- kankancank28207
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体重80kgの父が50歳でサーフィンをはじめた。理由は若かれし頃に戻りたいからと。「手軽に痩せたい」とGoogle検索したらコンビニ筋トレ飯を勧められたらしい。効果は絶大で適度な筋トレとの組み合わせで-12kgの減量に成功。変化に驚いた僕もマネして実践、固定ツイの肉体はセブンイレブンが支えてる。 pic.twitter.com/G8VF3xfZez
2020-12-16 11:34:10正直に言います。身体を絞って腹筋を割りたければ、Amazonで買える二千円の腹筋ローラーを自宅でコロコロすれば十分。まずは膝コロ。徐々に立ちコロ。昼食を茹で卵とブロッコリーにすれば完璧。筋トレは自己肯定感も自然と高まり一石二鳥。冬の着膨れ対策で細マッチョ仕様。深夜なのでイキってます🙄笑 pic.twitter.com/2Ah9pOzXyG
2020-11-21 00:17:11@jojo0482 【🍙 梅干しおにぎりの代用品 🍙】 ジャカルタさんこんにちは☺️ 確かに「梅干し」が苦手な方も いらっしゃいますよね💦 おにぎりの代用品はDMで数名の方にお昼の時点で聞かれてたので3つほどピックアップしてみました📝💡 お昼休みクオリティーですが もしよければみてください🌱 pic.twitter.com/TdgYWx48hk
2020-12-17 16:20:20@TAKAMARU_update たかまるさん!! これは超有益🤣✨ありがとうございます✨ 私もコンビニの高タンパク飯は結構チェックしてましたが、この新商品いいですね😉✨しかも驚いたのはブリトーが意外にも高タンパクでした!これはノーマーク✨ 多分知っていると思いますけど、私はこれを良く食べます!あと煮卵とか✨ pic.twitter.com/rN5FRPyUHq
2020-12-16 18:28:26@hiro_signore さすが美容のプロは食も徹底されてますね✨ブリトーは隠れなんですよ😳 これ美味しいですよね✨ 煮卵は最近父がハマってます(笑)
2020-12-16 19:25:59@TAKAMARU_update セブンは高タンパク商品が多いので、重用してます🙋♂️ 体が絞れているわけではないですが🥺
2020-12-16 12:50:59@tabestation さすがたべさんですね✨糖質と脂質ばかりではなく、タンパク質が取れている食生活がポイントだから良いと思います☺️
2020-12-16 15:26:00セブンはかなり良いですよね。カロリー制限しながら結構いろいろなものが食べられる。 twitter.com/TAKAMARU_updat…
2020-12-17 16:41:59ハムチーズのブリトーってそんなに高タンパクだったのか twitter.com/TAKAMARU_updat…
2020-12-17 10:34:54塩分が多そうなのでダイエットは自己責任で!
こういった声も
これ マジでいいね てっきり低炭水化物ダイエットというゴミを勧めているのかと思ったけど、必要量の炭水化物を含めているし、これと筋トレを合わせるというのはマジで良くない? twitter.com/TAKAMARU_updat…
2020-12-17 15:04:00コンビニ飯の食べすぎが良くないのは大前提としても時間がない時にすぐ買って食べれる、と考えたら今のコンビニってかなりハイクオリティだよね ただ、ブリトーにいたってはただタンパク質が高いと思って選出してるだろうからそこは注意かな twitter.com/takamaru_updat…
2020-12-17 10:53:41こういうプレゼンみたいなおすすめってステマにしか見えない。 twitter.com/takamaru_updat…
2020-12-17 17:42:04ブリトー以外はPFC優秀だけど、そもそもコンビニ飯で減量勧める勢とは仲良くなれない。自炊一択! twitter.com/takamaru_updat…
2020-12-17 16:36:16いつも思うんだけど コンビニで買うぐらいだったら 自分で調理してストックすりゃあ いいのにって思う 特に茹で卵 コンビニの茹で卵塩っけが強い twitter.com/takamaru_updat…
2020-12-17 15:50:32コンビニ減量飯は手軽でいいし、自分で用意出来なかった時とかたまーに使うけど、保存期間の長さに毎日は避けた方がいいかなって思ってるのと、コンビニのサラダチキンは思ってる程、美味しくない。 味はささみ茹でて持ってったほうがいいかな、味付け自由に出来るし。 twitter.com/takamaru_updat…
2020-12-17 14:38:39