つい足を組んでしまうクセは"膝の間になにかを挟む"と解消できるかもという話「デスクワーク時に有益な情報」

わかる~学生の頃めちゃくちゃぐねぐね組んでた…その頃知りたかった~
186
田尾もく @taomoku

▼たまーに日記をあげる人。 いいねやRT励みになります、ありがとうございます。リプあまり返せなくてごめんなさい😭Amazonアソシエイト参加してます!!

https://t.co/7sSIMxISh6

田尾もく/免許漫画 @taomoku

子供の体幹に良いかは不明です(単にやってもらっただけ)

2021-02-03 15:39:12
田尾もく/免許漫画 @taomoku

伸びてきたけど宣伝する所もないので友達のブログでも勝手に貼り付けるか😂 みてってちょ。猫のアルバム作りたい。 ikeda.link/6081

2021-02-04 18:52:36
リンク まぐまぐニュース! 足を組む姿勢が、カラダに悪いって本当? - まぐまぐニュース! 「足を組む」姿勢の影響について、「骨盤が開く」「骨盤がゆがむ」ということを耳にしたことがある人は多いのではないでしょうか。姿勢による身体への影響について、考えてみましょう。 あなたの今の姿勢は? 今、あなたはどんな姿勢で…
リンク WSJ Japan 脚を組むのは体に悪いか 長時間座っていると体に悪く、がんや糖尿病から心疾患まで数十の慢性的症状のリスクが高まることが、調査で示されている。 10 users 9

つい足を組んでしまう人々

CALMIN @CALMIN_PDH

@taomoku @aachan_salmon 頭良すぎる……わたしもすぐ足組んじゃうしぐねぐねしちゃうから明日からやる!!ありがとう!!

2021-02-03 21:58:29
田尾もく/免許漫画 @taomoku

@CALMIN_PDH ぐねぐね仲間😂 違和感もすぐ取れたよー❤️寝る時抱き枕必須だったのになくても平気になってきてうれしいの🥺✨一緒にやろー

2021-02-03 22:28:52
もぐもぐ @mogmogmari

@taomoku こんにちは。自分もノートパソコン作業で姿勢が最悪なので足に挟む技参考にさせていただきます!

2021-02-03 16:10:52
田尾もく/免許漫画 @taomoku

@mogmogmari 肩も腰もつらくて‥だいぶ改善されました😭

2021-02-03 17:16:47
@mashumei11

やろう! 足のねじりめっちゃやってたし、今もやってる😂落ち着くんだよね twitter.com/taomoku/status…

2021-02-05 14:07:43
ひみつのくうがさん @himitsu_qooga

わーこれーー!まじわかる!! 体幹が弱いからこうするのか どこまでも足を曲げるまじわかる…足組めなくても足先組んでたり曲げてる…😇 twitter.com/taomoku/status…

2021-02-04 23:50:40
kco*☻@9y🐬と3y🍑 @kco05121

これ真似する!! 猫背の足組みで背中痛いの凄い悩んでるー😭😭気づいたら両方やっちゃう😭😭😭 twitter.com/taomoku/status…

2021-02-07 09:21:59

仕事中に試したい

Kさん @katsu07_

自分も体幹が弱いので、これはものすごくデスクワーク時に有益な情報だ😊 twitter.com/taomoku/status…

2021-02-04 14:49:08
うぃる✳︎🦑꙳⋆でんせつアルバイター @weaving_will

会社のデスクですぐ足組んじゃうんだけどもくちゃんのこのツイ思い出して今日ペットボトル挟んでたら、猫背もなんか自然としゅっとなって程よい筋トレ感あって良かった!🥳 twitter.com/taomoku/status…

2021-02-06 00:47:31
のどか @nodokananodoka

これめちゃくちゃ分かる。 子どもの頃、脚組むな❗️って叱られるの辛かったな💦 大人になってからデスクワークの時は、膝に空ペットボトルを挟むようにしたけど、小学生でもそういう発想の転換でラクになったのかなぁ… twitter.com/taomoku/status…

2021-02-04 21:47:53
(🌵)الحق في سابو @SA_BO_KEN

仕事中にやってる内転筋トレーニング!!!(仕事しろ) twitter.com/taomoku/status…

2021-02-03 20:27:41
リンク www.sportsoasis.co.jp 内転筋群とは:フィットネス辞典|東急スポーツオアシス 内転筋群に関する解説を掲載しております。東急スポーツオアシスは、あなたの「健康人生をサポートするナンバーワン企業」を目指すフィットネスクラブです。最新のスポーツジム、スタジオ、プールを完備。ダイエットや健康維持増進に最適なプログラムをご提供いたします。見学・体験、随時受付中!

子供の場合はあくまで一つの方法として

さん (3_3) @6_373

長男も食事中気が散ってふにゃふにゃしてしまうのですが、筋トレだよ〜と誘ってソフトパックのティッシュを挟ませたら大喜びで取り組み、ビシッとしたまま一食食べられました… ありがとうございます… twitter.com/taomoku/status…

2021-02-04 13:06:20
mi🍐mo*🐰 @kiiroiiro_h

ダイエットにいいと聞いていたけれどこういう効果もあるんですね。 長男にはどうかしら……挟むことに集中しすぎて食事ができないかもしれない……でもチャレンジしてみたいな。 twitter.com/taomoku/status…

2021-02-03 20:33:12
椎野 @pota141113

@taomoku うちの子も「椅子に座ってるだけで疲れてしまう子」です。作業療法士さんの診断結果は、生まれつき筋肉が柔らかい性質(力を入れても硬くなりにくい、自分の筋肉や身体を意識するのが苦手、体幹がブレる)子だそうで、日常的に様々な基礎訓練をやってかないとな状況です。これ参考にさせて頂きます!

2021-02-03 16:28:52
田尾もく/免許漫画 @taomoku

@pota141113 漫画を描く前に一度、体幹に詳しい方に鍛えられるかなあと聞いたら、挟む場所にもよるかなぁと言っていました。私のように気が散る子じっとしてられない子にはひとつの方法として良さそうですよね。作業に集中できるしほんと知りたかった😭

2021-02-03 17:15:46