座り直し方を工夫すると、解けにくいニーグリップをすることが出来る

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ニーグリップ。教習所やライディングスクールでは必ず教えられる事だけど、頑張って膝を閉じても、気がついたらまたパカーって開いてること、よくありますよね。 pic.twitter.com/WSfHGru4Nc

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そんな人は、これを試してみて欲しい。 まず、片側の尻をシートから完全に浮かす。 pic.twitter.com/R9hgCVrp97

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次に、浮かせた尻側の脚の股関節を、内股になる方向へ捻る。上手く動かせていれば、画像のように膝下が捻った方向とは逆方向に出ていく筈だ。この時、捻った側の脚はステップから外れてもいい。というか、外さないとこうならない。 pic.twitter.com/KbYnl5MGpn

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上手く出来たら、股関節は捻ったままで膝を閉じてステップに戻す。 逆側の脚も同じように尻を上げて股関節を内股になる方向へ捻り(ここでステップから足が外れる).、そのまま膝を閉じて外れて た足をステップに戻す。 これで自然と両膝がガソリンタンクを挟む形になる。 pic.twitter.com/Do8M3LWiSr

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しかもこの方法で膝を閉じた姿勢は、何も意識せずに膝を閉じた時と違ってパカーと開きにくくなる。最初はスタンドをかけて転けないようにした状態で出来るように練習すると良い。

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この手順で股関節を動かすと、上半身の姿勢も自然に良くなる。 また、これは別にバイクだけではなく、日常生活で椅子などに座っているときに姿勢を正しくし直す方法としても有効だ。

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そしてこの方法、ガソリンタンクのないスクーターやカブなどにも有効である。実際に試す時の感覚としては、尻の割れ目が広がり、尻の幅が広くなったような感じになる。

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何回も繰り返してると「お尻で歩く」形になって、着座位置が前に前にとずれ過ぎてしまうので、そうなったときは素直に本来の位置に座り直しましょー