アンドロイドなかしお
@AndroidNakashio
今日からウェイテッドブランケットを導入します(ง ˙˘˙ )ว pic.twitter.com/0CkuKK6KVB
2021-01-10 23:14:16
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chan
@Nta2N
睡眠ガチ勢なのでウェイテッドブランケットという7キロある掛け布団を買いました!重さがかかると安心感が出てよく眠れるらしいです 夜が楽しみ。
2019-09-11 11:09:46自分の体重×0.1+500gが適正な重さ
そう
@rewind_aus
先週買ったウェイテッドブランケット。 昼寝には良し。ベッドは無理。 というのが私の結論です。 適正重量が体重の10%➕500gらしいのですが私のは7.5キロ。重すぎて寝返りに苦労するそのおかげで変な体勢で寝て頭痛が続いた。暑さは意外にも感じない。中がグラスビーズだからかな?
2020-12-05 17:49:34
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GIGAZINE
「重い毛布を使うことで快適な睡眠を得られる」というのは本当なのか?
人は一生のうち4分の1から3分の1を睡眠に費やしており、「なかなか寝付けない」「夜中に目が覚めてしまう」といった悩みは生活に大きな影響を及ぼします。近年注目を集めている「10kgほどの加重毛布をかけて寝る」というシンプルな睡眠改善方法について、科学系ニュースサイトのPopular Scienceが解説しています。
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あういん
@hauyne330
適度な圧(物理)は実際落ち着くし、ウェイテッドブランケット(=重りが入っていてずっしりした掛け布団)を導入したらお布団がより快適に感じるようになったよ 体重の一割くらいの重さがいいんだってさ
2020-12-18 01:13:55