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@miico_lp
優柔不断で行動できない人がすぐ始められる！スタンプカード方式 kataduke-l.com/100days-challe… #収納 #片付け #汚部屋 #捨てられない #片付けられない #ライフオーガナイズ #ライフオーガナイザー #発達障害グレーゾーン #ADHD #100日チャレンジ
2020-11-06 20:37:45
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@miico_lp
#100日チャレンジ #100日ヨガ 2日目 今日は、Nike Training Clubのメニュー。 いつもリラクゼーション系のヨガしかやってないので、テンポの速さにヒィヒィ言ってしもた😅 #niketrainingclub pic.twitter.com/UIC5KtkPET
2020-11-07 11:54:15
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@miico_lp
#100日チャレンジ #100日ヨガ 3日目 今日から1周間、アプリ #毎日ヨガ #dailyyoga の「初心者のためのやさしいヨガ」をやりまっす。 ゆっくりめのペースで、確かにやさしいヨガだった！
2020-11-08 10:55:02
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#100日チャレンジ #100日ヨガ 4日目 平日は夕飯の仕込みが終わる19時辺りにやろうと思ってる。（最初はタイミングお試し期間） 今日のプログラムはこれ👇 pic.twitter.com/W6VItcf51o
2020-11-09 19:29:43
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#100日チャレンジ #100日ヨガ 6日目 体のあちこちがうっすら筋肉痛に。 pic.twitter.com/WwoR9oYout
2020-11-11 19:25:13
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#100日チャレンジ #100日ヨガ 7日目 今日も気持ちよかったわー。 pic.twitter.com/zRe2Mk3KOB
2020-11-12 19:58:03
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#100日チャレンジ #100日ヨガ 9日目 今日でこのメニューは終わり。 明日からはまた別のメニューをやる予定。 pic.twitter.com/3jDnjlz3H3
2020-11-14 18:10:38
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#100日チャレンジ #100日ヨガ 10日目 今日はこれ。 レベル2だけあってちときつい部分も。 pic.twitter.com/xYZ4lKIz7D
2020-11-15 16:53:22
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#100日チャレンジ #100日ヨガ 11日目 今日もヒィヒィ言いながらやっております。 20分は始める前は重く感じるんだが、やるとあっという間。 pic.twitter.com/6PWT3y9wEW
2020-11-16 19:40:50
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#100日チャレンジ #100日ヨガ 12日目 本日もヒィヒィ言いながらやりましたわ。 pic.twitter.com/Uqw85G5ibC
2020-11-17 22:38:34
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変化を望まなければ変化しない kataduke-l.com/100days-challe… #100日チャレンジ #100日ヨガ
2020-11-18 18:48:54
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#100日チャレンジ #100日ヨガ 13日目 座る位置を変えたら前屈が楽になった！あとは足の裏側をストレッチしていけばいいかも。 pic.twitter.com/zSYCA8GQDS
2020-11-19 00:48:56
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#100日チャレンジ #100日ヨガ 14日目 このプログラムは今日で終わり！ 明後日からまた新しいのやるー。 もちろんレベル１😁 pic.twitter.com/cozOkFpPz1
2020-11-19 21:55:29
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#100日チャレンジ #100日ヨガ 15日目 今日はレッスン日。 いやぁ、徐々に前屈の角度が深くなってきたよおおお。 嬉しいねぇ。
2020-11-20 17:35:32
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#100日チャレンジ #100日ヨガ 16日目 今日のプログラムは音声と画像のズレが気になって集中できんかったわー。 明日のもこんな感じなら他のに変えよう。 pic.twitter.com/5tOuT8FDhF
2020-11-21 17:42:31
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#100日チャレンジ #100日ヨガ 17日目 やはり音声と画像のズレが気持ち悪く、別メニューに変更。 ヒィヒィ言いたくてレベル２にした😀 pic.twitter.com/izTyt2zCRz
2020-11-22 14:32:47
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#100日チャレンジ #100日ヨガ 18日目 休日だけど夕飯仕込み後にやってみた。 やっぱり旦那が起きてない朝にやるほうが集中できるわ。 メニューはこちら。 子犬のポーズ気持ちええ😍 pic.twitter.com/yyKgZHD9lz
2020-11-24 00:00:23
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#100日チャレンジ #100日ヨガ 19日目 お気に入りは子犬のポーズじゃなくて、下を向いた子犬のポーズでした。 でも一番のお気に入りは屍のポーズ😋 pic.twitter.com/smKhwY2ukD
2020-11-24 20:08:26
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#100日チャレンジ #100日ヨガ 20日目 きついポーズの時「無理無理！」と言ってたのを「できるできる！」と励ますようにしたら(嘘だろ？キツイってば！)と脳内が大騒ぎになった(^_^;) 筋肉よ、騙されておくれ。 pic.twitter.com/5wSZFTPnMq
2020-11-25 20:15:21
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#100日チャレンジ #100日ヨガ 21日目 今日は軽めにレベル1単発メニューを。 なんか下っ腹がへこんできたぞー！ pic.twitter.com/MU8BxCz5Vq
2020-11-26 21:21:26
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#100日チャレンジ #100日ヨガ 22日目 今日はレッスン日。 開始早々、蚊に食われた！ 30分くらい集中できなかった。 ﾌﾞｩ━━━ｑ(*｀ε´*)━━━!!
2020-11-27 15:04:43
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@miico_lp
#100日チャレンジ #100日ヨガ 23日目 今日はこれ！ レベル２の割に楽だった。 pic.twitter.com/oxSxrmLhr5
2020-11-28 12:58:54
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