30年生きてきてわかったことは、心が辛くなったらお酒・タバコ・夜遊びしても満たされない。定時に仕事終えて運動して美味しいご飯食べて寝たほうが良い。
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やとよん
@yontoya_02
30年生きて分かったことが、心が辛くなったら酒やタバコ、夜遊びしても満たされないけど、定時に仕事を終えて運動して美味しいご飯を食べ、湯船にしっかり浸かり好きな音楽を聴きながらリラックスしてデザートを食べて8時間ぐっすり寝れば心が本当に軽くなる。新しい環境が始まる時にもオススメです。
2021-03-11 07:24:31
やとよん
@yontoya_02
大人になって心の整え方を知るのは本当に大切だと実感しました。 あと、最近まで転職活動をしていて、実践していたメンタルを維持する方法を固定ツイートに置いたので就活や転職活動中の方は良かったら実践してみてください！コロナになってサウナにどハマりしたのでここに追加するのもありですね！
2021-03-11 11:32:49
やとよん
@yontoya_02
バズったので宣伝させてください！ 3月までは公務員として勤務していて、4月からは民間に転職します！普段は転職や公務員と民間を経験して感じたことなどを投稿してます！良かったらフォローして貰えると嬉しいです🙇♂️ pic.twitter.com/tEXnmfdAEq
2021-03-11 20:07:51
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mouf
@ch_mofnny
怒涛の１ヶ月で本当に疲れてしまって、「今日は自分にご褒美！」と思って散財したけど余計疲れてあんまり意味なかった… 美味しいご飯食べて湯船にしっかり浸かって好きな音楽を聴きながらデザートを食べて寝ようと思う… お疲れ自分…お疲れ様です皆々様… twitter.com/yatoyon/status…
2021-03-12 18:28:45
Nishi
@Nishi_yogurt
運動、ご飯(ヘルシーもおいしーも大事)、湯船、あと日光浴を1日でもきちんとやると、結構復活できる。 毎日やって元気になってこ、、！ twitter.com/yatoyon/status…
2021-03-12 00:10:46
哲梗庵
@tetsukyouan
経験してきたからすごくわかる。酒、夜遊びに走ると愚痴しか出てこなくなる。最近は少しずつだけど運動と食事に気をつけるようにしてるつもり。とは言え、気を抜くとついそっちに行っちゃうから学習しろって自分に言いたい。 twitter.com/yatoyon/status…
2021-03-12 02:16:18こんな意見も
るいちゃん。
@ruichanmaru
私25年しか生きてないからかな。前者の方が満たされるし情緒が保てる😩 しっかり仕事して早い時間にご飯食べて筋トレしてお風呂入ってふとん入ると異常なほどの虚無に襲われる🤦🏻♀️ 本当どうにかならんのかこれ。 twitter.com/yatoyon/status…
2021-03-11 23:32:28
Kentaro Ebisawa
@ebiken
これは短縮するとその通りなんだが、心が辛い時は酒呑んで、時間無駄と思いながら眠れもしない昼夜をベッドでごろごろ過ごして、ようやく友達と遊びに出て、そしたら湯船に浸かる心の余裕が出てきて、そのあとようやくリラックスできるので、一度壊れると2〜3ヶ月は回復にかかるんですな。 twitter.com/yatoyon/status…
2021-03-12 00:15:55
工藤
@baro_kudo
辛さの免疫と対処法が身に付いてきただけでは。 運動して栄養摂って健康に過ごしても辛いことは辛い。 同じ辛さでも子供の頃に体感するのと大人になってから体感するのでは大人の方が心にゆとりを持てるでしょう、辛さの度合いもわかってくるし。 twitter.com/yatoyon/status…
2021-03-11 23:36:51
私
@rainy9t
その定時に〜以降のことができないから、酒やタバコや夜遊びにふけり、エンドレス満たされない、という説。 twitter.com/yatoyon/status…
2021-03-12 00:21:38
シナモロール男子𝕏
@Cinnamon_danshi
こういうバズった話題、運動とか筋トレが好きじゃない人はいつも置き去りである twitter.com/yatoyon/status…
2021-03-11 23:54:50