[悲しみ]愛猫との別れに沈んだ気持ちを癒してくれた、胸に詰まった感情を表現するボードゲーム[ZENタイル]

亡くなった猫とのことを振り返る特別な時間の持ち方をこう/煌 様にご紹介していただけたので、皆様と共有させていただきます。
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こう/煌 @namar_emakiem

ZENタイルは「猫2匹との20年を振り返る」がテーマでした 碁石を置く度に思い出が溢れだして涙ぐんだり かなりアレンジしたのでまた別口でツイートします

2020-11-16 17:20:02
こう/煌 @namar_emakiem

@guchi_fukui 亡くなった猫との事を振り返る特別な時間が持ちたくてZENタイルに頼りました 胸に詰まっていた感情を表現する事で前に踏み出せたような気がします☺️ 心のケア的な遊び方をしましたが「複数で体験した1つの状況を味わい直す」やり方は応用が効きそうなので共有しておきたいなと思ってます

2020-11-17 12:13:02

遊び方

こう/煌 @namar_emakiem

先日のZENタイルの記録をまとめてツイートします 自分たちのための記録とこんな遊び方をしたよーという制作者さまへの報告を兼ねて あとはひょっとしたらこの遊び方がどこかの誰かのお役に立てるかもしらないという願いも込めて 画像を作るのが(楽しくて)時間がかかってしまった💦

2020-11-22 21:10:28
こう/煌 @namar_emakiem

1.「婆さん猫爺さん猫と過ごした20年を振り返る」がテーマでした。 ベーシックを使っていますがソロの遊び方に近いです。 二人で遊ぶにあたり時間ボードの上下をそれぞれ自分のエリアとすることにしました。 青…ニッツさん オレンジ…こう #ZENタイル pic.twitter.com/NzEqJGiibr

2020-11-22 21:21:52
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ネコの一生を横軸に

こう/煌 @namar_emakiem

2.時間ボード(横軸)を猫の一生に見立てました。 左端が0才、右端が20才です。 元々猫たちは私が保護した子でありニッツさんとの出会いは6~7年前位なので、必然的にニッツさんの碁石は後半に並んでいます。 #ZENタイル pic.twitter.com/cmHwTShEph

2020-11-22 21:28:25
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こう/煌 @namar_emakiem

3.縦軸で感情の大きさを表現しました 中心から外に向かうにつれ大きくなっています #ZENタイル pic.twitter.com/AhGlBJvQIM

2020-11-22 21:32:50
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碁石からネコとの思い出を探る

こう/煌 @namar_emakiem

4.黒の碁石をすべて箱に入れ、順番に手に取ります。(ひとり10個の感情を担当する寸法です) 猫たちとの思い出を振り返りながら、 手に取った碁石が示す最も思い出深い出来事を語りつつ置いていきます 例:「恥」 猫嫌いの祖父に対して恥を捨て土下座して飼う事をなんとか許してもらった #ZENタイル

2020-11-22 21:47:38

ゆったりと泣いたり笑ったり

こう/煌 @namar_emakiem

5.他には… 「癒」 体調を崩して家にいる時、猫たちが側にいてくれたことで本当に癒された 「幸」 2人と3匹の穏やかな生活が続いていた頃「こんなに幸せでいいのかなあ」と思っていた など お互いにゆったりと語りながら泣いたり笑ったり #ZENタイル pic.twitter.com/8Cr3Cn6sjG

2020-11-22 21:58:00
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一番の思い出に猫バッチ

こう/煌 @namar_emakiem

6. 黒碁石を全部置いてから、ニッツさん制作の我が子缶バッジを置いてみました 各猫の一番思い出深いエピソードのところに 婆さん猫は「熱」(皮膚病になり毎週お風呂にいれていた)の側に 爺さん猫は「幸」の側に(あの頃の幸せを思うと涙が出る…) ついでに存命の熟女も出会いの頃に配置 #ZENタイル pic.twitter.com/veleA7TqMB

2020-11-22 22:08:22
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こう/煌 @namar_emakiem

7.そして色碁石をそれぞれ配置(ピンクの所) ニッツさんはやはり婆さんを風呂に入れたエピソードのところに。「ホンマにあの時は頑張ったしあのお陰でより仲良くなったもんなあ」 私は「楽」の側に。彼らとの出会いが引きこもりだった私に生きる楽しさを教えてくれたから #ZENタイル pic.twitter.com/1HMRfNFZ7u

2020-11-22 22:16:44
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20年間私たちと生きてくれてありがとう

こう/煌 @namar_emakiem

最後にきれいなガラスのおはじきを右端に置きました(黄色の所) 「20年私たちと一緒に生きてくれてありがとう」という気持ちを込めて #ZENタイル

2020-11-22 22:19:39

悲しさにじっくりつきあうこと

こう/煌 @namar_emakiem

8.おそらくグリーフケアに近い作業だったように思います。1時間近くかけたでしょうか。 「悲しさ」にじっくり向き合っていたら最後には笑っていました。

2020-11-22 22:28:47

思いでの中に「悲」以外の感情をさがす

こう/煌 @namar_emakiem

9.身近なものが亡くなった時、「死の近辺」の出来事に焦点を当てすぎてしまい悲しみが強くなるのかもしれません。 「楽」はどうだ?「怒」の出来事はなかったか? 碁石に問われる度に「悲しみ」からは一旦離れる。 そんな風に思い出の中に他の感情を探すことで辛さが軽くなったような気がします。

2020-11-22 22:35:01

「複数人で共有している思い出のふりかえり」

こう/煌 @namar_emakiem

10.あと今回の遊び方を踏まえて「複数人で共有している出来事を振り返る」ことも可能だなと思いました。 「同窓会で学生時代を振り返る」とか「ボドゲ会の最後に皆で遊んでみる」とか…新しい発見がありそうでわくわくしませんか? (さっきからタグ忘れている💦) #ZENタイル

2020-11-22 22:44:20
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