しい行動を教える。 「つながり」から「切り替え」 犬が他の犬と喧嘩している最中に お座りは教えられないのと 同じようなこと。

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✨脳を育ててあげないと 辛いのは子ども？✨ 望みが叶うまで我慢して 反発したい衝動を抑えて 思い通りにならないことに 対処していく経験が必要。 限度や境界線がなければ かえってストレスが高まり さらにキレやすくなる。 きちんとルールを設けてやれば 子どもは混乱の中でも ブレずにいれる。

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✨問題行動で子どもが 伝えたいことは？✨ 悪さをするときは 子どもが親とのつながりを 一番求めているとき。 つながりは 甘やかすこととは違う。 逆に ハッキリしたルールを示して 子どもの人生にぶれない枠組みを 作ることが大切。

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✨一貫性と頑固は違う？✨ 筋の通った明確な方針に沿って 叱ったり褒めたりすることが 一貫性。 大人が勝手に決めたルールを 頑なに守らせることは頑固。 方針に沿いながら 状況やその子の性格に合わせて 柔軟に判断することが大切。

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✨行動の裏にある 「なぜ？」を見抜く？✨ 子どもの問題行動は 表面的な症状でしかない。 その行動の原因になった 感情や経験にめを向けなけらば 本当の意味では治らない。 何か問題行動が起こったら その行動をじっくり観察し どんな気持ちが その行動の原因なのかを 見つける必要がある。

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✨どなるとどんな悪影響がある？✨ 思い知らせたり罰を与えたりすると 「周りの人を思い通りにするには 力の支配が一番の手段」 と教えることになる。 内面のスキルを育てるのではなく ただ怖がって衝動を 抑えるようになってしまう。

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✨キレる前に３つの質問？✨ なぜ？何を？どうやって？ ①「なぜ子どもはこれをしたのか？」 行動の裏にあるものを見抜く。 ②「今ここで、何を教えたい？」 罰を与えるのでなく学ばせる。 ③「どうやって教えるべきか？」 わかってもらう効果的な伝え方。

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✨なぜ、こんなことをしたの？✨ 子どもが親をぶつのは 親の注意を引きたかったのに うまく表現できなかったから？ 「待っててってママが言うから イライラしたけど我慢して 口で説明してるよ？」 とは表現できない。 つっかかってくるのは 自分の気持ちを整えて 衝動を抑える力がまだないから。

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✨子どもの悪さの理由？✨ 子どもの悪さは 親への信頼と安心の印 大暴れしても親が変わりなく 愛してくれると知っているから。 親子の絆が固ければ 子どもは安心してその関係を試せる。 子どもが家より学校の方が 行儀がいいのはそれが理由。 逆に家でも完璧だとしたら 親との絆が心配になる。

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✨今ここで、何を教えたい？✨ 教えたいことは 悪さをすれば 罰を受けることではなく 暴れるよりももっと 良い方法があること。 大人側も怒りに 支配されることなく この機会に何を教えたいか 冷静に考えて対応したい。

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✨どうやって教えるのがいい？✨ 子どもを抱き寄せて 注意が子どもに向いていることを わからせて つながりを作ってから 話せばどうなるだろうか？ 落ち着きを取り戻して 耳を傾けられるかもしれない。 どんな行動をすべきだったか 他の方法を教えられる。

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✨「できない」と「しない」を 区別する？✨ 正しい行動を子どもが わざと「しない」 と思い込みがちだが 実際には単に 「できない」だけ。 その子の発達能力を 超えた行動を期待しない。 それを区別するだけで とっさの感情任せな対応は 大きく減る。

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✨そもそも子どもは不安定？✨ ある瞬間に良い子で いられたからといって いつもそうできると 決めつけてはいけない。 悪い行動をしても それは怠けているわけではなく 理解や手助けを必要としている。 子どもも大人も 心や体の状態によって 能力は不安定になる。

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✨気をつけたい２つの思い込み？✨ ●子どもの悪さをワガママな反抗だ という思い込み 行動や感情を抑えられない 子どもにとって難しい状況なんだ とは考えられていない。 ●どんな行動にも対処できる 魔法の薬があるという思い込み 子どもの状況によって 対応の仕方は常に変わる。

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✨体罰が与える影響とは？✨ 叩く、怒鳴る、放置する 恥をかかせる、怖がらせる… 暴力や心理的な攻撃を受けると 子どもの注意は 自分の行動を どう変えるかよりも 親の対応に 意識が向いてしまう。 子どもは自分の行動を 考えられなくなり 親の怖さや意地悪さのことで 頭がいっぱいになる。

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✨体罰が引き起こす問題とは？✨ 生理学的・神経学的影響 子どもは解決できない パラドックスに陥る。 脳は痛みを「脅威」として受け取る。 痛みや恐怖を感じると 親に助けを求める本能がある。 しかし 痛みと恐怖の原因が親であると 子どもの脳はひどく混乱する。 「混乱した愛着」と呼ぶ。

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✨脳科学で見る体罰の影響？✨ 痛みや恐怖により ストレスホルモンのコルチゾール放出 脳にとって有害で、発達を妨げる。 脳に重大な変化を起こし 脳のつながりを切断する。 ひどい場合は脳細胞が死ぬ。

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✨体罰が子どもに教えること？✨ 体に痛みを加える以外に 効果的な方法はないことを 教えてしまう。 痛みを伝える脳の部分は 社会的拒絶も司る。 体罰は社会的な拒絶感を 感じさせる。 本能的に痛みを避けるので 体罰と社会的拒絶の痛みを 避けるためなら 嘘や隠し事をしてもいいと考える。

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✨体罰が発達させる脳の部位は？✨ 脳はどの部分を刺激するかで 発達する部分が決まる。 痛みや恐怖は 爬虫類に似た 原始的な脳を刺激する。 理性を司る部分を育てる チャンスを逃して 原始的な本能を司る部分を 活発にしてしまう。

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✨タイムアウトが及ぼす影響？✨ タイムアウト ひとりぼっちでの放置 タイムアウトは子どもにとって 「拒絶された」経験として残る。 ひとりで放置することで 反省することを期待するが 実際には 親がどれほどひどいのかで 頭がいっぱいになる。 問題解決能力を養うチャンスを 失うことになる。

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✨タイムアウトが 悪影響を及ぼす理由？✨ 悪い行動は 子どもが感情的に負担を かけられ過ぎた結果なので 要求や強い感情表現は 攻撃的で、反抗的になってしまう。 子どもが求めているのは 「つながり」による安心なので ひとりぼっちで放置しても つながりを作ってあげられない。

全力先生 @zenryoku_sensei

✨３つの脳の事実？✨ ●子どもの脳は「変わっていく」 幼少期から青年期にかけて 感情をコントロールする部分は 成長していく。 ●子どもの脳は「変えることができる」 どんな経験をするかによって 脳の構造を変えることができる。 ●子どもの脳は「複雑だ」 新しくつながりを作ることができる。