-
kankancank28207
- 76414
- 115
- 17
- 88
-
- いいね！88
なぜネガティブ思考から抜け出せないのか
魔性の沼落とし芸人あーや🌟💜💚
@saa_ya
ネガティブ思考からなかなか抜け出せない息子が「お母さん、抜け出せない理由がわかった」と言うので理由を聞いたところ「楽しい思い出は頭の中に写真で残るけど、嫌な思い出は動画で残る」と言われて、息子まじ天才だわと思った。すごいわかる。確かに嫌な思い出ほど鮮明に覚えてて地味にメモリを食う
2021-03-02 22:11:25共感の声
憂@マダオ(まるでダメなオタク)
@ui_0505
この表現マジで天才過ぎる。 しんどかった記憶って、その時言われた言葉とか声以外の音とか、季節以外にも温度感とか、今でも思い出せるもんなぁ…。 そうか、五感の分だけ脳内のメモリを使っていたのか…。
2021-03-04 21:18:22
🍀鏡宮戒音@正体不明な執事見習い
@kainne_layju
確かに‼️Σ(ﾟωﾟ) 楽しいことは断片的で静止画だが、嫌なことは動画再生だわ😶 しかも音声付きだから始末が悪い💦 これを音声消去→モノクロ化→静止画→破壊に至るまでに時間かかるんだろうなぁ(-""-;) twitter.com/saa_ya/status/…
2021-03-04 03:24:29
大沼 琴乃
@lagulagu30
なるほど。 嫌な思い出のファイルサイズを圧縮すればネガティブ思考から抜け出せることになるから、 セピアや白黒にしたり、解像度を落としたり、コマ数を減らしたり、音声データを消去したりすればいいのね。 twitter.com/saa_ya/status/…
2021-03-04 02:25:50
ねここ
@cat_woman_v
まじ天才や〜。 すごい、たしかにいい思い出(好きな人の顔)はちょっとキラキラしたフィルターかかった写真で思い出す。 後悔する思い出は音と共に映像で目の前に出現する。 息子さん、言葉にできて自分の状況が「分かった」だけでも、一歩前進されてると思います。 twitter.com/saa_ya/status/…
2021-03-04 00:16:38
ようのすけ@冷奴で生ける屍
@Tiger_NatsuGray
めっちゃ分かる‥動画ですね‥ 小さい頃から嫌な思いした事ばかり残ってるんですよね‥ 嫌な事って文字で見ただけでめっちゃ沢山の事が思い出されるの辛い｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡ twitter.com/saa_ya/status/…
2021-03-04 00:04:14
なつみかん
@M1126rN
@saa_ya @811Sk69 わたしもです！ 嫌だった事もそうですが、この発言(行動)で他人はどう思っただろうと疑問に感じた事はふとした瞬間にその時の映像が流れてきます。 何度も思い出して後悔して嫌な気持ちになって……とループします。 息子さん、自分の中のことを言語化できるのが素晴らしいと思います✨
2021-03-04 00:29:22
ここぺり𒀭まな
@sunatabi926
@saa_ya 頭の中で、楽しい思い出はフォルダに分けてあるのでなかなか思い出せないけど、嫌な思い出はきっかけがあると自動再生されるのが辛いです。削除できればいいのに
2021-03-03 22:55:58
ももげ
@rinkumi2967
@saa_ya なるほど！言いえてる！私も延々リピされて1人でしんどくなるタイプです。お互い、再生回数減らせるようになるといいですよね。
2021-03-03 12:22:56集まった解決方法
※自己判断での療養より病院での診療をオススメします
魔性の沼落とし芸人あーや🌟💜💚
@saa_ya
普通の人は嫌な思い出の脳内動画再生が始まったら別の思い出で上書きして再生を止めるんだけど、息子はそこがうまく機能してないっぽい。どうやって太刀打ちすればいいか、一緒に考えないとな
2021-03-02 22:14:13
あおい
@Aoi_marumayu12
@saa_ya 簡単なパズルをするなどの対処法があるようです。 自分自身がとてもネガティブで辛い思いをするので、息子さんが少しでも気持ちが楽になりますようにと祈りを込めて。 twitter.com/takesuka/statu…
2021-03-03 12:10:15
たけのこスカーフ
@takesuka
そわそわしたり、10年前のこと思い出しちゃいそうなとき、キャンディクラッシュ等の簡単なパズルゲームをすると良いとゲーミフィケーションの本で読みました。（フラッシュバックには視神経を使うので、ゲームでそれをジャックしちゃう）少しだけでも安心して眠れますように。。
2021-02-14 00:19:48
たけのこスカーフ
@takesuka
そわそわしたり、10年前のこと思い出しちゃいそうなとき、キャンディクラッシュ等の簡単なパズルゲームをすると良いとゲーミフィケーションの本で読みました。（フラッシュバックには視神経を使うので、ゲームでそれをジャックしちゃう）少しだけでも安心して眠れますように。。
2021-02-14 00:19:48
たけのこスカーフ
@takesuka
パズルゲームじゃなくても、目を使うゲームならなんでも大丈夫ですよ。私もすきなゲームにちょっと癒されて、ほっとしてから寝ようと思います。
2021-02-14 00:24:10
猫宮杏子（あんず）・音声サークル主
@nekomiya_anz
@saa_ya それを解決するのに日記がオススメにゃ。筆記開示と言って、良い思い出も悪い思い出も全部ありのまま15分ほど書くにゃ。 すると良い思いではより強く残り、悪い思いでは吐き出して、客観的ににみることが出来て、整理できるにゃ。 自分の好きと嫌いと悩みを整理できるのでオススメにゃ！！
2021-03-03 22:56:37